2009年06月15日(月)
今日から続編へ移行いたします
続編はここです。

これまで同様よろしくお引き回しのほどお願いします。

管理人 敬白
2009年6月15日 17時59分 | 記事へ | コメント(0) |
餌付け
またまたパンと牛乳が切れていたので二番目に近いコンビニへ行った。歩いてもどうということのない距離だが今朝はなんだか身体がだるいので車で。早朝だから音がしないようにEVモードで発進。気温の高いこの時期はもう旧型になったマイプリでもアクセルワークで2キロくらいまではそのまま引っ張れる。

コンビにの駐車場に二台車が止まっていた。一つはタクシー。営業記録のようなものを書いている。もう一台、ワゴン車のほうは窓を開けて朝食なのだろうかジュースとパンを食べている。そのワゴン車の下にカラスが二羽、首を運転者のほうに傾けてじっと何かを待っている様子。しばらく見ていると窓から運転者の手が伸びてパンの欠片を下に落とすと、待ちかねていたように一羽がそれに飛びつく。同じようなことが車が発進するまで何回か繰り返された。

カラスも餌付けが出来るのかな? しかし、近所の住人には迷惑だろうな。迷惑といえばわが町でも下の写真のような張り紙が町の掲示板の右下に張られてもうかなりの日数が経つ。

2009年6月15日 07時02分 | 記事へ | コメント(9) |
2009年06月13日(土)
ぬか喜び
どこかへ出かけようと思っていたが結局家でだらだらと一日を過ごした。階段利用の有酸素運動をして、溝掃除をして、数独を3問解いて、ピアノの練習をしたからまぁいいか…。
これからは蒸し暑い大阪の雨季と夏に耐える体力を養わなければならないが大丈夫かしらん…(>_<)

市の財務税務室から「平成21年度市民税・府民税納税通知書の記載誤りについて(お詫び)」という長ったらしいタイトルの封書が届いた。

(略)「公的年金等から特別徴収の方法によって徴収する額」を差し引かずに印字してしまいました・・・(略)

なになに、ひょっとして納付額が減るのかと一瞬喜んだが、最後にとんだオチがあった。

(略)尚、先にお送りしております各期の納付書には誤りがございませんので、その納付書でお納めいただきますようよろしくお願いいたします。

人騒がせな・・・ったく!(・_。)ズリッ

2009年6月13日 19時12分 | 記事へ | コメント(3) |
2009年06月12日(金)
通知
所得税ゼロの年金から介護保険料が引かれ、そのことにやっと慣れたと思ったら今度は更に国民健康保険料が引かれ…。更に、今日届いた所得税のかかるほうの年金通知を開いて、うーん…可処分所得のなんという少なさ!

爪に火をともす日を一日おきから週三日に増やさねば年どころか雨季を越せない(T_T)

そんなことを考えていたらピンポーン。画面を覗くとダスキンのお兄さん。「低木の選定剪定、見積もりに来ました」 3000円値切って手を打ったけれど焼け石に水だ、ったく・・・(>_<)

昨日の夕刻 セルシーの屋上から

2009年6月12日 17時57分 | 記事へ | コメント(3) |
2009年06月11日(木)
そろそろサヨナラなのに…
定期点検は小一時間で終了した。少し注文を前もって出しておいたので念入りにチェックしてくれた。気になる「音」も「ひょっとしたら・・・」という部品を無料保障で交換できるが取り寄せになるという。別の日に交換を頼んでおいた。帰り際、ショールームで新型のプリウスを是非見て帰ってくれというので見るだけなら…と寄ってみた。

試乗もできたのだがあえてパスし、内部だけ見てみた。かなり高級感が増している。スイッチ類も見やすくなっている。 EVモードで60キロ走れるというのは、もし本当ならかなり燃費が減るだろうと思った。熱心なセールストークをする営業マン氏に「乗り心地はどんなん?」と尋ねると「まぁ、カローラ並みまでは行くだろうと思いますよ」ということだった。それでも立派なものだ。現行の第二世代後期車はユーザーの感じとしては“セダンタイプの軽トラ”だから…(^^ゞ

「買わない」のではなく「買えない」のだと云ったのだが無理やりカタログを押し付けられてしまった。そろそろ車からサヨナラしなければならない年齢なのに・・・(T_T)
2009年6月11日 17時18分 | 記事へ | コメント(6) |
2009年06月10日(水)
南攻
はびこった庭の草抜きをしようと思い外に出るとポツポツと降り出した。そういえば昨日入梅だったとか。時計を見るとまだ10時過ぎ。α100とG10を持って、いざ南攻!“攻める”といっても城攻めではなく棚田攻め。あんな急峻な階段を今の心臓ではとてもじゃないが登れない・・・はずだから城攻めは初めから考慮の外。

「下赤坂の棚田」というのが正式な名称であるらしい。出かける前に電話をした役場の観光課の人が「棚田を見下ろせる場所に東屋のような建物があり、そこに車が5,6台停められます。中学校のあるところです」ということだったのでナビには「しもあかさかちゅうがっこう」と入れ近畿自動車道-阪和自動車道-R309をおよそ1時間ほど走らせた。

なるほど「下赤阪の棚田」「赤阪城址」「千早赤阪村立中学校」という三つの標識が同じ方向の矢印で立っていた。学校の中で道に迷い(爆)若いセンセに道案内をしていただいた。「なに、よくあることなのです」と笑っておられたが恐縮してしまった。

ほんの数日前に田植えが終わったばかりという感じの田んぼが多かった。傘が要らない程度に雨がしとしと・・・。ここでも野アザミがあちこちに咲いていた。鶯の声が聞こえ、白い蝶が舞っている。 農道をぶらぶら歩いているといつのまにかかなり下のほうまで降りてきていて駐車場に戻るのが少々しんどかった。でも、楽しい雨の半日であった。 道の駅、かなんで枝つきの枝豆ときうりを買って帰った。往復107キロ、リッタ-当り29.1キロ走ったマイプリ、明日車検後初の定期点検。今週は体育館は全休だ・・・。``r(^^;)ポリポリ

2009年6月10日 17時22分 | 記事へ | コメント(4) |
2009年06月09日(火)
ない・・・
昨夜、帰りにコンビニで牛乳をさがしたが低脂肪牛乳が見当たらなかった。今朝、もう一軒の別の店に行ってみたがやはりない。仕方なく写真だけ撮って帰って来た。

カメラのキタムラのMLで大判プリントキャンペーンを知った。この際・・・と思っていざ調べてみると、ついでに撮ったものの中にはもちろん、撮ろうと思って撮った写真の中にもこれはというものが見当たらない・・・嗚呼(T_T)

2009年6月9日 09時08分 | 記事へ | コメント(4) |
2009年06月07日(日)
朝の散歩から
今朝も4時半少し前に目が覚めたが中途覚醒が無かったので昨日よりは気分がいい。虫干しにα100…もう使っている人は少ないのだろうなぁ…を持って早朝散歩。

長谷池の花菖蒲は終わりに近く、かわりに紫陽花が開き出した。が、ここの紫陽花はあまり綺麗ではない。早起きのイトトンボが一匹、まだ半分眠った状態で葦の葉にとまっている。なかなかAFが合焦しないのでMFで撮ってみた。レンズが悪いのか、視力が悪いのか、腕が悪いのか…仕方なくソフトでトンボの部分だけアンシャープマスクをかけた。

愛犬の散歩に出かけるお向かいのご主人が「今日、三室戸寺へ紫陽花見に行きますねん」。 FUGAだから快適ドライブだろうな。

今朝の三枚




2009年6月7日 08時36分 | 記事へ | コメント(5) |
2009年06月06日(土)
クラスコンサート
今日のピアノレッスンは「クラスコンサート」。レッスンを指導しておられるN先生の生徒さんたちが一階上のホールで日ごろの成果を披露されるというので、出場資格のない我々超ビギナーは聞き役にまわることになった。もっとも参加自由だから、不参加もあり。格好の時間つぶし(失礼かな…)なので様子を覗いてみた。

服装がラフな方が殆ど。アベマリアを弾かれた男性などは綿パンにTシャツ。これなら自分も参加できそうだ…いや、それだけの実力がついたらの話だけれど。 途中で詰まる方々も大勢おられて、お気の毒な反面ホッとした気持ちも無きにしも非ず…(笑)

電子ピアノで演奏された方もあった。電子ピアノは自動伴奏がつくので“遊び”にはいいかなと思ったりもしたが、こうして発表会できくとやはり本物のピアノのほうがいい。たとえポップスであっても。(圧倒的にポップスが多かった)

さて、はたして自分がステージに立てる日がくるのだろうか、本当に…。今月は20日までレッスンはないのでさぼりっ放しのマイピアノである。

2009年6月6日 21時20分 | 記事へ | コメント(2) |
検査結果
翌日にはメールで結果が届いた。赤血球、ヘモグロビン、ヘマトクリットは相変わらず基準値の下限を若干下回っている。血糖値は112だが朝食を食べていったからこんなものか・・・と思いながら、ん?と目がとまった。TG(中性脂肪)の値が139もある!

一病以来、ずっと二桁台をキープしていたので「うーん、やはり間食のせいかなぁ・・・」と思いながらドクターにメールで問い合わせたら以下のような返信が即座に返ってきた。

・・・TGは前日から当日の食事の影響を強く受けますので、日によってかなり違いがあります・・・

で、一つだけ思い当たることが・・・。実はこの日、普段よりも早い電車に乗ったものだから天満橋に着いたときにはまだ開院前だったのでサンマルクカフェで珈琲とチョコクロなるものを食べたのだった・・・(^^ゞ

調べてみるとこのチョコクロ、熱量が260kiほどあるとか。体育館でバイクを一時間ほど漕ぐとほぼこれくらいの消費カロリーになるかな。因みに・・・美味!(爆)
2009年6月6日 07時49分 | 記事へ | コメント(2) |
2009年06月05日(金)
季節の花を二枚
今日は走り梅雨のような一日だった。夕方、6時過ぎには大きな虹がかかったが生憎車の中だったので撮れなかった。

体育館の帰り、長谷池で。



2009年6月5日 20時24分 | 記事へ | コメント(2) |
次の用意
このブログの残量が残り7MBあまりになってきた。テキストだけならまだまだ余裕のある量だが、大きな写真をブログの記事内に貼るとあっという間に減っていく。そろそろ次の用意をしなくてはならない。

ついでに、筆無精の自分が生まれて初めて拙い文をこれだけ書いたのだからなんとしても保存したい。ブログ保存用のソフトもフリーソフトを含めていろいろあるようだが、一番手っ取り早いのは毎月のアーカイブをひと月分まとめて年ごとのフォルダに「対象をファイルに保存」することだろう。こうしておくと写真とコメント以外は「オフライン作業」で見ることができる。とりあえずは外付けハードディスクに保存しておいて、フラッシュメモリにでも複写すれば大丈夫だ。本当ならプリントアウトすればいいのだろうがあまりにも膨大すぎて根気が続かない。

「今日の一枚」のほうは、別のサーバー(500MB)の残容量が3/4近く残っているからまだまだ大丈夫。そのうちピカサの使い方を勉強しようと思っている。
2009年6月5日 06時21分 | 記事へ | コメント(2) |
2009年06月04日(木)
ぶらっと往復一万歩
相変わらず待ち時間ほとんどゼロのCPAP月いち診察。偶数月なので血液検査もしてもらった。腹囲は80cm。すこしずつ増えている。内臓脂肪の標本が待合室においてあったがあんなのが溜まっているのかしらん・・・(>_<)

蒸し暑かったが土佐堀通りー今橋ー道修町ー本町ー心斎橋とぶらぶら歩いて8000歩余り。北浜の裏通りを歩くのは久しぶりだったが、ずいぶんと様変わりをしていた。丸福珈琲をこんなところで発見した。北浜店というらしい。入らなかったがネットで調べたら「大人の隠れ家」とか・・・。来月、行ってみよう。

道修町・・・大阪人以外はなかなか読めないかな、この漢字。

街中のカフェ


2009年6月4日 15時54分 | 記事へ | コメント(2) |
2009年06月03日(水)
そして誰もいなくなった
"ひつこい"というのはどうやら大阪弁らしい。岩波の国語辞典では"しつこい"だけしか出ていなかったから。

で、その"しつこい"ついでにもう一枚``r(^^;)ポリポリ

2009年6月3日 18時39分 | 記事へ | コメント(6) |
けふのいちまい
三日間、同じ場所の写真を載せているので数少ない訪問者の方々に飽きられてしまったかもしれない。撮り手としては、ま、考えながら撮ったつもりだが下手な考えなんとやらで、これまた「思惑」外れ・・・。

明日から違ったものをみつくろわねばならないが、はて、適当なのがあるかどうか・・・。

最後に縦形を一枚。「ひつこいなぁ!」という声が聞こえてきそうだが(^.^)/ドモドモ

2009年6月3日 09時01分 | 記事へ | コメント(2) |
2009年06月02日(火)
本日は予診なり
国循の担当医が紹介してくれたのは呼吸器センター長の肩書きのついたドクターだった。思惑違いというか、自分で勝手にそう思い込んでいただけなのか、検査は次回で今日は予診のようなものだけだった。気分的には空振り…。それでも単純撮影のX線は3枚撮ったけれど。「CTは6/16の11時にやりますがいいですか?」ともう決められていたような感じ。肺の画像診断はMRIではなくCTでやるのだった。これも自分の思い違い``r(^^;)ポリポリ 先の「国循」の記事を訂正した。 

久しぶりに通勤・通学時間帯の電車に乗って疲れてしまった。モノレールがあんなに混雑するものとは思っていなかった。
2009年6月2日 14時15分 | 記事へ | コメント(4) |
2009年05月31日(日)
淀川にて
こんなにいい天気だったのに二時間半後にはにわか雨! 出かけるときはピーカン用の服装だったので肌着までずぶ濡れ。水も滴るどうでもいい男になって帰宅しました``r(^^;)ポリポリ

ICレコーダーというのは録音ボタンを二回押さないと録音を開始しないのですねぇ・・・見事に失敗しました。やはり取説読まない派は駄目だと思い知らされました(>_<)



2009年5月31日 22時41分 | 記事へ | コメント(7) |
2009年05月30日(土)
ICレコーダー
医者というのはどうして声が小さいのだろう・・・と思っていたが、なんのことはない、己の耳が遠かっただけの話。

「お父さん、もっとちゃんと聞いといでよ!」と娘どもはえらそうにぬかす。メモをとるにも聞こえないことには取るに取れない。仕方がない。ICレコーダーを買うことにした。

近くのジョーシンアウトレットでOlympus のV51が7200円也。1GBもの容量が要るとも思えないのだが他のもっと安いのはPC非対応だから結局これに落ち着いた。来週火曜日の胸のMRIまでに使い方を覚えなければならない。憂鬱…(>_<)

今日もピアノレッスンで褒められた♪ d(⌒o⌒)b♪
2009年5月30日 20時56分 | 記事へ | コメント(8) |
2009年05月29日(金)
国循
2月以来の国循診察日。受付で「検査がありますね。血液、レントゲン、心電図」「え?そんなん聞いてませんけど・・・」

たまたま早く来て正解だった。診察時に理由を尋ねると、患者が多いドクターは、カルテを巡回閲覧して、この患者はそろそろこの検査が必要だなと判断し、勝手に?入れるそうだ。

心電図、不変。血液検査高脂血症関連数値は高値安定型(笑)

レントゲンは、勿論心臓を診るための検査だったが、肺のMRICTをここ二年ばかり撮っていないので「ここで撮ってもらえませんか?」と尋ねると小さな声で「ここは心臓馬鹿だから…」とニヤリ。で、知り合いの病院を紹介してもらい連携医療室で予約を取ってもらった。来月2日、済生会吹田病院のTドクター。朝一だから早く出ないといけない。

次回は10月の頭。いよいよ年二回診療体制に突入かな・・・。
2009年5月29日 22時08分 | 記事へ | コメント(2) |
2009年05月28日(木)
どなたかご存知ありませんか?
解決済(^-^)

下の写真のことで在独のネット仲間から問い合わせが来ているのですが皆目心当たりがありません。ご存知の方、教えてください。

問い合わせの文から抜粋

・・・日本にある「わばら温泉」というのを知ってますか。そこには変わった形の仏像?(写真を添付しています)が置いてあるようですが、詳しくを知りたいのです。実はいまドイツ人彫刻家の作品に資料調べなどを手伝っていますが、「wabara温泉」にあるこの石像のことはインターネット上で探しても、温泉の情報も仏像の情報もなかなか見つかりません。

送られてきた写真

2009年5月28日 18時33分 | 記事へ | コメント(15) |
2009年05月26日(火)
昨日、外から帰ってくると電話機の赤いランプが点滅していた。

「こんにちは。○○と申します。ご無沙汰しております。お帰りになりましたらお電話いただきたいと存じます。電話番号は****の****です」

間違い電話はよくあるので慣れっこになってしまったが、自分の番号を残しているのと、どうも声の具合では上品そうな、年配の女性の感じがする。更になぜか独り暮らしのような寂しい雰囲気が漂っていたので「間違い電話ですよ」と連絡をしてあげたら、丁寧なお詫びの言葉が返ってきた。

上品な、年配の女性の声色で丁寧な言葉遣いの詐欺電話が掛かってきたら僕はひょっとしたら引っ掛かるかもしれない。
2009年5月26日 07時08分 | 記事へ | コメント(9) |
2009年05月25日(月)
睡眠
寝る前にユーロジン1mgを2錠毎晩飲む。飲まないと眠れないようになってしまった。原因は分からない。薬の作用としては長く効く部類に入るらしいが、最近は4時間前後で一旦目が覚めてしまう。目が覚める時刻が早いときにはデパスを更に一錠。

今日は4:18に目が覚めた。デパスを飲むには遅い時刻だから起きてしまった。窓を開けるともうかなり明るい。空の様子を見ようと小さいカメラを持って体育館のある公園まで車を走らせた。展望台はまだ施錠されているので道端から東のほうを見る。雲の変化が激しい。だんだん曇ってくるような気配。街はまだ眠っている。約40分ほどそうしていたら身体が冷えてしまった。

よく眠れる人が羨ましい。上の娘など、どこでも、いつでも眠れるらしいが自分には信じられない。









2009年5月25日 13時43分 | 記事へ | コメント(2) |
2009年05月23日(土)
虫干し
近くの長谷池で一時間以上粘ったが・・・。

ついこの前、手を伸ばせば届くくらいの所でじっとしていた糸トンボ。今日は、ヒトインフルエンザを警戒してかなかなか近寄ってくれない。カメラとレンズを今日は本当に虫干ししてきた。

道を歩く人のマスク姿が少し減ったような気がした。暑いからか顎の下にしている若者をみて噴出しそうになった。

水辺で




2009年5月23日 13時49分 | 記事へ | コメント(4) |
2009年05月22日(金)
里山 雨
「雨の日が撮影日」というわが師の言葉を実践すべく今日も里山へ愛車で出かけた。道はこの前同様空いていたのでナビの予想時刻よりもかなり早く長谷の入り口に着いた。この前、草取りをしている人の姿があった田んぼには今日は雨だからか人の姿はなし。代わりに白と黒の鳥がいた。僕のレンズ(28-300)では大きく鮮明には撮れない(>_<) 鴨が一羽、田んぼのかなり成長した稲の間を泳いでいく。雨が少し強くなったので車に避難して先を急いだ。

いつもは停めない場所に車を停め、いつもは撮らない場所で初めてのアングルで棚田を撮ってみた。後ろの三草山は雲に半分覆われている。足元にジャガイモの花が咲いているのに気がついた。シロツメクサも野アザミも咲いている。郵便やさんの車が登ってきた。再び雨脚が激しくなった。虫干しのつもりで持ってきたα100だが雨でレンズも本体もびしょぬれになってしまった。

この前撮った場所は素通りして道の駅まで引き返すと11時半を回っていたので少し早めのランチ。時間が早いからか、雨だからか、それとも新形インフルのせいか客は僕一人(^^ゞ ここにくるとどうしても食べたくなる"ひだまりご膳"で独り昼飯…少々侘しい(笑)。物産館で小松菜、青梗菜、きぬさやを買って帰宅。今日はアクセルワークが下手だったからか燃費はリッター当り30.8キロだった。

今日のランチ

今日の燃費

動き物3枚(クリックで拡大)




2009年5月22日 17時43分 | 記事へ | コメント(8) |
2009年05月21日(木)
体育館も空いていた
タダトモの沼さんは病院が空いていたそうだが、僕の場合は体育館が今日はガラガラ。行ったときは僕を含めて3人だった。ここはなぜかスタッフの誰もマスクをしていない。尋ねてみると上からしては駄目だという指示があったらしい。なんでやろ???

エルゴメーターの心拍数が上がらないので自己検脈をしたら100を超えていた。ポケット数独中級の34番が昨日からなかなか解けない。35分過ぎたところで心臓よりも脚がしんどくなってきたので今日も持ち越しになってしまった(>_<) 

帰り道、長谷池で睡蓮を見ていたら小さなトンボがたくさん飛んでいた。かなり近づいても逃げないので小さなカメラで撮ってみた。明日は雨かな…。少しの降りなら雨の中、どこかに出かけてみようか・・・。




2009年5月21日 17時59分 | 記事へ | コメント(4) |
2009年05月20日(水)
まじめな疑問
浴室の電気の球が一つ切れたので、予備に買ってあった60Wの白熱球に替えた。ところがスイッチを入れても点かない。これも切れてるのかな・・・と思い、念のために寝室のベッドサイドランプに取り付けるときちんと点灯する。ということは、電気の球ではなくソケット部分の不具合か? ま、一つでも不自由はしないから昨夜はそのままにしておいた。

今日、セキスイのカスタマーセンターに電話をする前に、これも念のためにまだ点灯するほうの球を外して、ソケットの不具合か?と思ったほうに付けてみると、なんと点くではないか! うん?これ、どういうこと? 白熱球でもワット数以外の違いがあるのかなぁ??? うーん、今夜もまた眠れないなぁ・・・(爆)

 

結末(^^ゞ
zenさん、ピンポ〜ン♪ そのとおりでした。沼さんからも電話をいただきました(13時から21時まではタダ友ですので(^^ゞ) 球が若干ナショナルのほうが長い分、背伸びをして差し込んでもきちんとはまったようです。三菱のほうは脚立に乗って丁寧に差し込みました。お恥ずかしい結末でした(;^_^A アセアセ

ということで、zenさん、素浪人さん、ディーンさん、そして沼さん、お騒がせいたしました・・・........ ( ..) スゴスゴ


2009年5月20日 18時25分 | 記事へ | コメント(8) |
2009年05月19日(火)
久しぶりの更新
人ごみを避け云々・・・というので里山へ車を飛ばしてきた。水を張った田んぼには植えられたばかりの苗が心細げに揺れている。草取りをする人の姿が一人、二人・・・。しずかなたたずまいに気分が和らぐ。畦道は野の花が満開。

往復でリッター当り31.2も出たのは初めてかもしれない、マイプリ。 

自販機で水を買った能勢のジャパンでもマスクは売り切れの張り紙がしてあった。大阪は北の端までマスクがないのかな…。

久しぶりに「今日の一枚」を更新した。

2009年5月19日 17時14分 | 記事へ | コメント(8) |
2009年05月17日(日)
マスク
いやにマスク姿の人が目立つようになった。新形インフルエンザに感染した高校生の住んでいるわが町、知事が危険地区に指定した。買い物を済ませてさっさと帰宅。おかげで数独がはかどった(笑)。
オイルショックのときのトイレットペーパーを思い出させてくれた張り紙。 手洗いのほうが大事だとわが町のHPには書かれていたが・・・。

2009年5月17日 21時58分 | 記事へ | コメント(11) |
2009年05月15日(金)
白の次は赤
一日置いて体育館に行くと公園の下草狩りがかなり進捗していてジムの前はもう裸ン坊状態。あわててアカツメクサのある場所まで行ってみるとここはまだ放置されたままだった。ツメクサ・・・なぜ赤と白があるのかな???

今日は気合を入れても Level 5 に入って三番目の数独は解けずじまい。なかなか難しい。 やはり気合だけでは駄目なことがわかったところで本日はお開きということに・・・(^^ゞ 明日はピアノだぁ(>_<)



2009年5月15日 21時08分 | 記事へ | コメント(3) |
2009年05月13日(水)
数独は気合だぁ!
今日は風が爽やかな初夏の気候。歩いて体育館に行った。いつもよりかなり早くまだ9時台。この時間帯がそうなのか、それともたまたま今日がそうなのか、かなり空いていた。普段はやらない筋トレもちょっとだけ挑戦したりもした。が、自分のメインはあくまでもエアロバイク。このところのサボリ癖のせいで負荷をなかなか80Wまで上げられない。いちじは90Wでやっていたのに…。今日も75Wで心拍が最後のほうは100を超えていた。開始時の心拍が60前後だからこれでもちょっと上げすぎなのだが、これ以上負荷を下げると脚の運動にはならない。

「バイクの友」が、今日からレベルが一つ上がってLevel 5 になっているのに途中で気がついた。そのせいかどうか・・・。30分経った時点でまだかなりの空白が残っている。このままやめてもいいのだがバイクもまだ頑張れそうなので、ついでに数独も頑張ることにして気合を入れなおした。仕上がったらなんと53分も自転車を漕いでいた!整理運動を念入りにやってそよ風のなかを気分よくぶらぶら歩いて帰宅した。

公園の下草を刈る作業が始まっていた。野の花たちの運命もあと数日・・・。シロツメクサを一枚だけ撮った。





2009年5月13日 14時35分 | 記事へ | コメント(8) |
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ニックネーム:shiro-chan
性別:男
年齢:1937年生まれ 丑年
Non-working Poor