ニックネーム:KOYU
性別:男性
東京でシャドウヨガを教えています

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9月のレッスンのお知らせ
2016年08月30日(火)
9月のシャドウヨガクラスの予定です。

【夜レギュラー ヌルッタサダナ】
9月7日(水)19:45-21:00 角筈
9月14日(水)19:45-21:00 角筈
9月28日(水)19:45-21:00 角筈

【週末中級者向け シャドウヨガプレリュード】
9月3日(土) 10:00-11:30 田道三田
9月17日(土) 10:00-11:30 田道三田
9月24日(土) 10:00-11:30 田道三田

【週末初級者向け シャドウヨガプレリュード】
9月11日(日) 10:00-11:30 田道
9月25日(日) 10:00-11:30 田道

シャドウヨガが初めての方は初級者向けクラスに参加して下さい。
プライベートレッスンも常時受け付けています。

ご興味のある方は、ktyoga@jcom.home.ne.jp まで
お名前/連絡先メールアドレス/参加希望日をご記入の上、メールにてお申込下さい。
会場の住所等の詳細は申し込みされた方にご連絡差し上げます。

2016-08-30 10:12 | 記事へ |
| class / renshu |

8月のレッスンのお知らせ
2016年08月02日(火)
8月のシャドウヨガクラスの予定です。

【夜レギュラー ヌルッタサダナ】
8月4日(木)19:45-21:00 若松
8月10日(水)19:45-21:00 角筈
8月17日(水)19:45-21:00 角筈
8月24日(水)19:45-21:00 角筈
8月31日(水)19:45-21:00 角筈

【週末レギュラー シャドウヨガプレリュード】
8月6日(土) 10:00-11:30 田道三田
8月13日(土) 10:00-11:30 田道三田
8月20日(土) 10:00-11:30 田道三田
8月27日(土) 10:00-11:30 田道三田

【特別クラス ウォームアップ&ウォームアップダウンワークショップ】
8月21(日) 9:30-11:30 田道三田
シャドウヨガのウォームアップとウォームアップダウンに特化したワークショップです。様々なヴァリエーションを紹介します。
初心者にも最適な内容です。

レギュラークラス・ワークショップどちらも初心者、ヨガ経験者どなたでも参加OKです。

ご興味のある方は、ktyoga@jcom.home.ne.jp まで
お名前/連絡先メールアドレス/参加希望日をご記入の上、メールにてお申込下さい
会場の住所等の詳細は申し込みされた方にご連絡差し上げます

2016-08-02 16:17 | 記事へ |
| class / renshu |

7月練習会のお知らせ
2016年07月12日(火)
7月のシャドウヨガ練習会の予定です。

【夜レギュラー ヌルッタサダナ】
7月13日(水)19:45-21:00 角筈
7月20日(水)19:45-21:00 角筈
7月27日(水)19:45-21:00 角筈

【週末レギュラー シャドウヨガプレリュード】
7月17日(日) 10:00-11:30 シャドウ 田道三田
7月24日(日) 10:00-11:30 シャドウ 中根
7月31日(日) 10:00-11:30 シャドウ 駒場

【週末特別 WS復習会】*6/24-26のWS参加者対象
7月16日(土) 9:15-11:15 午前シークエンス 田道三田
7月16日(土) 14:45-16:45 午後シークエンス 田道三田
7月23日(土) 9:15-11:15 午前シークエンス 田道三田
7月23日(土) 14:45-16:45 午後シークエンス 下目黒
7月30日(土) 9:15-11:15 午前シークエンス 田道三田
7月30日(土) 14:45-16:45 午後シークエンス 下目黒

レギュラークラスは初心者、ヨガ経験者どなたでも参加OKです。

ご興味のある方は、ktyoga@jcom.home.ne.jp まで
お名前/連絡先メールアドレス/参加希望日をご記入の上、メールにてお申込下さい
住所等の詳細は申し込みされた方にご連絡差し上げます

2016-07-12 09:13 | 記事へ |
| renshu |

SHADOW YOGA WORKSHOP in TOKYO 2016
2016年06月03日(金)
ザンダー先生、エマ先生による週末ワークショップのご案内です。


シャドウヨガ週末ワークショップ 東京 2016 6.24-6.26

ANGAHARA(ASANA ARRENGEMENT) with ZHANDER & EMMA




<アンガハラ(アサナ・アレンジメント)>
アンガハラとは、太陽礼拝等の立ち動作を補足するように床に座して行われる身体的な一連の動作です。アンガハラは手のジェスチャーや呼吸法に加えて、身体的なムドラ、バンダ及びクリアに相当する内容を含んでいます。

<講師>
ナタナガ・ザンダー Natanaga Zhander(Shandor Remete)
エマ・バルナヴェス Emma Balnaves

<日時>
6月24日(金)18:30-20:30(レクチャー)
6月25日(土)9:30-11:30 & 15:30-17:30
6月26日(日)9:30-11:30 & 15:30-17:30

<開催場所>
新宿村スタジオ 新宿区北新宿2-1-2
6月24日(金)新宿村スタジオ CENTRAL403
6月25日(土)新宿村スタジオ CENTRAL403
6月26日(日)新宿村スタジオ CENTRAL308

<参加条件>
日本国内でシャドウヨガを練習している全てのレベルの人(日本人および外国人)もしくは海外でシャドウヨガを練習している日本人であること(シャドウヨガ入門初心者でもOKです)

<参加費>
5クラス通し 57,500円
初日レクチャーのみ 13,000円
*基本的に5クラス通しでの受講となります。全クラス参加できない方はお問い合わせ下さい。

<申し込み・問い合わせ>
*お名前・連絡先メールアドレス・電話番号・シャドウヨガ歴をご記入の上メールでお申し込み下さい。参加費の振込み先等をご連絡します。入金確認をもって受付完了となります。
*申し込み・問い合わせアドレス ktyoga@jcom.home.ne.jp
*会場の定員の都合上、早期に申し込みを締め切る場合がありますのでお早目にお申し込み下さい。

2016-06-03 20:38 | 記事へ |
| event |

6月練習会のお知らせ
6月のシャドウヨガ練習会の予定です。

【夜練習会】
6月1日(水)19:45-21:00 若松
6月8日(水)19:45-21:00 角筈
6月15日(水)19:45-21:00 若松
6月29日(水)19:45-21:00 角筈

【週末特別練習会】
6月4日(土) 9:45-11:45 シャドウ 田道三田
6月5日(日) 9:45-11:45 ヌルッタサダナ 菅刈
6月11日(土) 9:45-11:45 ヌルッタサダナ 原町
6月12日(日) 9:45-11:45 シャドウ 大岡山西
6月18日(土) 9:45-11:45 シャドウ 中目黒
6月19日(日) 9:45-11:45 ヌルッタサダナ 菅刈

初心者、ヨガ経験者どなたでも参加OKです。

ご興味のある方は、ktyoga@jcom.home.ne.jp まで
お名前/連絡先メールアドレス/参加希望日をご記入の上、メールにてお申込下さい
住所等の詳細は申し込みされた方にご連絡差し上げます。

2016-06-03 20:20 | 記事へ |
| renshu |

5月練習会のお知らせ
2016年05月07日(土)
5月のシャドウヨガ練習会の予定です。

【夜練習会】
5月6日(金)19:45-21:00 角筈
5月12日(木)19:45-21:00 若松
5月19日(木)19:45-21:00 若松
5月25日(水)19:45-21:00 角筈

【週末練習会】
5月8日(日)10:00-11:30 駒場
5月15日(日)10:00-11:30 自由が丘
5月22日(日)10:00-11:30 自由が丘
5月29日(日)10:00-11:30 自由が丘

シャドウヨガの型であるプレリュード・フォームを中心に練習します。
初心者、ヨガ経験者どなたでも参加OKです。

ご興味のある方は、ktyoga@jcom.home.ne.jp まで
お名前/連絡先メールアドレス/参加希望日をご記入の上、メールにてお申込下さい
住所等の詳細は申し込みされた方にご連絡差し上げます。

2016-05-07 19:28 | 記事へ |
| renshu |

4月練習会のお知らせ
2016年03月30日(水)
4月のシャドウヨガ練習会の予定です。

【夜練習会】
4月6日(水)19:45-21:00 角筈
4月13日(水)19:45-21:00 若松
4月21日(木)19:45-21:00 角筈
4月27日(水)19:45-21:00 角筈

【週末練習会】
4月2日(土)10:00-11:30 田道三田
4月10日(日)10:00-11:30 駒場
4月17日(日)10:00-11:30 駒場
4月23日(土)10:00-11:30 田道三田
4月30日(土)10:00-11:30 田道三田

シャドウヨガの型であるプレリュード・フォームを中心に練習します。
初心者、ヨガ経験者どなたでも参加OKです。

ご興味のある方は、ktyoga@jcom.home.ne.jp まで
お名前/連絡先メールアドレス/参加希望日をご記入の上、メールにてお申込下さい
住所等の詳細は申し込みされた方にご連絡差し上げます。

2016-03-30 16:06 | 記事へ |
| renshu |

3月練習会のお知らせ
2016年03月02日(水)
3月のシャドウヨガ練習会の予定です。

【夜練習会】
3月3日(木)19:45-21:00 若松
3月10日(木)19:45-21:00 若松
3月17日(木)19:45-21:00 角筈
3月24日(木)19:45-21:00 若松
3月31日(木)19:45-21:00 若松

【週末練習会】
3月5日(土)10:00-11:30 田道三田
3月13日(日)10:00-11:30 駒場
3月19日(土)10:00-11:30 駒場
3月26日(土)10:00-11:30 自由が丘

シャドウヨガの型であるプレリュード・フォームを中心に練習します。
初心者、ヨガ経験者どなたでも参加OKです。

ご興味のある方は、ktyoga@jcom.home.ne.jp まで
お名前/連絡先メールアドレス/参加希望日をご記入の上、メールにてお申込下さい
住所等の詳細は申し込みされた方にご連絡差し上げます。

2016-03-02 17:13 | 記事へ |
| renshu |

2月練習会のお知らせ
2016年02月01日(月)
2月のシャドウヨガ練習会の予定です。

【夜練習会】
2月3日(水)19:45-21:00 角筈
2月10日(水)19:45-21:00 角筈
2月18日(木)19:45-21:00 若松
2月25日(木)19:45-21:00 若松

【週末練習会】
2月6日(土)10:00-11:30 駒場
2月14日(日)10:00-11:30 下目黒
2月21日(日)10:00-11:30 駒場
2月28日(日)10:00-11:30 下目黒

シャドウヨガの型であるプレリュード・フォームを中心に練習します。
初心者、ヨガ経験者どなたでも参加OKです。

ご興味のある方は、ktyoga@jcom.home.ne.jp まで
お名前/連絡先メールアドレス/参加希望日をご記入の上、メールにてお申込下さい
住所等の詳細は申し込みされた方にご連絡差し上げます。

2016-02-01 13:35 | 記事へ |
| renshu |

1月練習会のお知らせ
2016年01月06日(水)
1月のシャドウヨガ練習会の予定です。

【夜練習会】
1月6日(水)19:45-21:00 若松
1月14日(木)19:45-21:00 若松
1月21日(木)19:45-21:00 若松
1月28日(木)19:45-21:00 角筈

【週末練習会】
1月9日(土)10:00-11:30 田道三田
1月16日(土)10:00-11:30 下目黒
1月24日(日)10:00-11:30 駒場
1月30日(土)10:00-11:30 田道三田

シャドウヨガの型であるプレリュード・フォームを中心に練習します。
初心者、ヨガ経験者どなたでも参加OKです。

ご興味のある方は、ktyoga@jcom.home.ne.jp まで
お名前/連絡先メールアドレス/参加希望日をご記入の上、メールにてお申込下さい
住所等の詳細は申し込みされた方にご連絡差し上げます。

2016-01-06 16:25 | 記事へ |
| renshu |

12月練習会のお知らせ
2015年12月04日(金)
12月のシャドウヨガ練習会の予定です。

【夜練習会】
12月3日(木)19:45-21:00 若松
12月10日(木)19:45-21:00 角筈
12月17日(木)19:45-21:00 若松

【週末練習会】
12月6日(日)10:00-11:30 下目黒
12月13日(日)10:00-11:30 下目黒
12月19日(土)10:00-11:30 駒場
12月26日(土)10:00-11:30 駒場

シャドウヨガの型であるプレリュード・フォームを中心に練習します。
初心者、ヨガ経験者どなたでも参加OKです。

ご興味のある方は、ktyoga@jcom.home.ne.jp まで
お名前/連絡先メールアドレス/参加希望日をご記入の上、メールにてお申込下さい
住所等の詳細は申し込みされた方にご連絡差し上げます。

2015-12-04 08:17 | 記事へ |
| renshu |

10月後半〜11月 練習会のお知らせ
2015年10月29日(木)
10月後半〜11月のシャドウヨガ練習会の予定です。

【夜練習会】
10月29日(木)19:45-21:00 角筈
11月4日(水)19:45-21:00 角筈
11月12日(木)19:45-21:00 若松
11月19日(木)19:45-21:00 若松
11月25日(水)19:45-21:00 角筈

【週末練習会】
10月25日(日)10:00-11:30 下目黒
11月1日(日)10:00-11:30 菅刈
11月7日(土)10:00-11:30 菅刈
11月14日(土)10:00-11:30 田道三田
11月22日(日)10:00-11:30 駒場
11月29日(日)10:00-11:30 駒場

シャドウヨガの型であるプレリュード・フォームを中心に練習します。
初心者、ヨガ経験者どなたでも参加OKです。

ご興味のある方は、ktyoga@jcom.home.ne.jp まで
お名前/連絡先メールアドレス/参加希望日をご記入の上、メールにてお申込下さい
住所等の詳細は申し込みされた方にご連絡差し上げます。

2015-10-29 15:13 | 記事へ |
| renshu |

10月前半 練習会のお知らせ
2015年09月28日(月)
10月前半のシャドウヨガ練習会の予定です。

9月30日(水)19:45-21:00 角筈
10月4日(日)10:00-11:30 菅刈
10月7日(水)19:45-21:00 若松

シャドウヨガの型であるプレリュード・フォームを中心に練習します。
初心者、ヨガ経験者どなたでも参加OKです。

ご興味のある方は、ktyoga@jcom.home.ne.jp まで
お名前/連絡先メールアドレス/参加希望日をご記入の上、メールにてお申込下さい
住所等の詳細は申し込みされた方にご連絡差し上げます。

2015-09-28 13:33 | 記事へ |
| renshu |

8月・9月 週末練習会のお知らせ
2015年07月28日(火)
8月と9月の週末練習会の予定です。

8月2日(日)10:00-11:30 駒場
8月9日(日)10:00-11:30 駒場
8月16日(日)10:00-11:30 駒場
8月23日(日)10:00-11:30 駒場
8月29日(土)10:00-11:30 目黒三田
9月 5日(土)10:00-11:30 目黒三田
9月27日(日)10:00-11:30 駒場

シャドウヨガの型であるプレリュード・フォームを中心に練習します。
初心者、ヨガ経験者どなたでも参加OKです。

ご興味のある方は、ktyoga@jcom.home.ne.jp まで
お名前/連絡先メールアドレス/参加希望日をご記入の上、メールにてお申込下さい
住所等の詳細は申し込みされた方にご連絡差し上げます。

2015-07-28 07:57 | 記事へ |
| renshu |

レギュラークラス@市ヶ谷 8月・9月の日程
市ヶ谷の燕STUDIOでのShadow Yogaクラスの8月・9月の日程です。

【日時】
夜クラス
8月 6日(木)19:30-20:45
8月20日(木)19:30-20:45
8月27日(木)19:30-20:45

9月 3日(木)19:30-20:45
9月 9日(水)19:30-20:45
9月24日(木)19:30-20:45

【会場】
燕STUDIO 東京都新宿区市谷本村町2-33
http://www.yogaroom.jp/tsubame

【受講料】
1クラス:3000円(drop inのみ)

【レッスン内容】
シャドウヨガの型であるプレリュード・フォームを中心に教えます。レッスンの内容は参加者のレベルに合わせて行います。
初心者、ヨガ経験者どなたでも参加大歓迎です。

【申込方法】
ktyoga@jcom.home.ne.jp まで お名前/連絡先メールアドレス/参加希望日をご記入の上、メールにてお申込下さい。

2015-07-28 07:06 | 記事へ |
| class |

レギュラークラス@市ヶ谷 6月・7月の日程
2015年05月16日(土)
市ヶ谷の燕STUDIOでのShadow Yogaクラスの6月・7月の日程です。

【日時】
夜クラス
6月 4日(木)19:30-20:45
6月18日(木)19:30-20:45
6月25日(木)19:30-20:45
7月 2日(木)19:30-20:45
7月 9日(木)19:30-20:45
7月16日(木)19:30-20:45
7月23日(木)19:30-20:45
7月30日(木)19:30-20:45

【会場】
燕STUDIO 東京都新宿区市谷本村町2-33
http://www.yogaroom.jp/tsubame

【受講料】
1クラス:3000円(drop inのみ)

【レッスン内容】
シャドウヨガの型であるプレリュード・フォームを中心に教えます。レッスンの内容は参加者のレベルに合わせて行います。
初心者、ヨガ経験者どなたでも参加大歓迎です。

【申込方法】
ktyoga@jcom.home.ne.jp まで お名前/連絡先メールアドレス/参加希望日をご記入の上、メールにてお申込下さい。

2015-05-16 09:12 | 記事へ |
| class |

宮前平クラス終了について
2015年04月02日(木)
宮前平でのシャドウヨガレギュラークラスは3月末で終了しました。
当面は市ヶ谷でのクラスのみになりますのでよろしくお願いします。
なおプライベートレッスンは常時受け付けていますので興味のある方はご連絡下さい。

2015-04-02 05:26 | 記事へ |
| class |

レギュラークラス@市ヶ谷 4月・5月の日程
2015年03月27日(金)
市ヶ谷の燕STUDIOでのShadow Yogaクラスの4月・5月の日程です。

【日時】
夜クラス
4月 2日(木)19:30-20:45
4月 9日(木)19:30-20:45
4月16日(木)19:30-20:45
5月21日(木)19:30-20:45
5月28日(木)19:30-20:45

昼クラス
4月 5日(日)10:30-11:45
4月12日(日)10:30-11:45
4月19日(日)10:30-11:45

【会場】
燕STUDIO 東京都新宿区市谷本村町2-33
http://www.yogaroom.jp/tsubame

【受講料】
1クラス:3000円(drop inのみ)

【レッスン内容】
シャドウヨガの型であるプレリュード・フォームを中心に教えます。レッスンの内容は参加者のレベルに合わせて行います。
初心者、ヨガ経験者どなたでも参加大歓迎です。

【申込方法】
ktyoga@jcom.home.ne.jp まで お名前/連絡先メールアドレス/参加希望日をご記入の上、メールにてお申込下さい。

2015-03-27 20:07 | 記事へ |
| class |

夜クラス@市ヶ谷 2月・3月スケジュール
2015年01月30日(金)
市ヶ谷の燕STUDIOでのShadow Yogaの夜クラスの2月・3月の日程です。

【日時】
2015年
2月 5日(木)19:30-20:45
2月12日(木)19:30-20:45
2月19日(木)19:30-20:45
2月26日(木)19:30-20:45

3月 5日(木)19:30-20:45
3月12日(木)19:30-20:45
3月19日(木)19:30-20:45
3月26日(木)19:30-20:45

【会場】
燕STUDIO 東京都新宿区市谷本村町2-33
http://www.yogaroom.jp/tsubame/

【受講料】
1クラス:3000円(drop inのみ)

【レッスン内容】
宮前平のレギュラークラスと同様、プレリュードを中心に教えます。レッスンの内容は参加者のレベルに合わせて行います。
初心者、ヨガ経験者どなたでも参加大歓迎です。

【申込方法】
ktyoga@jcom.home.ne.jp まで お名前/連絡先メールアドレス/参加希望日をご記入の上、メールにてお申込下さい。

2015-01-30 09:26 | 記事へ |
| class |

宮前平クラス年末年始予定
2014年12月26日(金)
2015年1月にバリでのワークショップに参加するため年末年始は以下のような日程になります。よろしくお願いします。


12月27日(土)通常クラス
1月 1日(木) 休講
1月 3日(土) 通常クラス
1月 8日(木) 通常クラス
1月10日(土) 休講
1月15日(木) マーガレット先生によるハタヨガクラスに変更
1月17日(土) マーガレット先生によるハタヨガクラスに変更
1月22日(木)以降 通常クラス


2014-12-26 20:11 | 記事へ |
| class |

夜クラス@市ヶ谷 12月・1月スケジュール
2014年11月26日(水)
市ヶ谷の燕STUDIOでのShadow Yogaの夜クラスの12月・1月の日程です。

【日時】
12月 4日(木)19:30-20:45
12月11日(木)19:30-20:45
12月18日(木)19:30-20:45

2015年
1月22日(木)19:30-20:45
1月29日(木)19:30-20:45

【会場】
燕STUDIO 東京都新宿区市谷本村町2-33
http://www.yogaroom.jp/tsubame/

【受講料】
1クラス:3000円(drop inのみ)

【レッスン内容】
宮前平のレギュラークラスと同様、プレリュードを中心に教えます。レッスンの内容は参加者のレベルに合わせて行います。
初心者、ヨガ経験者どなたでも参加大歓迎です。

【申込方法】
ktyoga@jcom.home.ne.jp まで お名前/連絡先メールアドレス/参加希望日をご記入の上、メールにてお申込下さい。

2014-11-26 23:42 | 記事へ |
| class |

夜クラス@市ヶ谷 10月・11月スケジュール
2014年09月22日(月)
市ヶ谷の燕STUDIOでのShadow Yogaの夜クラスの10月・11月の日程です。

【日時】
10月 2日(木)19:30-20:45
10月 9日(木)19:30-20:45
10月16日(木)19:30-20:45
10月23日(木)19:30-20:45
10月30日(木)19:30-20:45

11月 6日(木)19:30-20:45
11月13日(木)19:30-20:45
11月20日(木)19:30-20:45
11月27日(木)19:30-20:45

【会場】
燕STUDIO 東京都新宿区市谷本村町2-33
http://www.yogaroom.jp/tsubame/

【受講料】
1クラス:3000円(drop inのみ)

【レッスン内容】
宮前平のレギュラークラスと同様、プレリュードを中心に教えます。レッスンの内容は参加者のレベルに合わせて行います。
初心者、ヨガ経験者どなたでも参加大歓迎です。

【申込方法】
ktyoga@jcom.home.ne.jp まで お名前/連絡先メールアドレス/参加希望日をご記入の上、メールにてお申込下さい。

2014-09-22 20:29 | 記事へ |
| class |

夜クラス@市ヶ谷 9月スケジュール
2014年08月08日(金)
市ヶ谷の燕STUDIOでのShadow Yogaの夜クラスの9月の日程です。

【日時】
9月 4日(木)19:30-20:45
9月 9日(火)19:30-20:45
9月18日(木)19:30-20:45
9月25日(木)19:30-20:45

【会場】
燕STUDIO 東京都新宿区市谷本村町2-33
http://www.yogaroom.jp/tsubame/

【受講料】
1クラス:3000円(drop inのみ)

【レッスン内容】
宮前平のレギュラークラスと同様、プレリュードを中心に教えます。レッスンの内容は参加者のレベルに合わせて行います。
初心者、ヨガ経験者どなたでも参加大歓迎です。

【申込方法】
ktyoga@jcom.home.ne.jp まで お名前/連絡先メールアドレス/参加希望日をご記入の上、メールにてお申込下さい。
1クラスにつき10名限定のクラスになります。

2014-08-08 18:43 | 記事へ |
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夜クラス@ 市ヶ谷開催
2014年06月15日(日)
平日昼間のクラスに参加できない方々の要望に応え、Shadow Yogaの夜クラスを開催いたします。

【レッスン内容】
宮前平のレギュラークラスと同様、プレリュードを中心に教えます。レッスンの内容は参加者のレベルに合わせて行います。
初心者、ヨガ経験者どなたでも参加大歓迎です。

【シャドウ・ヨガ】
創始者Natanaga Zhander(Shandor Remete)師が指導しているシャドウ・ヨガ(www.shadowyoga.com)という流派のハタヨガのレッスンです。
シャドウ・ヨガではハタヨガの古典に基づきデザインされた「プレリュードフォーム」と呼ばれる立姿勢の型を練習することにより、アーサナ(坐法)の基礎となる正しい身体の動かし方を学びます。
シャドウ・ヨガは最近のヨガには見られないスタイルのヨガです。シャドウ・ヨガが初めての方々にとって、とりわけ長くヨガをされてきた方々にとって、きっと新鮮な体験ができるでしょう。アーサナへの取り組み方、見え方が変わるかもしれません。
正しくアサナをするのに必要な身体の動かし方を丁寧に指導します。

【会場】
燕STUDIO 東京都新宿区市谷本村町2-33
http://www.yogaroom.jp/tsubame/

【日時】
6月24日(火)19:30-20:45
7月 2日(水)19:30-20:45
7月 8日(火)19:30-20:45
7月23日(水)19:30-20:45
7月29日(火)19:30-20:45
8月 7日(木)19:30-20:45

*現在は会場の都合等で開催する曜日が不定期です。9月以降は生徒の皆さんの意見を参考に曜日を固定化していく予定です。

【受講料】
1クラス:3000円(drop inのみ)

【申込方法】
ktyoga@jcom.home.ne.jp まで お名前/連絡先メールアドレス/参加希望日をご記入の上、メールにてお申込下さい。
1クラスにつき10名限定のクラスになります。


2014-06-15 20:22 | 記事へ |
| class |

東京ワークショップの復習ワークショップの開催について
2014年06月02日(月)
EMMA先生による東京シャドウヨガワークショップに参加された方々へ

東京ワークショップで指導された内容は、皆さん各個人が自分自身の稽古のために大事にしていただきたいと思っています。
EMMA先生が指導してくれた内容について得られるものは参加者各個人個人で全く異なります。シークエンスや順番を全部覚えていないという人も当然いらっしゃるでしょう。
先生はその人がその時に理解できる許容量以上のことは覚えられないと常におっしゃっています。
自分自身が覚えている範囲のことを今後の練習に生かしていただければ全く問題ないです。大事なのは練習の質です。初心者の方はウォームアップだけ練習するだけでも問題ありません。

とはいっても、自分が記憶した内容について確認しておきたいと思っている方々もいらっしゃると思います。
ということで、EMMA先生が今回のワークショップで指導された内容について、復習を目的としたワークショップを開催いたします。


【講師】
Koyu Terasawa

【会場】
燕STUDIO 東京都新宿区市谷本村町2-33
http://www.yogaroom.jp/tsubame/

【日時】
6月15日(日)10:30-11:45
6月22日(日)15:15-17:15

【受講料】
6月15日(日) 75分 : 3000円
6月22日(日) 120分 : 4500円

【レッスン内容】
日によって内容が異なります。連続した内容ではないので1日単位で申し込みいただけます。

6月15日(日) 75分
ワークショップ最終日のシークエンスを再現する形式で行います。基本的に質問時間は設けません。シークエンスの順番の確認や自分がどこまで覚えているかを確認するのに適した内容になります。

6月22日(日) 120分
質疑応答の時間を設け、講師の答えられる範囲で質問にお答えします。
6/15同様、シークエンス全体を通しで行います。

【申込方法】
ktyoga@jcom.home.ne.jp まで お名前/連絡先メールアドレス/参加希望日をご記入の上、メールにてお申込下さい。

【参加資格】
東京ワークショップ最終日に参加した人限定のワークショップになります。

EMMA先生のワークショップでの内容を確認したい人、是非参加してください。
お待ちしています。

2014-06-02 16:34 | 記事へ |
| event |

EMMA先生の東京ワークショップ終了
5/30〜6/1厳しい暑さの中、EMMA先生によるショドウヨガワークショップが新宿で開催されました。
少人数でアットホームな雰囲気の中、活発な質疑応答があり貴重な知見が多く披露され、濃密な充実したワークショップとなりました。

参加者の皆様、今回はワークショップに参加していただきありがとうございました。EMMA先生は日本に熱心な生徒が多くいることを大変喜んでおられました。
今回のワークショップで得られた情報は自分の中に大切にしまってご自分の練習の中に上手に取り入れて今後の稽古に生かしてください。

7/4-7/6には札幌でZhander先生とEMMA先生によるヌルッタサーダナのワークショップが開催されます。興味のある方は是非ご参加下さい。
札幌ワークショップ




2014-06-02 07:13 | 記事へ |
| event |

EMMA先生によるワークショップのスタジオ決定
2014年04月01日(火)
EMMA先生によるワークショップのスタジオが決定しました

開催場所は
新宿村スタジオ(新宿区北新宿2-1-2)です
http://www.shinjukumura.co.jp/

5月30日(金)18:30-20:30 新宿村CENTRAL 308
5月31日(土)9:30-11:30  新宿村WEST 307
5月31日(土)15:30-17:30 新宿村WEST 307
6月1日(日)9:30-11:30  新宿村WEST 307

*初日と2日以降のスタジオの部屋が異なりますのでご注意ください

新宿村へのアクセスは以下のURLを参照して下さい
http://www.shinjukumura.co.jp/map/

2014-04-01 16:41 | 記事へ |

SHADOW YOGA WORKSHOP in TOKYO with EMMA


エマ先生によるシャドウヨガのワークショップのご案内です


シャドウヨガ ワークショップ 東京 2014 5.30-6.1

<講師>
エマ・バルナヴェス (Emma Balnaves)

<日時>
5月30日(金)18:30-20:30
5月31日(土)9:30-11:30
5月31日(土)15:30-17:30
6月1日(日)9:30-11:30

<開催場所>スタジオ確定しました
新宿村スタジオ 新宿区北新宿2-1-2

5月30日(金)18:30-20:30 新宿村CENTRAL 308
5月31日(土)9:30-11:30  新宿村WEST 307
5月31日(土)15:30-17:30 新宿村WEST 307
6月1日(日)9:30-11:30  新宿村WEST 307
*初日と2日以降のスタジオが異なりますのでご注意ください

新宿村へのアクセスは以下のURLを参照して下さい
http://www.shinjukumura.co.jp/map/

<参加費>
4クラス通し 38880円
*基本的に4クラス通しでの受講となります。全クラス参加できない方はお問い合わせ下さい。

<申し込み・問い合わせ>
*お名前・連絡先メールアドレス・電話番号をご記入の上メールでお申し込み下さい。参加費の振込み先等をご連絡します。入金確認をもって受付完了となります。
*申し込み・問い合わせアドレス ktyoga@jcom.home.ne.jp
*会場の定員の都合上、早期に申し込みを締め切る場合がありますのでお早目にお申し込み下さい。

2014-04-01 16:38 | 記事へ |
| event |

SHADOW YOGA WORKSHOP in TOKYO with EMMA

SHADOW YOGA WORKSHOP in TOKYO with EMMA, May 30- June 1, 2014

Teacher:Emma Balnaves

Dates:
Friday, May 30, 18:30-20:30
Saturday, May 31, 9:30-11:30 & 15:30-17:30
Sunday, June 1, 9:30-11:30

Location:
Shinjukumura Studio, Kitashinjyuku.2-1-2,Shinjuku-ku,Tokyo

Friday, May 30, 18:30-20:30 Shinjukumura Studio CENTRAL 308
Saturday, May 31, 9:30-11:30 Shinjukumura Studio WEST 307
Saturday, May 31,15:30-17:30 Shinjukumura Studio WEST 307
Sunday, June 1, 9:30-11:30 Shinjukumura Studio WEST 307
http://www.shinjukumura.co.jp/map/

Price: JPY 38,880-

Infomation & Registration: ktyoga@jcom.home.ne.jp

2014-04-01 16:30 | 記事へ |
| event |

Shadow Yoga 3rdプレリュード ワークショップ @市ヶ谷
2014年02月13日(木)
Shadow Yoga 3rdプレリュード ワークショップ
 〜古典に基づくハタヨガメソッド

EMMA先生の東京ワークショップに先立ち、3rdプレリュードフォームを紹介するワークショップを開催します。

【日時】
4月 6日(日)10:45-12:45
5月11日(日)10:45-12:45

【会場】
燕STUDIO 東京都新宿区市谷本村町2-33
http://www.yogaroom.jp/tsubame/

【レッスン内容】
創始者Natanaga Zhander(Shandor Remete)師が指導しているシャドウヨガ(www.shadowyoga.com)という流派のハタヨガのレッスンです。
シャドウヨガではハタヨガの古典に基づきデザインされた「プレリュードフォーム」と呼ばれる立姿勢の型を練習することにより、アーサナ(坐法)の基礎となる正しい身体の動かし方を学びます。
今回は3つあるプレリュードフォームのうち、3番目のプレリュード「カルティケヤ・マンダラ」を紹介します。

5/30-6/1にShadow Yogaのディレクター及び指導者であるEmma Balnaves先生が来日され東京でワークショップを行います。そのワークショップの中で指導されるプレリュードが「カルティケヤ・マンダラ」です。
Emma先生のワークショップに参加される方々にとって予習として最適なワークショップとなります。

シャドウヨガは最近のヨガには見られないスタイルのヨガです。シャドウヨガが初めての方々にとって、とりわけ長くヨガをされてきた方々にとってはきっと新鮮な体験ができるでしょう。アーサナへの取り組み方、見え方が変わるかもしれません。

*ワークショップは4/6(日)及び5/11(日)に開催しますが、それぞれ一回のレッスンの中で「カルティケヤ・マンダラ」の一連の流れ全体を紹介する予定です。一回ずつで完結するワークショップですが、2回とも参加されれば、より一層深く理解を深めることができるでしょう。

【講師】
Koyu Terasawa

【受講料】
1クラス:4500円

【申込方法】
ktyoga@jcom.home.ne.jp まで お名前/連絡先メールアドレス/参加希望日をご記入の上、メールにてお申込下さい。
1クラスにつき15名限定のワークショップとなります。お早めにお申込下さい。

2014-02-13 16:03 | 記事へ |
| event |

Emma先生のWorkshopの内容,プレリュードについて
2014年02月11日(火)
5/30-6/1のEmma先生のワークショップにおいて指導される内容について何人かからご質問がありました。ここで説明したいと思います。

Emma先生が指導する内容は、ShadowYogaの3つある立姿勢の型プレリュードの内、3rd prelude"Karttikeya mandala"およびアーサナ(座った姿勢のポーズ)の紹介になる予定です。
Karttikeya mandalaは、座った姿勢のアーサナに必要な正しい身体の使い方を学ぶために重要な型です。
2009年の東京ワークショップではKarttikeya mandalaの一部が紹介されました。

ShadowYoga、プレリュードは常に進化しています。
現在の3つのプレリュードは2008年にRevised prelude Formsとして全世界のワークショップで紹介されました。この型がShadowYoga DVDに収められています。
私は2008年ウィーンの3週間ワークショップにて3つのプレリュードを学びました。また、2012年春のイタリアでのティーチャーズコースにて3つのプレリュードの体系的な指導を受けました。
2012年のプレリュードは4年前に比べ多くの点が変化していました。先生の毎日の修行の成果がプレリュードに反映、改良されるのです。

年々Zhander先生、Emma先生が直接ShadowYogaを指導するワークショップは減っています。Nrtta Sadhana(ダンス)のワークショップが増えているからです。
今回の東京ワークショップはEmma先生から最新のShadowYogaが直接学べる本当に貴重な機会です。
このチャンスを是非お見逃しなく、多くの方のお申込みお待ちしています。

2014-02-11 10:20 | 記事へ |
| event |

レギュラークラス代行のお知らせ
2013年11月16日(土)
2013年11月30日(土)-12月15日(日)までヨガのワークショップ参加のためにインドに滞在しています。
この期間、YOGA ULUKAのシャドウヨガクラスはマーガレット先生のハタヨガクラスに変更になります。
よろしくお願いいたします。

2013-11-16 20:03 | 記事へ |
| news |

宮前平レギュラークラス
宮前平にてShadow Yoga(シャドウヨガ)の指導をしています 

Shadow Yogaクラス
 木曜日 10:30-12:00
 土曜日 10:30-12:00

料金
 初回 1000円/drop in 3000円/4回月謝 8800円/やり放題月謝 13800円
(2014年4月1日から月謝の料金が変更になっています)

*クラスではShadow Yogaのプレリュードという立姿勢の型を教えています。初心者歓迎です。

STUDIO YOGA ULUKA
川崎市宮前区宮前平2-5-6
YOGA ULUKAの場所はHP参照
http://yogauluka.com

contact: ktyoga@jcom.home.ne.jp (Koyu Terasawa)

2013-11-16 19:55 | 記事へ |
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Profile 自己紹介
Koyu Terasawa

2004年からヨガを始め、アシュタンガ・ヨガ、シヴァナンダ・ヨガ、フリースタイルのヴィンヤサ・ヨガ等、様々なスタイルのハタヨガを実践。様々なヨガのワークショップに多数参加し、国内外の多くのヨガ・ティーチャーから指導を受ける。
2006年に古典的なスタイルのシャドウヨガに出会い、シャドウヨガの魅力にはまる。2007年からシャドウヨガの創始者であるNatanaga Zhander(Shandor Remete)氏から直接指導を受けており、現在はシャドウヨガのみを日々実践している。
2012年シャドウヨガ・ティーチャーズコース修了


<参加したShadow yoga workshop経歴>
2007
Shadow yoga & Nata yoga with Zhander & Emma in Sapporo (Sep.21-28)

2008
Revised Prelude forms with Zhander & Emma in Vienna (Apr.21-May10)
Kundalangihara with Zhander & Emma in Vienna (May12-May31)
Shadow yoga with Zhander & Emma in Tokyo (Sep.19-21)
Shadow yoga with Zhander & Emma in Sapporo (Sep.26-Oct.4)

2009
Shadow yoga with Zhander in Paris (Mar.27-29)
Individual Asana with Zhander & Emma in Budapest (Apr.6-25)
Intro to Primary Asanas with Zhander & Emma in Budapest (May12-31)
Nata yoga with Zhander & Emma in Greece (Jun.4-13)
Shadow yoga with Zhander in Tokyo (Nov.27-29)
Shadow yoga with Zhander in Sapporo (Nov.30-Dec.6)

2010
Sarvangasana retreat with Zhander & Emma in Bali (Jan.14-24)
Nata yoga & traditional asana retreat with Zhander & Emma in Bali (Jan.28-Feb.7)
Nata yoga & traditional asana with Zhander & Emma in Serbia (May14-22)
Shadow yoga with Zhander in Paris (May28-30)

2011
Sirsasana retraat with Zhander & Emma in Bali (Jan.13-23)
The compelete practice of inversions with Zhander in Novi Sad (Jun.24-Jul.3)
The full Nata Yoga form with Emma in Novi Sad (Jun.24-Jul.3)
Bandhatriyam course with Emma in Novi Sad (Aug.26-Sep.4)
The first Pranayama with Zhander in Novi Sad (Aug.26-Sep.4)
Nata yoga & traditional asana with Zhander in Sapporo (Nov.11-18)

2012
Shadow yoga teachers course with Zhander & Emma in Italy (Apr.19-29)
Nrtta Sadhana with Zhander & Emma in Serbia (May4-13)
Shadow yoga teachers class with Zhander & Emma in Serbia (May17)
Nrtta Sadhana full practice format with Zhander & Emma in Serbia (May18-27)
Mudra-Yoga retreat with Zhander & Emma in Bhutan (Dec.11-18)

2013
Shanmukha Sancalana & Primary Mudra with Zhander & Emma in Croatia (Jun.28-Jul.7)
Mudra retreat with Zhander & Emma in South India (Dec.1-8)

2014
Shadow yoga with Emma in Tokyo (May30-Jun.1)
Nrtta Sadhana with Zhander & Emma in Sappro (Ju.4-6)
Nrtta Sadhana full practice format with Zhander & Emma in Vienna (Aug.17-24)

2015
Mudra with Zhander & Emma in Ubud,Bali (Jan.11-18)
Nrtta-Asana Angahara1 with Zhander & Emma in Serbia (Apr.26-May3)
Nrtta-Asana Angahara2 with Zhander & Emma in Serbia (May3-10)
Nrtta-Asana Angahara3 with Zhander & Emma in Budapest (Sep.13-20)
Pashupata Yoga with Zhander & Emma in Umbria,Italy (Oct.11-18)

contact: ktyoga@jcom.home.ne.jp (Koyu Terasawa)

2013-11-16 17:40 | 記事へ |
| teacher |