乳首がひっこんでいる。
乳首が平べったい。
刺激すると乳首はでてくるけど、ピンク色。
などの方は、妊娠中からケアをすることによって、
産後赤ちゃんが吸いにくい、切れるなどのトラブルを予防できます。
乳輪のマッサージや、
乳首を出すための補助器具などを使うと、
吸いやすい形になることが多いです。
妊娠中36週から自分でできるマッサージがあります。
２本の指で乳輪をくるくると３周。
人差し指と親指で英語のCを作り、乳輪をつまむように10回。
角度を変えて10回。と１周します。
また「プチパット」という乳首を出す器具をつけるのもいいですよ。
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