CAFEムック

ムックランチ

２月４日～の週替わりランチ　

鶏挽肉・ヒヨコ豆・豆腐の
　　　胡麻衣つくね　

　ポン酢マヨソース　

さつま芋・かぶら・青梗菜の豆乳クリームソースのせ　

人参・大根・塩コンブの和風サラダ　

ポテトサラダ・春雨サラダ・青菜炒め
　　　その時有る何か！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

CAFE ムック

CAFE ムック
　　　　　　　
　　営業時間：AM8:00～PM６:00 ラストオーダー５：２０　　お休み：木曜日

　モーニング￥５５０～は朝から終日（売り切れゴメン）

、　　　　　　　　　　
ランチ￥８００～

　はAM11時30分から終日（売り切れゴメン）できます。
食後のドリンク

コーヒー・紅茶・オレンジJ・アップルJ・グレープJ \２５０　　
アイスコーヒー・アイスオーレ・ホットオーレ￥３００　　他のドリンクはメニュー通りです

　他にアラカルト

　　オムライス￥７００　サラダ・ポテチ付
ヘレカツ＆ライス・スープセット　￥９００
鶏肉ソテー・豚肉ニンニクロールカツ・トンペイ焼き等‥

あります！

トーストメニュー

ハムキュートースト・エッグトースト　￥５００
Ｂ・Ｌ・Ｔ　トースト　￥６００　ポテトサラダ等々ワンプレートにボリューム満点ダヨン！　

食後のドリンク　

　ランチと同じくお得ダヨ～ン！！
ケーキ＆ドリンクセット￥７５０～あります！

単品ドリンク　コーヒー￥４００アイスコーヒー\４２０

ボリューム満点！

　品数多彩　

自家栽培の無農薬野菜を中心に献立を考えバランス作りに心がけています

野菜好きの人にはベリーナイスなお店だと思いますヨ！！

春夏秋冬の味を楽しんで頂ければと思っておりま～す

ＰＳ

デッキのみペット同伴可です

　突然！！5歳近い？トイプードル　名前はマロン！！！！　

がムックにやってきましたが！？ただ今躾け中　ザンス～～ので

ヨロシク～～！！

　　　名称：CAFEムック（カフェムック）
　　　住所：神戸市西区水谷１丁目８番１１号
　　　TEL：078-914-0399
　　　メール：cafemukku@hi-net.zaq.ne.jp

since2008/03

ムックランチ

１月２８日～の週替わりランチ　

鶏肉のソテー　

　ハニーマスタードソース　

　　　春キャベツサラダを添えて　

サツマイモ・カボチャ・厚揚げ・挽肉のキンピラ
　　　オープンチーズ焼き　

里芋・長いものカレー煮　

ポテトサラダ・ミートスパ・切干大根木耳和え物
　何か？青菜の炒め物　エトセトラ！！？

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

１月２１日～の週替わりランチ　

豚ヘレ肉

のピカタ　＆　春キャベツのサラダ　

　　　　バルサミコソースＤＥ！　

長いも・大根・白菜の味噌マヨサラダ　

鶏肉・さつま芋・カボチャのかき揚げ　

ポテトサラダ・ミートパスタ・春雨蓮根サラダ
　　　何か？青菜炒め　エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）

ムックランチ

１月１４日～の週替わりランチ　
里芋・挽肉の焼きコロッケ　

　　青ネギ・なめこの和風あんかけ　

白菜・油揚げ・豆腐・黒ゴマのオ＾プンオムレツ　

蒸し鶏・大根・キャベツ・人参の柚子胡椒ビネガー風味のサラダ

ポテトサラダ・ミートスパ・切干大根サラダ
　　エトセトラ！！？

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

１月６日～の週替わりランチ　

鶏肉

の大根挟みカツレツ
　　ドライトマト・バジルのソースＤＥ！！

サツマイモ・カボチャのサラダ　

　　サーモン・マッシュルーム・マヨソース

白菜・青菜・人参・椎茸の長いも豆腐味噌チーズ焼き　

　ポテトサラダ・スパ・レンコン春雨サラダ
　　　おから炊・エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

１２月２４日～の週替わりランチ　

豚肉

ソテーオムレツ　ドリアソース　

チキン

カボチャ・マカロニの
　　　　クリーム・チーズ・ソース焼き　

切干大根・パプリカのシーザーサラダ　

ポテトサラダ・春雨蓮根サラダ・果物
　　　エトセトラ！！？
味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

１２月１７日～の週替わりランチ　

鶏モモ肉＆タァ菜のソテー
　　キウイジャム・レモンソースＤＥ！!

里芋・小松菜・青ネギ・黒ゴマ・てんかすのお焼き　

ツナ・大根・人参・白菜のクリームソースサラダ　

ポテトサラダ・おからの炊いたん・春雨サラダ
　　　家の未だ酸っぱいミカン・エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

１２月１０日～の週替わりランチ　

鴨肉・里芋・大根・人参のホワイトシチュー　

鶏ミンチ・白菜・切干大根の
　　　　お揚げロール煮　

牛蒡・冬瓜・人参・さつま芋・干しぶどうの
　　　　カレー風味ヨーグルトマスタードサラダ　

ポテトサラダ・ミートスパ・おからの炊いたん
　　　　蓮根春雨サラダ・エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

１２月３日～の週替わりランチ　

サーモン・サツマイモ・コーンの焼きコロッケ
　　　　白ゴマ・チーズソースＤＥ！!　

高野豆腐・ブロッコリーの
　　　　青ネギ・出汁入り炒り卵あんかけ　

大根・人参・牛蒡のから揚げ　

ポテトサラダ・ミートパスタ・オカラ
　　　　春雨サラダ・エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

１１月２６日～の週替わりランチ　

鱈・小松菜・タァ菜のソテー　

　　　　青ネギゴマ油ソース　

サツマイモ・ゴボウのかき揚げ　

鶏ミンチ

大根のショウガスープ煮込み　

　ポテトサラダ・ミートスパ・枝豆
　ヒジキ・ワカメ・モヤシ・卵炒め・エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

１１月１９日～の週替わりランチ　

ヘレ肉　

のネギタップリオムレツ（トンペイ焼き風）　

ダイコン・ニンジンのサラダ　タラコ中華風　

小松菜・タァ菜・チキンのクリームソース炒め　

　　ポテトサラダ・春雨サラダ・黒枝豆
　　ゴボウ佃煮・カボチャ揚げ浸し　エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

１１月１２日～の週替わりランチ　
チーズ・サツマイモの入ったハンバーグ
　　　サクサクインゲン＆デミグラソース　
ダイコン・ニンジンのカレー煮
小松菜・タア菜・厚揚げ・油揚げの煮物
ポテトサラダ・ミートスパ・黒枝豆
　　春雨サラダ・エトセトラ！！？
味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）
　

ムックランチ

１１月５日～の週替わりランチ　

サツマイモ・サクサクインゲン・キンピラ（ゴボウ・ニンジン）
　　　　

豚肉ロールソテー　

しらす・海苔・葱・チーズ・豆腐の
　　　　オーブン焼き　

カボチャ・レーズンのヨーグルトソースサラダ　

　　ポテトサラダ・ミートスパ・黒枝豆　

　　春雨サラダ・ワカメ・ヒジキ・モヤシ・卵炒め・　エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）

ムックランチ

１０月２９日～の週替わりランチ　

エビ・チキン・小松菜・マカロニの
　　　　　クリームグラタン　

サクサクインゲン・サツマイモのかき揚げ　

キャベツ・紫タマネギ・大葉のカレーミンチサラダ　

ポテトサラダ・ミートスパ・枝豆
　　　　　春雨レンコンサラダ・エトセトラ！！？

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

１０月２２日～の週替わりランチ　

フレーク衣のチキンカツ

　　　＆キャベツ・ニンジンサラダ添え　

大根のスープ煮　肉味噌ソース　

さつま芋・かぼちゃ・豆腐のオープンオムレツ　

ポテトサラダ・ミートスパ・枝豆
　　　春雨サラダ・エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

１０月１５日～の週替わりランチ　

カボチャ・サツマイモ・ミンチのコロッケ　

　　　スクランブルエッグ＆ハヤシソースＤＥ！!　

キャベツニンジン・厚揚げの
　　　マスタード・チーズ・マヨソース　

ナスビ・ピーマン・レンコンの揚げ浸し　

ポテトサラダ・ミートパスタ・
　　　サツマイモ春雨蓮根のカレー味サラダ・エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

１０月８日～の週替わりランチ　

豚肉巻き

蓮根＆ミニバーグの
　　　粒マスタード・ハチミツ・ウスターのソースＤＥ！？

冬瓜・ヒジキ・油揚げのピーナッツ酢和え　

ゴーヤ・ピーマン・タマネギ・豚肉の卵とじ　

　　　ポテトサラダ・ミートスパ　

春雨蓮根カレーサラダ・エトセトラ！！？

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

１０月１日～の週替わりランチ　

豚ヘレカツ

　豆腐＆長いもの和風ソース　

ゴーヤ・ナス・ピーマン・タマネギ・ミンチの
　　　シーザー・チーズ味　オープン焼き　

さつま芋・かぼちゃの黄な粉・胡麻和え　

　　ポテトサラダ・ミートスパ・ピーマン炒め
　　　　　　春雨サラダ・エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

９月２４日～の週替わりランチ　

チキン　

タラ　

のフリッター
　　　キーマカレー・トマトソース　

トウガン・紫タマネギのサラダ　　
　　　ミョウガ・佃煮・おかかをそえて　

カリカリ麺のモロヘイヤ・ゴボウ和えのせ　

ポテトサラダ・サツマイモ春雨レンコンサラダ　

　　　ピーマン炒め・エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

９月１７日～の週替わりランチ　

チキン　

さつま芋のソテー　

　　タマネギ・シーザードレッシング・チーズソース　

すき焼き風ピーマン＆炒り卵＆高野豆腐　

タコ・キュウリ・タマネギのマリネサラダ　

ポテトサラダ・キュウリキクラゲ炒め
　　さつま芋春雨レンコンサラダ・エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

９月１０日～の週替わりランチ　

長いも・大豆のハンバーグ　

　　　黒酢マヨソース　

ササミ・サツマイモ・ゴボウのかき揚げ　

ズイキ・モロヘイヤ・厚揚げのゴマ和え　

ポテトサラダ・ミートスパ・キュウリキクラゲ炒め　

　　　カレーピクルス・さつま芋春雨レンコンサラダ・エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

８月３日～の週替わりランチ　

チキン

モロヘイヤ・オクラの春巻き
　　　赤味噌のソースＤＥ！　

ミンチ・ナス・タマネギのクリームソース焼き　

　　　　
カボチャ・ニンジン・ゴーヤ・紫タマネギの
　　　マスタードヨーグルトサラダ　

ポテトサラダ・キュウリ・キクラゲ炒め・平春雨サラダ
　　　枝豆・エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

８月２7日～の週替わりランチ　

ヘレ肉＆長いもの揚げ焼き　カレードリア風ソースＤＥ！

チキン・ゴーヤ・タマネギ・豆腐のチーズ卵とじ　

モロヘイヤ・オクラ・エノキのチジミ粉でお好み焼き

ポテトサラダ・キュウリ炒め・ミートスパ

　　枝豆・エトセトラ！！？？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

週替わりランチ

８月１３日～２６日までのランチになります

豚テキオムレツの

トマト・バジルソース　

ゴーヤの肉詰めフライ　

さつま芋・三度豆・豆腐・チーズのオープン焼き　

ポテトサラダ・えだ豆・ミートスパ・キュウリ炒め
　　エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）

ムックランチ

８月６日～の週替わりランチ　

チキン

タラ

・トマト・ピーマン・紫タマネギの
　　マリネ　バジル添え　

カボチャ・タマネギ・ミンチのオーブン焼き
　　クリームソースＤＥ！　

　オクラ・万願寺トウガラシ・ナスビの甘酢おろし＆海苔
ポテトサラダ・ミートスパ・枝豆
　　切干大根春雨サラダ・おから・エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）

ムックランチ

７月３０日～の週替わりランチ
豚ヘレ肉のソテー・オクラ・紫タマネギ・ピクルスの
　　　タルタルソースＤＥ！！　

枝豆・モロヘイヤ・ニンジン・キクラゲの
　　　ゴマたっぷり　がんもどき

カボチャ・ニンジン・トマト・キュウリの
　　　メンタイドレッシングサラダ

ポテトサラダ・キュウリキクラゲ炒め・ミートスパ
　　　枝豆・エトセトラ！！？

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）

ムックランチ

７月２３日～の週替わりランチ　

鶏肉のソテー

　トマト・バジル・ミートソース

ゴーヤ・モロヘイヤ・ベーコンの春巻き　

　　　ヨーグルトマスタードソース

オクラ・トマト・紫タマネギ・モヤシのオムレツ　

ポテトサラダ・ピーマンソテー・枝豆
　　　エトセトラ！！？
味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）

週替わりランチ

７月１６日～の週替わりランチ　

白味魚ソテー

＆グリルマッシュポテト・コーン・チーズ
　　　　ＢＢＱ／マヨソース　

モロヘイヤ・オクラ・ヒジキ・大豆の豆腐オムレツ　

ゴーヤ・トマト・ピクルスのヨーグルトサラダ　

キュウリ・キクラゲ・新ショウガ炒め
ミートスパ・枝豆・エトセトラ！！？

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

７月９日～の週替わりランチ　

モロヘイヤ・オクラ・インゲン・ゆで卵の
　　　白ゴマ入り　鶏つくねバーグ　モヤシ・ナスビのサラダ添え　

カレーチーズ味の　ゴーヤチャンプルー　

とまと・キュウリの黒ゴマ　マリネ　

　ポテトサラダ・ミートスパ・春雨切干大根サラダ
　おから・竹の子煮・エトセトラ！！？　

味噌スプ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ　

７月２日～の週替わりランチ　

豚ヘレ肉

＆キャベツ・サクサク王子（豆）添え
　　フレッシュトマト・バジルソース　

ゴーヤ・モロヘイヤ・コーンのかき揚げ　

カボチャ・ナス・インゲン・ピーマン・他！？の
　　揚げ浸し　　

　　ポテトサラダ・ミートスパ・おから
　　切干大根サラダ・エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白）　

ムックランチ

６月２５日～の週替わりランチ　

ハモ・雪の下・サクサクインゲンの天婦羅
　　　甘酢あんかけ＆カリカリ梅　

ミンチ・キャベツ・豆腐のデミグラスソース風味のオムレツ　

カボチャ・トマト・キュウリ・紫タマネギの
　　　ヨーグルト・粒マスタードサラダ　

ポテトサラダ・ミートスパ・春雨切干大根サラダ
　　　おから・エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

６月１８日～の週替わりランチ　

エビ・イカ・そら豆・竹の子・豆腐の
　　　ハンバーグ　

チリソース風味ＤＥ！！　

キャベツ・キュウリ・キヌサヤのカレービネガー漬け　

サクサク王子（豆）・サラダゴボウの天婦羅
　ポテトサラダ・ミートスパ・おから・小松菜葛きり炒め　

　切干大根キクラゲ春雨のサラダ・エトセトラ！！？

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）

ムックランチ

６月１１日～の週替わりランチ　

白味魚

チキン

の大葉・胡麻衣天婦羅
　　　　和風だしあんかけ　

長いも・竹の子・大豆もやし・にんじんのナムル　

ツナ・コーン・緑の野菜のサラダ　

　ポテトサラダ・ミートスパ・おから・春雨切干大根サラダ
　　青菜炒め・エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

６月４日～の週替わりランチ　

サーモンの

　ペッパーパン粉焼き
　　　　トマトカレーソース　

そら豆・絹さや・スナックエンドウの
　　　　カボチャ・豆腐和えサラダ　

鶏ささみ　

・タマネギ・キャベツ＆韓国海苔　

　ポテトサラダ・ミートパスタ・タケノコ煮
　　　切干大根・キクラゲ・春雨のサラダ　エトセトラ！！？　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

５月２８日～の週替わりランチ　

ベトナム風春巻き（ライスペーパー）
　　　スウィートマスタードソース！！？　

スナックエンドウ・キヌサヤ・タケノコの
　　　オープンオムレツ　

キャベツ・キュウリ・モヤシ・甘酢ショウガのサラダ　

ポテトサラダ・ミートパスタ・春雨切干大根サラダ
　　　エトセトラ！！？？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

５月２１日～の週替わりランチ　

鶏肉　

の色々野菜ロール
　　　　コーンクリームソース！！

タケノコ・コンニャク・水菜のお好み風　

初夏のお豆さん・モヤシ・ワカメのサラダ　

ポテトサラダ・ミートスパ
　　春雨・切干大根・キクラゲのサラダ　エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

５月１４日～の週替わりランチ　

エビ・タケノコ・ベーコン・豆腐の春巻き
　　　　　メンタイマヨソース！！　

モズク・ワカメ・ホウレン草のオムレツ　

サーモン・レンコン・長いもダンゴ・タマネギ・マカロニサラダ　

ポテトサラダ・ミートパスタ・青菜炒め
　　　エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

５月７日～の週替わりランチ　

白身魚　

のフリット
　　スウィートチリ＆ギドニービーンズのソースＤＥ！

鶏ササミ　

・ホウレン草・切干大根・春雨の
　　中華風味のサラダ　

タケノコ・キクラゲ・菜の花の豆腐和え　

　ポテトサラダ・ミートパスタ・青菜炒め
　　　つくし・ワラビ・エトセトラ！！？
味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

５月１日～の週替わりランチ　

チキン

＆ホウレン草・菜の花のオムレツ　

春キャベツ・新タマネギ・イカナゴ佃煮の
　　　　チーズ！お好み焼き　

筍の天婦羅　

ポテトサラダ・ミートパスタ・青菜炒め
　　　　土筆・エトセトラ！！？
味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

４月２３日～の週替わりランチ　

ヘレカツ　

・春キャベツの
　　　トマト・カレーソースＤＥ！！　

菜の花・ホウレン草・新タマネギ・豆腐のオムレツ　

乾物のいろいろサラダ！！？？？？　

　ポテトサラダ・ミートパスタ・青菜炒め
　　　　つくしの春雨サラダ・エトセトラ！？？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

４月１６日～の週替わりランチ　

豚シャブ＆菜の花・ブロッコリー　
　　　焼きトロロ・卵・チーズのソースＤＥ！!　

つくし・春雨・ベーコンの中華風サラダ　

タラの芽・高野豆腐の天婦羅　

　ポテトサラダ・ミートパスタ・青菜豆腐炒め
　　　　　コールスローサラダ・エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

４月９日～の週替わりランチ　

チキンソテー　

　つくし・菜の花の卵とじ添え　

いかなごくぎ煮・新玉ねぎ・春キャベツ・ニンジンのサラダ　

煮ダイコン・春野菜の天婦羅　

ポテトサラダ・ミートパスタ・青菜炒め
　　　　　エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

４月２日～の週替わりランチ　

豚ヘレ肉　

　天婦羅＆新タマネギスライス
　　　香味野菜・ポンズ・ゴマ油ドレッシング　

シシャモ・ダイコン・ニンジン・キャベツの
　　　カレー風味ピクルス　

豆腐　＆　色々野菜のサラダ　

ポテトサラダ・ミートパスタ・青菜炒め　

　　土筆炒め・エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

３月２６日～の週替わりランチ　

イカナゴ・菜の花・ダイコン・大葉・ベーコンの春巻き　

焼き豚・ワケギ・ホウレン草・長いものサラダ　

ツクシ・青菜の卵炒め＆パスタサラダ　

　さつま芋春雨サラダ・ポテトサラダ・青菜炒め
　　　　エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

３月１９日～の週替わりランチ　

チキンソテー

コーンフレーク
　　　カレークリームソース＆ホウレン草　

長いも・豆腐・青ネギのオムレツ　

ダイコン・ニンジン・キャベツ・大葉のサラダ　

ポテトサラダ・サツマイモ春雨サラダ
　　つくし炒め・青菜炒め・エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

３月１２日～の週替わりランチ　

長いも・大葉の豚肉ロールソテー　

　　　　　ユズジャム・ヨーグルトソースＤＥ！!　

レンコン・コンニャクのお好み焼き？　

ホウレン草　タップリの　ナポリタン　

ポテトサラダ・春雨サラダ・青菜炒め
　　　エトセトラ！！？　　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）

ムックランチ

３月５日～の週替わりランチ　

チキンの卵白衣ソテー＆小松菜
　　　チョイ辛・ネギソースＤＥ！　

麻婆？サツマイモ　

レンコン・コンニャク・麩の卵とじ　

ポテトサラダ・ホウレンソウチリメン和え
　　青菜・厚揚げ炒め・エトセトラ！！？　

　
味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　

ムックランチ

２月２６日～の週替わりランチ　

ゆで卵・鶏ミンチ・ホウレン草のオダンゴ　

　　　　アマダレソースＤＥ！!　

焼き白菜・海苔・コーンフレーク・鶏ほぐし身の　
　　　　シーザードレッシングサラダ　

豆腐・ブロッコリーのメンタイ・マヨソース焼き　

ポテトサラダ・春雨サラダ・菜の花
　　　エトセトラ！！？　

味噌スープ
パンｏｒライス（十五穀米・白米）　