| |
2010年12月20日(月)
寒くなるとおっぱいがつまったと相談をうけることが多くなります。
白班（はくはん）といって、
白いぽちっとしたものが、
乳首の先にできたり、
おっぱいのあちこちに、
こりっとしたしこりが複数できます。
また、子どもが飲むのを嫌がったり、集中して飲まなかったり。。。
原因は、
母乳中の脂肪分が、冷えでどろどろ固まるからではないかと思います。
対策として、
１）身体をあたためる
→頚部を冷やさないようにする
あたたかいのみものをのむ
岩盤浴にいく
腰からしたの半身浴をする
２）肩こりをなおす
３）冷えると固まる脂をとらない
危険！：ひき肉系の食事（ハンバーグ、餃子など）
チョコレート、コンビニのからあげ、デニッシュ系パン
おっぱいのケアを受けていただき、
流れをよくすると治りが早いです。
クリスマスケーキとおもちが、トラブルのもとにならないように。
食すのは少し目で。
|
2010年12月20日
| 記事へ |
コメント(0) |
| 母乳育児 |
2010年11月02日(火)
急に寒くなってきて、おっぱいのしこり、詰まりのご相談が多くなっています。
おっぱいは心臓よりも外部にあるため、
冷えやすいです。
そこに、乳脂肪分が高い食事をされますと、
脂肪が固まり、乳腺をつまらせてしまいます。
１）身体をあたためる→頚部や足首を冷やさないようにするため、１枚余分にスカーフ等でまく。
２）バター、牛乳などは禁止。
３）乳房基底部ををくるくると指で円を書くようにマッサージ。
まずはいろいろやってみてください。
|
2010年11月2日
| 記事へ |
コメント(0) |
| 母乳育児 |
2010年10月19日(火)
今日は午後から宝塚スマイルルームで、
おっぱいケアでした。
ほぼ毎週いらしてくださっているSさん。
「尖閣諸島問題で悩んで悩んで、おっぱいの調子悪いです。。」
赤ちゃんが大きくなる頃の日本が不安だそうです。
子育て中のママたちも、社会問題に多いに関心があります。
|
2010年10月19日
| 記事へ |
コメント(0) |
| 母乳育児 |
2010年10月04日(月)
暑い夏から急に涼しくなりましたね。
最近、乳腺炎や白班のご相談が多くなって参りました。
冷え込むと、乳腺が詰まりやすくなるものです。
クリーム系や脂肪分の多い食事やおやつはNG。
しこりや、白班ができてしまったら、そのままおいておかないで、
小さなうちに、ケアを受けられた方が良いです。
また、身体（特に頸まわり）を冷やさないお洋服を。
お風呂にゆっくりつかれるといいのだけど。
岩盤浴やサウナもよいかも。
おっぱいケアは、10月中満員になってしまっています。。
スマイルでのケアは11月9日からのご予約になります。
ケアご希望の方はお早めにご相談くださいませね。
|
2010年10月4日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2010年07月27日(火)
おっぱい＝母乳
脱水にならないように気をつけることは必要だけど、
おっぱいっ子に、
イオン飲料
人工乳（＝ミルク）
果汁
は不要ですね〜。
お茶は大人の嗜好品ですよね。飲ますなら水でいいでしょう。
沸かしてさましたもの（＝さゆ）
でも、浄水器を通した水でも。
理論的には水道水でもいいはず。
母乳っ子は、哺乳瓶やスパウトは苦手。
コップでぺちゃぺちゃとおっぱいの口で飲みます。
ストローも結構上手な子が多いですね。
夏のベビーカーの温度は42度くらいになるそうなので、
ベビーカーで汗いっぱいかいていたら、
水分補給を忘れずにしないとね。
私も先日テニス１時間半で、
水1.5ℓ飲んだよ。
たくさん飲まないと、熱中症の前触れの頭痛、吐き気が。
|
2010年7月27日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2010年07月22日(木)
最近、乳腺炎かも。。というご相談をよくいただきます。
暑くなってきてからです。
汗などにより、身体の水分が不足して、おっぱいが濃くなっているとか？
原因は今調べています。
まずは水分を１日２．５リットルはとってくださいね。
また、動物性の脂肪もさけておいた方がいいです。
|
2010年7月22日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2010年06月21日(月)
明日は宝塚駅前でおっぱいケアがあります。
現在１２名の方のご予約あります。
おひとりずつしっかり時間をとって、
プライベートな空間でのケアとなります。
ベビちゃんは、スマイルスタッフの保育士さんが、
保育します。
ご一緒でも大丈夫。おっぱいを飲ませながらケアもできます。
痛くないケアですので、しこりのある方もご安心ください。
明日はキャンセル待ちとなりますが、
6/29（火）は空きがあります。
ご予約は0797-85-2004 スマイルルームまで（平日10:00-16:00）。
|
2010年6月21日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2010年05月24日(月)
明日5/25（火）
JR宝塚駅前スマイルルームにて、
母乳不足、母乳分泌過多、白班、亀裂、ベビちゃんが吸わない、
などの気になることを解決する、
母乳育児相談とケアを行います。
お子さん１名は保育付きです。
駐車場も数台あり（要予約）
ご希望の方はスマイルルームにお電話を。
今日は終了しているので、明日25日の朝9時半以降に、
0797-85-2004へ。
|
2010年5月24日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2010年05月06日(木)
今日の西宮阪急での「mama cafe」というイベントで、
標記のようなご相談を受けました。
生後８か月。
おっぱいを朝と夕方飲んで、日中と夜はミルク飲み。
おっぱいが張らないので、出ていないと思い、ミルクだけにしているそうです。
でも、いよいよおっぱいを吸わそうとすると、
手で押し返したり、いやいやをして嫌がる様子。
もう、おっぱいをやめてしまった方がいいのか。
飛ぶくらいでている
ニンニク料理を食べた
などのお話から、おっぱいににおいがついてしまい、
味が悪くなって赤ちゃんが嫌がっているのではと思いました。
他の原因として、
「乳首の混乱」も考えられるかな。。
とも思いますが、まずは、
古いおっぱいをしっかり搾って、水分とって、
飲んでくれないなら、搾乳して刺激を与え続けます。
また、飲んでくれるまで１か月くらいは搾ってでも、
分泌が止まらないようにした方がいいとアドバイスしました。
また来週お会いした時に、赤ちゃんとおっぱいの様子で修正します。
|
2010年5月6日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2010年04月09日(金)
毎日おっぱいを飲む赤ちゃんの表情や飲みっぷりを観察しているママ。
「貝類や、白身の魚。天然のよいもの」
を食べるとあかちゃんがごくごくとうれしそうに飲むそうです。
反対に、
「カレーを食べると飲みが悪くなるので、ごめんねと謝りながら、
あげています」
ということでした。
助産師がこれを食べたらいいよ。ということはあっても、
ママからこのように言われることは、本当にうれしいです。
昔から貝類を食べるとおっぱいがよく出るようになる。
カレーを食べるとおっぱいがつまる。
といいますものね。
|
2010年4月9日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2010年03月21日(日)
乳腺炎やおっぱいのつまりに「ごうぼうし」
という漢方薬が効果があるとおっしゃる方が多いです。
ごぼうとは牛蒡のこと。
しとは「子」と書いて中国語で種のこと。
つまり、ごぼうの種。
これをのむとおっぱいがすっきりします。
cook padにごぼうしのお茶の作り方を載せているかたがいらっしゃいましたよ。
|
2010年3月21日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2010年03月08日(月)
授乳中に次のお子様を妊娠することがあります。
月経は授乳回数が減ってくると復活しますので、
「おっぱいをあげていても、生理はくる」
ということは、妊娠することもある訳です。
妊娠中も授乳を続けて、
産後は上の子と下の子と同時にあげている方もいらっしゃいますよ。
ただし、妊娠中出血したり、流産を繰り返している方、
身体の疲労の激しい方などは、
卒乳にもっていったほうがいい場合もあります。
医療の専門職としっかり話し合って、
決めていけたらいいですね。
|
2010年3月8日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2010年01月27日(水)
今日のおっぱいケアには１１名の方がお越し下さいました。
中に、乳首が蒸しパンのようというか、
火山というか、
切れていた方がとっても痛そうでした。。
ランシノーかバーユがいいと思います。
膜をつくって、皮膚の自己再生をたすけるようですよ。
あと、甘いものはぜったいだめ。
細菌の増殖が促されてます。
乳首が切れているときは我慢した方がいいです。
|
2010年1月27日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2010年01月22日(金)
乳首がひっこんでいる。
乳首が平べったい。
刺激すると乳首はでてくるけど、ピンク色。
などの方は、妊娠中からケアをすることによって、
産後赤ちゃんが吸いにくい、切れるなどのトラブルを予防できます。
乳輪のマッサージや、
乳首を出すための補助器具などを使うと、
吸いやすい形になることが多いです。
妊娠中36週から自分でできるマッサージがあります。
２本の指で乳輪をくるくると３周。
人差し指と親指で英語のCを作り、乳輪をつまむように10回。
角度を変えて10回。と１周します。
また「プチパット」という乳首を出す器具をつけるのもいいですよ。
|
2010年1月22日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2010年01月12日(火)
スマイルルームでのおっぱいケアに
８名の方がいらっしゃいました。
そのうち約半数の方が、
乳首の白班の悩み。
冷えて循環がわるところに、
脂が固まってしまったものです。
身体をあたためて
白班ある方か吸わせる
乳首をつまむようにマッサージ
牛肉、乳製品をやめる
っていうのをまずしてみてくださいね。
|
2010年1月12日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2009年12月14日(月)
おっぱいをあげることをやめた後にも、
芯が残ることはよくあります。
だんだん周辺組織に吸収されていき、消えるはずですが、
中には何十年も残ることがあります。
ですので、やめてから２〜３週間目に残乳を出すおっぱいマッサージを、
受けられることをお勧めします。
でも、まずは自分でできること。
吸収を早める
１）身体をあたためる
２）たんぽぽコーヒーをのむ
３）葛根湯をのむ（頭痛もとれるかもですが、心臓にやや負担がかかるので、しんどいときはやめます）
４）脂質の多い食事をやめる
５）お風呂で暖まった後、ほぐすように自分でマッサージ（搾らなくてもよい）
といったことかな〜。
個別にはまだあるのだけど。。。
|
2009年12月14日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2009年11月30日(月)
母乳がたりない、
ですぎる、しこりがある、乳首に白いものがある（白班）、
乳首の亀裂、扁平陥没乳首、
などなど、おっぱいに関するご相談。
明日12/1（火）空きがございます。
JR.阪急宝塚駅前スマイルルームで保育つきで、
助産師りえがケアさせていただきます。
明日9:30以降にお電話0797-85-2004
スマイルルームまで。
|
2009年11月30日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2009年11月17日(火)
明日、卒乳のコツと「心のつえ」についてのお話と、
個別相談をします。
また子ども用品のカルーさんが、
ふわふわマットやおもちゃなどを貸してくださるので、
日頃気になっていたカルー商品を試すのもいいかも。
もちろん、他の子育てや母乳育児についてのご相談もOK。
ティーをいただきながら楽しみましょう。
親子フォトやプチプレゼントもあります。
□11/18（水）午後１時半〜２時半
□西宮阪急４階子供服売り場
□申し込み→ここへ
|
2009年11月17日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2009年10月19日(月)
明日10/20（火）のJR宝塚駅前の託児付きおっぱいケア、
キャンセルの方がありましたので、
お二人ですが、空きがあります。
卒乳ケア、気になるしこりがある、白班（乳首の白いつまり）がある、
乳腺炎を繰り返す、母乳不足が心配、母乳が出過ぎる、
などなど、おっぱいに関するご質問にお答えしながら、
痛くないおっぱいマッサージですよ。
助産師りえがお一人ずつ丁寧にケアさせていただきます。
（看護学生もいます）
13:30-14:10
15:30-16:10
です。託児付きケア料がスマイル会員3,100円、非会員が3,700円。
その他お子様ふたりの時には300円＋。駐車料200円です。
ご希望の方は、
明日朝１０：００以降にスマイルルームに電話して、
「おっぱいケア希望」とおっしゃってくださいませ。
電話：０７９７−８５−２００４です。
|
2009年10月19日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2009年10月06日(火)
ベビに歯がはえてくる６ヶ月ころから、
乳首をかまれて、乳首のつけねが、
ぱっくりと切れることがあります。
とっても痛いです。
吸われると、とても、とても痛くて、
思わずベビを突き放してしまいそうに・・
痛いのをがまんしすぎず、
かまれたらベビの鼻をつまむと、
ぱっと話します。
「こらっ」と怒っても、遊んでくれていると思って、
にこにこ笑っている子もいますもんね。
ママが痛いことを伝えていくと、だんだんかまなくなりますよ〜。
|
2009年10月6日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2009年10月02日(金)
おっぱいのマッサージは痛いものと思っていたけど、
ぜんぜん痛くないし、
肩がすっきりした〜
とベビーサイン講師の山本さん宅で。
３人目の男の子を２週間前にお産されました。
お祝いに伺ったついで、
ちょっとケア。
病院でのケアがとっても痛かったので、
助産師のケアは痛いものと思われていました。
産後のおっぱいケアは痛くないですよ〜。
母のエステといっています。
ふわふわマシュマロぱいになります。
病院におつとめの助産師さん、看護師さん向けの講座を、
11/7（土）京都で開催します。
ぜひいらしてくださいね。
先着40名限定です。
詳しくはこちら
|
2009年10月2日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2009年08月29日(土)
「乳首の先に白いぽちっとしたものがついているんです」
というご相談に、見せていただくと、
「あれ〜白班だね〜」
乳腺が詰まって、白っぽい固まりが。
「どこも痛くないんですけど」
って、どれどれ。
白班に通じる乳腺の根元に触れると、
ごりっとしたしこりがあるよ。
「ここ、痛くないですか〜」
「え〜あ、そうえいば、少し痛いかも」
それから、気になってしまわれ、
「どうもないと思っていたけど、深いとこが痛い感じ」
身体を温めて、
脂肪分の少ない食事をとる、
白班のある方から飲ませる、
助産師のケアを受ける
などしていたら、２〜３週間で治ると思います。
|
2009年8月29日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2009年08月16日(日)
今までたくさんの方の乳腺炎のケアをさせていただき、
また、母乳育児に関する学会などで勉強し、
私なりの解釈が固まってきました。
乳腺炎＝おっぱいの風邪
風邪をひくと、身体がだるくなって、熱がでます。
乳腺炎も同じです。
乳腺炎の時のケアといのは、
耳鼻科で鼻水をすってもらうのと一緒です。
風邪をひくと、喉が赤くなって、痛くなります。
乳腺炎では、おっぱいが赤くなって、痛くなります。
ケアをしたら１回で治るというのではなくて、
細菌やウイルスと戦った免疫抗体の残骸が混じった汚れた母乳を、
手技によるケアで排出し、
自己免疫力で早く治るように手助けすることです。
一番大切なのは、
「自己免疫力」です。
ケアせずにほっておいても、たいていはひどくならず、
治ります。
しかし、まれに悪化することがあるので、
専門家に診てもらうことは大切なことですね。
乳腺炎かな〜と思ったら、
まずは、風邪の時と同じ対処法をして、できるだけ安静にできる環境を整えましょう。
助けてくれる人なんていなくて、無理無理と思わないで。
お金払ってでも、
人の手助けをかりれるように、
上手くコーディネートするのも、「お母さん力」だと思うよ。
|
2009年8月16日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2009年07月28日(火)
おっぱいばいばい。
卒乳。
断乳ということもありました。
薬を飲む・・治療をうける。。などで、
突然おっぱいをやめることになっても、
そろそろおっぱいばいばいしてもいいかな。。と思っていたら、
卒乳といってもいいよね。
こどもがいらないというまで飲ませる。
というのもひとつだけど、
学校の卒業と一緒で、
ばいばいの時期を決めて、それに向けて心と身体を準備しても、
いいのかなと思います。
明日は西宮阪急で、
「卒乳」をテーマにしたお話会。
午後１時半から西宮北口駅前「西宮阪急 4階 子育てコミュニティルーム」
参加費は500円。
みなさんの体験、いろいろお話聴かせてくださいね。
そして、助産師としての経験から、
私からもちょこっとお話させていただきます。
|
2009年7月28日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2009年06月15日(月)
明日のおっぱいケアにキャンセルがあり、空きがあります。
JR宝塚駅前「スマイルルーム」にて、
12:50の分１名です。
30-40分ほどお時間いただきます。
痛くないマッサージですよ。
母乳不足かな？
母乳がですぎる
しこりのようなものが部分的にでもある
乳首の先に白いものがある
ベビにかまれて乳首が切れていたい
吸われた後乳首の先が斜めになっている
などなど。
特に症状がなくても、ケアはしないよりした方がいいので、
お気軽にいらしてくださいね。
費用はスマイル会員3,100円
一般3,700円
託児付きですので、利用したい方はどうぞ。
申し込み朝9:30-スマイルルームへ。
0797-85-2004
|
2009年6月15日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2009年05月12日(火)
母乳を与えることをやめるのを「卒乳」「断乳」といいます。
両者の違いは、やめ方や考え方の違いです。
今日のスマイルルームでの母乳ケアは、
午前中だけでしたが、４名の方がお越しになりました。
卒乳の方が２名。
卒乳後のおっぱいケアについての情報が少ないということでした。
ひとりひとり状況がちがうので、ケアの方法が異なりますが、
だいだいの流れと考え方は・・
１）やめた日からおっぱいが張ってくるので、
１日１〜２回位自分で搾る。
２）３日目くらいが一番はって痛いので、
あまり痛いようなら、キャベツの葉やじゃがいも湿布で冷やす。
３）食事は低カロリーにして、腹八分目。
４）１週間くらい前後から、一部しこりのようなものが、
でてくることがあります。
無理にださなくてもいいです。
痛みがあれば、ほぐすくらいで搾ってもよし。
５）吸わさなくなってから、３週間目くらいに「卒乳ケア」で、
残っている古い母乳を出し切ります。
自分でするのが、難しいようでしたら、助産師のケアを受けられることを、
お勧めします。
といった流れですが、
人によって違うので、この通りになるとは限りません。
お子様に、卒乳証書を渡す方もいらっしゃいますよ。
|
2009年5月12日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2009年03月09日(月)
明日、JR宝塚駅前のスマイルルームにて、
痛くない母乳ケアおっぱいマッサージをさせていただきます。
お子様は託児ボランティアスタッフがお世話。
おっぱいはあげていただいてからのケアの方が、
効果的ですので、授乳前の方は少し早めでも、
おっぱいをあげてから、ケアを受けられることをおすすめします。
陥没乳首の方に、突出させる補助具のサンプルがあります。
使用してみたい方はお申し出くださいませね。
|
2009年3月9日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2009年02月24日(火)
今日はスマイルでの母乳マッサージ。
お越しいただいたママさんの中で、
「寝乳ってどうやるんですか」
というご質問が。
そうか〜私達助産師には当たり前の言葉も、
ママさんには聞いた事ないっ！てこともあるかも。
寝乳とは・・
ママが布団やベッドで寝ながら、おっぱいをあげることです。
横向きにねっころがって、
下側のおっぱいを出します。
ベビも真横におへそがくっつくくらい、
横向きにして、
腕枕はしないで、
おっぱいをくわえさせること。
この時、手でおっぱいを持ってはいけません。
ママの身体を動かして、
乳首の位置を調整してくださいね。
文字で書くと難しい・・
気になる方は、
毎週水曜日に西宮阪急に行っていますので、
午後１〜３時の間の井戸端会議にお顔みせてくださいね。
|
2009年2月24日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2009年02月20日(金)
今日の午前中は、
生後１ヶ月くらいから母乳が出なくなった気がする。
という１ヶ月ベビちゃんのお宅へ訪問ケア。
「おっぱい張っていないんです・・」
とおっしゃるが、よく出ています。
乳首が硬いので、ベビが深くくわえることができず、
ちょこちょこと飲んだり、途中でおこってひっぱたりするようです。
分泌はいいです。
となるとするべきことは、
「乳首をやわらかくする！」
ということ。
マッサージのケアでだいぶほぐれましたが、
あとは、ベビにどんどん吸わせて。
自分の手で、ちゅっ、ちゅっとベビが吸うように軽くマッサージすることもいいですね。
産後１ヶ月くらい経つと、
以前のように、ばーん！とおっぱいは張らなくなりますよ。
分泌不足とまちがわないで。
自己判断の前に、助産師にご相談くださいね。
|
2009年2月20日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2009年02月17日(火)
今日は宝塚のスマイルルームで、
おっぱいのケアをさせていただきました。
９名の方が午前と午後にかけてお越しくださり、
かわいいベビちゃんたちは、保育のスタッフとあそんだり、
おっぱいもらったり、ねんねしたり。
ママのしばしのリラックスタイム。
その中のママさんに、
「おっぱいのケアは痛くないと効果ないといわれた」
という方が。
えっ〜！
痛いおっぱいマッサージなんて、つらいではないですか。
痛くないと効果ないといわれ、我慢してケアを受けられていたそう。
私はママのエステと言ってもいいくらい、
痛くないケアを心がけていますが、
お乳の溜まったところなどを、
押し出す時には短い時間痛い思いをさせてしまうこともあります。
おっぱいのケアは痛くないのがいいと思います。
|
2009年2月17日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2009年02月12日(木)
今日、保健センターの課長さん、臨床心理さんと、
来年度のマタニティクラス企画の打ち合わせ。
課長さんがまずおっしゃたのは、
「４ヶ月検診で１キロしか体重増えていない赤ちゃんが二人いた。
二人とも同じある産婦人科医院で助産師の指導をうけて、
時間を決めて授乳していた」
「赤ちゃんがげっそりやせているので、もっとほしがるだけ
母乳をあげてほしいのだが、助産師の指導で、
１分、１分、２クールまで。３時間ごと
と時間が決められて、泣く元気もない」
「クリニックにいって助産師と２時間話したが、
自律授乳なんてとんでもない。３時間ごとにきっちり寝ていても起して、
あげて、泣いていても時間でない場合はあげないと、話は平行線」
とのこと。
わたし的には、管理は苦手なので、
ベビの本能や性格を重視。
たしかに、
おなかいっぱいでも、乳首をくわえたくて泣いているベビもいて、
飲み過ぎて吐いたり、うんちがゆるくておしりがかぶれることも。
お腹すいてるのに、泣かないベビもいます。
そんな子には親が多少授乳コントロールして、
あやしたり、起したりしますが、
基本的には、ベビにおまかせ。
授乳間隔は、１日のうちでも３〜４時間あいたり、
１時間ごとだったりと、１日中同じ授乳間隔ではないです。
また、天気が悪かったり、ママがいらいらしていると、
間隔が短くなったり。
「○○時間あける」とか、
「○分、○分、○クール」とかは、
ママがベビの表情をよみとる「ママ力」を養う機会を減らしてしまうと思っています。
|
2009年2月12日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2009年02月03日(火)
今日はスマイルルームでの、
母乳ケアでした。７名の方がおこしになりました。
卒乳、しこりのケア、通常のお手入れ、乳首の亀裂、母乳不足などなど。
みなさん、いろいろな思いがあり、悩まれています。
なかでもしこりについて。
ある方が、
「おっぱいの中には固い芯のようなものがあり、そのまわりに、脂肪がついているのが、
おっぱいの構造かとおもっていた」
とのこと。
おっと〜！１
ちがうよ、ちがいます。
乳房は乳腺が張り巡らされているやわらかい器官です。
芯はありません。
その芯というのは、おっぱいが残った残乳というもので、
乳腺炎を起こす恐れがあるので、ない方がいいのです。
助産師のおっぱいマッサージをうけて、
すっきりとした方がいいですよ。
|
2009年2月3日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2009年02月02日(月)
明日2/2（火）9:30-17:00まで
おっぱいケアをJR 宝塚駅前のスマイルルームで
させていただきます。
痛くないケアです。
お一人ずつ約40分ゆっくりと横になって。
お子様は保育スタッフが抱っこしたり、遊んだり。
ママと一緒でもOK。
予約制ですので、
お問い合わせ、ご希望の方は0797-85-2004（10-16時）
スマイルルームへ。
|
2009年2月2日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2009年01月26日(月)
明日は宝塚スマイルルームでのおっぱいケアの日です。
キャンセルの方もあり、
午後からは１〜２名の空きがあるようです。
おっぱいにしこりがある方、
母乳不足が心配な方、
出過ぎて困っている方、
その他助産師りえにご相談のある方
費用はスマイル会員3100円、
一般3700円で、
託児付きです。
お問い合わせ、申し込みの方は、
0797-85-2004
スマイルルームへ。
|
2009年1月26日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2009年01月16日(金)
赤ちゃんも歯が生えてくる６〜10か月になると、
かゆいのか、いろんなものをかみかみしますよね。
この時期、おっぱいっこはうっかり
おっぱいをかんでしまいます。
ママは思わず、「痛い！」と子どもをしかったり。
母乳をやめようかと悩むかもしれませんが、
かまれたら、「痛いからやめてね」
とはっきり伝えて、乳首から離します。
かんだら、おっぱいがもらえないと教えるわけです。
１ヶ月位はかまれるかもしれませんが、
だんだん上手に、歯を引っ込めておっぱいが飲めるようになります。
乳首がかまれて、傷ができたら、
傷のあるほうの乳首はなるべく短い時間にして、
授乳後は、ぬらしたガーゼなどで、きれいにして、
「馬油」「ランシノー（ひつじの油」などを乳首につけ、
ラップなどをはっておくと、治りがよいです。
少し治ってはまたかまれて・・・をくりかえしますが、
だんだんよくなりますよ。
困ったら、助産師に相談してくださいね。
|
2009年1月16日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2009年01月06日(火)
乳首の先に白っぽいぽちっとしたものが、
できたという方が、
お二人ケアにおこしになりました。
「これは、なんでしょう〜」
「はくはんっていうんですよ」
クリスマス、お正月とついつい食べ過ぎでしまう季節。
また冷えもあって、
脂肪などが、乳腺の内側に固まってくっついてしまったものです。
とれるまで、ベビに吸われると痛かったりします。
とれるのに１か月くらいかかる方もいらっしゃいます。
まずは、脂肪の多い食事を控え、
身体をあたためます。足もとを特にしっかりあったかく。
牛乳、菓子パン、アイス、クッキーなどが、
原因になりやすい。
お野菜のみそ汁やスープをたっぷりとってね。
そして、ベビにどんどん吸ってもらってください。
それでもしんどいようでしたら、
助産師に相談してみるのもいいでしょう。
|
2009年1月6日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2008年12月31日(水)
卒乳して４日目におっぱいがぱんぱんになっている。
どうしたらよいかというご相談。
えっとお・・できたら、卒乳前にご相談いただき、
その方にあわせた卒乳プランを計画していく方がいいです。
自己流でして、制御できなくなくなってから慌てなくてすむように。
私達助産師も、どんな方かどんなおっぱいの癖があるのか、
わからないままでは、ケアやお話が難しいです。
一般的には、
痛くなってきたら、８割搾って２割残す。
我慢しすぎず、張っていたいな〜と思ったらすぐに搾っていいです。
多少時間はかかるけど、
冬は特に循環が悪くなるので、乳腺炎がこわい。
搾って、止めていきましょう。
２〜３週間で搾りたい気持ちがなくなってきますよ。
どうしても痛くて眠れないようなら、
おっぱい用のアイスノンや、じゃがいも湿布をあててみましょう。
キャベツの葉をとりあえずであててもよろしいですよ。
|
2008年12月31日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2008年12月09日(火)
今日はスマイルでの母乳ケアの日。
８名の方がおこしになりました。
生後３か月すぎのお子様が３名。
みなさんそろっておっしゃいます。
「おっぱいを飲んでいるとき、途中で乳首を離して、私を見るんです」と。
生後３か月くらいの精神的な発達として、
信頼できる人と、気持ちを分かち合いたい。
ということがあります。
おっぱいを飲んで嬉しい気持ちを、
ママと分かち合いたいのですね。
ベビがおっぱいを離して、ママをじっと見ている時は、
「早く飲みなさい」としかるのではなく、
「おっぱいおいしいね」など、
笑顔の気持ちを共感してあげられるといいですね。
|
2008年12月9日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2008年12月01日(月)
12/2（火）9:30-16:45まで、
JR宝塚駅前のスマイルルームにて、
おっぱいマッサージをさせていただきます。
これから寒い冬に向けてケアをした方がいいです。
最近母乳の出が悪くなったという方に、
よく出会います。
水分が足りないようですよ。
また、寒くなってきて、
循環が悪くなっているようです。
費用はスマイル会員3100円、非会員3700円。
スマイル会員月会費600円、入会金200円です。
マッサージケアの申し込みはスマイルまで。
0797-85-2004
火曜日は9:30〜電話にでます。
（満員になりつつあります）
|
2008年12月1日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2008年11月17日(月)
明日宝塚駅前のスマイルルームで母乳のケアをさせていただきます。
看護学生さんも来ますので、
おこちゃまたちは若い学生さんと楽しく遊んでくれると思います♪
現在１２名の方のご予約がありますので、
満員です。
来週の火曜日のケアは若干空きがあるようです。
水曜日頃より気温が下がるようです。
ケーキやアイス、チョコレート、焼き肉、餃子、甘いジュース、
南国系の果物などは身体を冷やし、
乳腺を詰まりやすくするので、
気をつけてください。
もし、乳腺炎になったら、お近くの助産師にご相談ください、
でも、できるだけ、乳腺炎にならないように、
身体をあたためて、和食で。
ちょっとおかしいと思ったら、
ひどくなる前に、まずは助産師に相談してくださいね。
|
2008年11月17日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2008年11月13日(木)
おっぱいが小さいし、もうすっかり出なくなっている。
という方は、卒乳ケアが必要ない場合があります。
ぜったいみんながしなくてないけないというものでもないのです。
今日お電話くださったかたも、
仕事が忙しく、日中のケアにはおこしになれません。
年休をとってまでケアにおこしになるか・・・
お話を伺うとケアの必要がなさそうなので、
そのまま終了ということになりそうです。
|
2008年11月13日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2008年11月04日(火)
今日は８人の方の母乳ケアをさせていただきました。
中に３名卒乳のケアの方。
「母乳をやめてからすっかり小さくなりました」
「乳首の色が薄くなりました」
などなど、卒乳して１週間くらいすると、
女性ホルモンが妊娠前の状態に戻っていきます。
母乳は全くでていないし、はっていない。
という方もケアをさせていただくと、
黄色っぽいおっぱいが出てきます。
あまり出てこない方も、
卒乳のケアすることで、授乳生活にけじめをつけて卒業することができると、
思っていますので、
私的にはケアをお勧めしています。
今日のお子様も、いつもはきりりとしているのに、
ケアの番になると、しんみり。
自分からおっぱいいらないって飲まなくなったのに、
やはり寂しそう。
ケアの後、
「おっぱいばいばいね」
と助産師からも伝えました。どこまでわかってくれたかな。
|
2008年11月4日
| 記事へ |
コメント(0) |
| 母乳育児 |
2008年11月03日(月)
乳腺炎の時には、里芋をすりおろして、しょうがと小麦粉をまぜた、
「里芋しっぷ」がとってもよく効きます。
しかし、里芋をすりおろす作業はおもっているよりも大変。
それで、水をいれてこねるだけの、里芋粉があるのです。
普通のお店では手に入らないかも。
ママズケアではネットショップを立ち上げました。
いちどいらしてくださいませね。
里芋粉もありますよ。
↓
http://mamascare.ocnk.net/
|
2008年11月3日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2008年11月01日(土)
乳腺炎は突然やってくるような気がしますね。
しかし、実は数週間前からじわじわと、古いおっぱいが
たまってきていたのです。
体調が良い時にはどうもないですが、
家族やママ自身が風邪をひくなどしていたり、
疲れがたまっていて免疫機能がおちてくると、
おっぱいに細菌が入り、乳腺炎を起こすことがあります。
「おっぱいの風邪」なのです。
自己免疫力で治っていきます。
それを助けるために、たまった母乳をマッサージで出したり、
第一大根湯や葛根湯を飲んで汗をかいたり、
水分をしっかりとって、ゆっくり休むのです。
風邪だから３〜４日はだるくて、関節がいたくて、
もちろんおっぱいも痛くて、しんどいです。
自分でできることは、
水分を２リットル以上はとること（人肌以上）
赤ちゃんにどんどん吸わすこと
里芋やじゃがいもの湿布や「マミーパット」などのおっぱい用の湿布をあてること
信頼できる助産師をみつけ、ケアを受けること
です。
「あー誰かたすけてー」
と思っている時が一番ひどいときです。
それからはだんだん良くなっていくケースが多いので、
あまり不安がらなくてもいいですよ。
|
2008年11月1日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2008年10月28日(火)
明日10/29（水）15:00-16:30
「母乳育児のお話会」をしますよ〜。
車座になって、おひとりづつ思いを語ってもらいます。
そして、りえ助産師がコーディネーター役で、
お話をまとめたり、専門的なコメント。
詳しくは
↓
http://babycare-ashiyamutsu.cocolog-nifty.com/blog/2008/10/1029-02cb.html
定員あり。
|
2008年10月28日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2008年10月12日(日)
卒乳のケア、ほんの２〜３年前までは、
ほとんど知られていなかったのですが、
最近はケア依頼が多くなってきました。
ママたちの話題にもあがることがあるそうです。
ケアのタイミングは、おっぱいを飲まさなくなってから、
３週間目くらいです。
先日おっぱいやめて１年半という方、
乳腺が閉じているので、ケアの効果がでにくいです。
３ヶ月前に卒乳の方は、毎日自分で搾っていたとのことで、
乳腺は開いていたので大丈夫でした♪
|
2008年10月12日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2008年10月10日(金)
今日は宝塚の「子育て支援グループスマイル」で、
８名の方のケアと新生児ちゃんを訪問ケアで１名お手伝いしました。
おっぱいがでないのでは・・・
という不安をもっていらした方が３名。
「出ないと思うのは何故？」
「おっぱいが張ってこないから」
「５分以上赤ちゃんが吸っているから」
ケアで触らせていただくと・・・・
ちゃんとしっかり乳腺も発達して、
分泌もしっかりあります。
吸わせる回数と時間が短い、少ない方分泌が月齢に比例していない例もありました。
が、おおむね母乳で大丈夫な方ばかり。
おっぱいは張っていなくても分泌しています。
最初の５分くらいで８割のんでいますが、
赤ちゃんの性格によって、ママにくっついていたくて、
長くおっぱいをちゅくちゅく吸っている子もいます。
お子さんの性格・・
その日の天気
ママの気持ちの入り具合
などなど
赤ちゃんの気分によって、おっぱいをすっている時間は変わってきますよ。
|
2008年10月10日
| 記事へ |
コメント(0) |
| 母乳育児 |
2008年09月19日(金)
母乳を飲ませるのをやめる時、
最初は張っていたおっぱいも３日も飲ませないでいると、
だんだんしぼんで、張らなくなってきます。
もう痛くもないし・・と放置している方がほとんどだと思いますが、
自分では気づかずに、おっぱいが残っていることが多いです。
最近は「卒乳ケア」の依頼が増えてきて、
みなさんに、おっぱいやめた後のケアをした方がいいと、
知られてきたようです。
おっぱいを飲ませなくなって３週間目の週くらいにケアをさせていただくのが、いちばん上手くできるようです。
あまり時間が経つと、乳腺が閉じきってしまって、
もう出なくなってしまいます。
１か月以内に助産師のケアを受けることをお勧めしますね。
|
2008年9月19日
| 記事へ |
| 母乳育児 |
2008年09月08日(月)
母乳の出が悪いのではないかって思っている方、
とっても多いですよね。
「母乳不足感」が母乳育児の不安の一番です。
Q:1ヶ月をすぎてから急に母乳の出が悪くなりました。
食事や授乳方法などで気をつけることはありますか?
A:母乳の出が悪いとのこと。さぞやご心配なことと思います。
１か月を過ぎると、おっぱいを作るホルモンが妊娠前の状態に下がるため、
産後すぐのぱーんと張った感じがなくなり、
赤ちゃんが乳首を吸うと、ホルモンが分泌されおっぱいがわいてきます。
ベビが嫌がるのでしたら、
１、おっぱいの質が悪くなっている
２、おっぱいの奥に古いお乳がたまっている
３、乳首がかたい
４、哺乳瓶の方が好きになっている
５、分泌が悪い
など考えられます。原因を考えて、可能でしたら助産師のケアを受けられることをお勧めします。
|
2008年9月8日
| 記事へ |
コメント(0) |
| 母乳育児 |
2008年09月02日(火)
乳腺炎の方が多くなっています。
寒かったり、また残暑きびしかったりで、
体調を崩されている方が、
乳腺炎にもなりやすいです。
症状は38度前後の発熱。
おっぱいのしこり、一部が赤くなる
痛み・・などです。
赤ちゃんも嫌がって飲まなくなることも。
黄色や緑の乳汁がでることもあります。
感染した母乳を排出するのが一番。
なるべく痛くないように、乳腺を傷つけないように、
おっぱいを搾ってみましょう。
できれば、助産師のケアを受けられることをおすすめします。
おっぱいケア専門の助産師が探せたらいいのだけど。
とっても数が少ないです。
|
2008年9月2日
| 記事へ |
コメント(0) |
| 母乳育児 |
|
|
