インフルエンザなどの感染症が流行しやすい時期を迎えています。
今日はインフルエンザを始め、冬に流行しやすい感染症についてお知らせします。正しい知識と対策で予防して、健康に過ごしましょう。
◆対策の基本はこの2つ
◎手を洗いましょう
外出後や食事前には丁寧に手を洗いましょう。流水と石けんで洗うのが効果的です。
◎咳エチケットを守りましょう
咳・くしゃみの症状があるときはマスクをして、他の人に直接かからないようにしましょう。
◆感染症はなぜ冬に多いの
冬はウイルスが強くなる
低温・低湿度を好むウイルスは冬になると夏より長く生存できます。
冬は人の免疫力が低下する
外気が乾燥するので人体の水分も少なくなりがちです。喉や鼻の粘膜が乾燥すると、ウイルスを防ぐ力が低下します。
冬は咳やくしゃみがよく飛ぶ
空気の乾燥のせいでせきやくしゃみの飛まつが小さくなり、より遠くまで飛ぶようになります。一度の咳・くしゃみでの感染範囲が広がります。
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