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2011年01月17日(月)
ホームページを作り直すことになり、
この度、ブログをお引っ越しすることになりました。
新しい「母乳育児相談日記」は、
↓
http://ameblo.jp/mamascare/
こちらです。
よろしくお願いいたします♪
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2011年1月17日
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2010年12月22日(水)
今日は西宮阪急で、子育てと音楽についての考えを、
参加者ひとりひとりにお話していただき、
その後、クラシックギター奏者の西尾先生と、奥様のフルート演奏者理絵さんに、
お越しいただきました。
お二人ともプロの演奏者です。
1歳３か月のお嬢ちゃんといっしょにお越しいただき、
楽しいひとときでした。
楽器の音で空気が震えるのか、
CDよりもずっと反応がよかったというかたも。
また、ベビーマッサージクラスで歌っているトトロの「さんぽ」
もあり、演奏中にごろーんと横になって、マッサージ。
みんな喜んでくださり、本当によかったです。
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2010年12月22日
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| 西宮阪急 |
音楽が好きな子どもに育ってくれたらうれしいものです。
どう、親として何をしたら良いのかしら？
■12/22(水）13:30-14:30
■西宮阪急百貨店4階 子育てコミュニティルーム
■参加費500円
■みなさんの自己紹介
音楽と子育てについて、１歳のお子様のいらっしゃる音楽家のご夫婦とのお話
ギターとフルートのミニコンサート
■定員12組
■フローリングのお部屋にお座布団をしいて、ゆったりとした雰囲気でのお話会です。
web予約はしめきっているので、予約無しでも当日会場にお越し下さいませ。
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2010年12月22日
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| 西宮阪急 |
2010年12月20日(月)
寒くなるとおっぱいがつまったと相談をうけることが多くなります。
白班（はくはん）といって、
白いぽちっとしたものが、
乳首の先にできたり、
おっぱいのあちこちに、
こりっとしたしこりが複数できます。
また、子どもが飲むのを嫌がったり、集中して飲まなかったり。。。
原因は、
母乳中の脂肪分が、冷えでどろどろ固まるからではないかと思います。
対策として、
１）身体をあたためる
→頚部を冷やさないようにする
あたたかいのみものをのむ
岩盤浴にいく
腰からしたの半身浴をする
２）肩こりをなおす
３）冷えると固まる脂をとらない
危険！：ひき肉系の食事（ハンバーグ、餃子など）
チョコレート、コンビニのからあげ、デニッシュ系パン
おっぱいのケアを受けていただき、
流れをよくすると治りが早いです。
クリスマスケーキとおもちが、トラブルのもとにならないように。
食すのは少し目で。
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2010年12月20日
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| 母乳育児 |
2010年12月08日(水)
寒くなりましたね。
赤ちゃんが元気にこの冬を乗り越えられるように、
ベビーマッサージで丈夫な身体作りをしましょう。
身体をなでさすることで、心肺機能が向上し、
あたたかい室内から、お外にでたときなどの温度差に、
調節ができやすくなります。
咳の時、下痢の時などに効果のあるツボをつかった、
マッサージの方法もお伝えします。
■12/8（水）10:30-12:00
■西宮阪急百貨店（阪急西宮北口駅徒歩３分、Pあり）
■参加費：2,500円
■当日会場にお越し下さいませ。
お風邪などでキャンセルがあり、若干名定員に空きがでております。
みなさまのご参加をお待ちしております♪
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2010年12月8日
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| ベビーマッサージ教室 |
2010年12月07日(火)
「里帰りしないでお産して、産後も自宅で過ごすってどうなるの？」
そんな声があがり、里帰りしないで迎えるお産の、
心と身体の準備について、
助産師りえがお話しします。
みなさんからも、思いをお話していただきます。
妊娠中の方も、これからの方も。
一人目は里帰りしたけど、
二人目は上の子の幼稚園もあるし、里帰りしないつもり。。。
という方も。
■12/８（水）13:30-14:30
■西宮阪急百貨店３階子育てコミュニティルーム
■参加費：500円（ティー付き）
■当日会場にお越し下さいませ。
お待ちしております。
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2010年12月7日
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| 妊娠生活 |
2010年11月28日(日)
横浜ワールドポーターズという、とっても近代的な場所で、
母乳育児用品を開発販売している会社「カネソン本舗」と、
母乳育児支援セミナーをしてきました。
私が痛くないおっぱいマッサージの実技演習、
小児科医の橋本武夫先生が、育脳についてのお話。
助産師が主な受講者で、看護師さんもちらちら。
おっぱいモデルをつかって、練習。
その後ロールプレイ。
私が一人ずつ手を添えて、感覚を伝授。
満足していただけた方が多かったような感触。
来年は、大阪、博多で開講予定です。
せっかく横浜いったけど、
あわただしく行き来したので、新幹線おりて、タクシーで会場へ。
終了後はタクシーで新幹線→帰宅。
ということで、おいしいもの食べたり、観光もなし。
来年４月はマタニティフェスタというイベントがあり２泊で、行くので、
そのときはしっかり横浜を堪能するぞ〜。
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2010年11月28日
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| イベント |
2010年11月02日(火)
急に寒くなってきて、おっぱいのしこり、詰まりのご相談が多くなっています。
おっぱいは心臓よりも外部にあるため、
冷えやすいです。
そこに、乳脂肪分が高い食事をされますと、
脂肪が固まり、乳腺をつまらせてしまいます。
１）身体をあたためる→頚部や足首を冷やさないようにするため、１枚余分にスカーフ等でまく。
２）バター、牛乳などは禁止。
３）乳房基底部ををくるくると指で円を書くようにマッサージ。
まずはいろいろやってみてください。
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2010年11月2日
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| 母乳育児 |
2010年10月31日(日)
11/3（祝）10:30-12:00
西宮阪急４階子供服売り場「子育てコミュニティルーム」にて、
ベビーマッサージクラスをします。
lesson1なので、初めての方にお勧め。
普段はお仕事のパパ、ママもどうぞ。
通常は西宮阪急のサイトからネット予約ですが、
今回は間に合わないため、直接会場にお越し下さいませ。
参加費は2,500円です。
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2010年10月31日
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| ベビーマッサージ教室 |
2010年10月19日(火)
今日は午後から宝塚スマイルルームで、
おっぱいケアでした。
ほぼ毎週いらしてくださっているSさん。
「尖閣諸島問題で悩んで悩んで、おっぱいの調子悪いです。。」
赤ちゃんが大きくなる頃の日本が不安だそうです。
子育て中のママたちも、社会問題に多いに関心があります。
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2010年10月19日
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| 母乳育児 |
2010年10月16日(土)
今日は銀座三越でベビーマッサージクラスをしました。
3クラスで、合計30名ちょっとの親子さん、パパ、おばあちゃまが参加されました。
お部屋は三越9階。明るく、classを感じさせます。
三越のバイヤーさん、スタッフの方も、Kaloo代官山店、表参道ヒルズ店のスタッフの方、取締役の渡邊さんありがとうございました。
参加者の皆さんはまた参加したいいとおっしゃってくださり、嬉しかったです。
また銀座でおあいできたらよいですね。
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2010年10月16日
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| ベビーマッサージ教室 |
2010年10月14日(木)
2010年10月14日
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| イベント |
どうですかね〜。
地域差がありますよね。
東京に住んでいるいとこは、出産費用130万円だったようです。
こんな記事ありました。
☆☆☆☆
出産費用は平均47万円、分娩料などの細目も明らかに
出産育児一時金の額・支払制度は次回以降たたき台、年内に結論
2010年10月13日 橋本佳子（m3.com編集長)
厚生労働省は10月13日に開催した社会保障審議会医療保険部会で、今年8月の出産費用の全国平均額（47万3626円）と、分娩料や入院料、差額室料などの内訳を公表した（資料は（厚労省のホームページに掲載）。こうした詳細のデータが明らかになったのは初めて。2009年10月から始まった出産育児一時金の直接支払制度では、分娩施設は費用の細目を記した「専用請求書」の提出が求められるため、詳細データの把握が可能になった。
分析対象は、2010年8月の正常分娩の出産費用（5万3192件分）で、平均入院日数は6日。47万3626円の内訳は、分娩料（22万1976円）、入院料（10万8350円）、新生児管理保育料（5万794円）、差額室料（1万4198円）円など。
都道府県別に見ると50万円以上は、東京（56万3617円）、神奈川（52万172円）、栃木（51万4634円）、宮城（50万5060円）の4県。一方、40万円以下だったのは、鳥取（39万1459円）のみ。
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2010年10月14日
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| 妊娠生活 |
2010年10月13日(水)
10/13（水）13:30-14:30
西宮阪急にて、お産の企画書「バースプラン作り」のお話をします。
一人目は思い通りのお産でなかった方、
こんなお産がしたいな。。。
など、いろいろ夢が膨らみますよ。
助産師りえがみなさんと一緒に、お産を考えます。
赤ちゃんの合図をまって陣痛、
畳orお風呂で産む？
分娩台にあがなくても産めます。
赤ちゃんが産まれてから、お腹にのせると、
這っていっておっぱいにたどり着くのです。
へその緒はパパが切りますか？
胎盤はどうする？（見る、タベルなど）
それと、
赤ちゃんのお風呂の練習をします。
ぜひ、まだ妊娠していない方もどうぞ。
当日飛び入り参加も歓迎。
二人目、三人目をいずれは。。というかたも。お待ちしております。
参加費は500円デス。
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2010年10月13日
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| 西宮阪急 |
2010年10月12日(火)
今日は宝塚駅前スマイルルームにて、
おっぱいケアでした。７名の方にお越しいただき、
５名の方がキャンセル待ち。。。
11月も16日が残席わずか。
もっとケアの日を増やした方がいいかな。
食事について、気をつけている方が多いのですが、
ストイックな制限はしなくていいと思います。
私は基本的に、お肉はあまり食べない（菜食主義ではないけど）デス。
食べないでいると、食べなくても平気です。
玄米を圧力釜で炊いて、蒸し野菜と、お味噌汁が好きなんですよね。
でも、朝はエスプレッソかコーヒーに、クロワッサンかベーグル。
アップルジャムをのせます。
お昼は食べないことが８割。（忙しくて食べてなかったら食べなくても平気になった）
夜は、ご飯中心で野菜アレンジのスープとか好き。
今日いらした方は、
他の助産師さんに「ご飯と納豆と冷や奴と小魚」以外は食べてはいけない！
といわれ、かなり落ち込んでおられました。
食事は生きる気持ちの糧。
楽しく、うれしくいただきたいもの。
しんどくて、落ち込んだ気持ちも、
おいしいものいただくと、元気がでるよね。
それで、おっぱいが張ったら、私がケアします！
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2010年10月12日
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2010年10月10日(日)
体力作りのため、毎週１回はテニススクールへ。
今日は５名。
私以外は40〜60台の男性ばかり。
なので、練習もハード目。
最後は足がつりそうだったけど、
上手な方と練習すると上達します。
もちろん、獅童コーチも抜群です（コーチの母は私と同い年。。）
コツがわかってきて、もっと練習したい！
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2010年10月10日
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| りえのひとりごと |
長男がいつもの美容院へ。
私がお世話になっている、宝塚ソリオにある「パームパム」。
帰宅してきて、
次男は「嵐みたい！」
とかっこよくセットしてもらっている。
カットとストレートパーマ。
で、15,000円。
そんなものかな。と思っていましたが、
夫に、「こどもにそんなことして、バカ親の見本だ！」
と怒られてしまいました。。。
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2010年10月10日
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| りえのひとりごと |
シュタイナー教育「色あそび」をしてくださっているさくら先生から、
ご紹介いただきました。
みなさん、いらしてね。
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2010年10月10日
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| 学習会・イベント |
2010年10月07日(木)
秋はポリオ予防接種のはじまる季節です。
受ける、受けないと、悩んでいる方も多いのでは。
生ワクチンでなく、DPTで接種される方もいらっしゃいます。
ただし、自費で、国の免責がないです。
こんな記事がありました。
●●●●●●●
小児科学会の「ポリオワクチン声明」に異議あり - たからぎ医院院長・宝樹真理氏に聞く
「生ワクチンか輸入不活化ワクチンかを選択できる形にすべき」
2010年9月2日 聞き手・橋本佳子（m3.com編集長）
二人の医師が8月29日から、「不活化ポリオワクチンを勧めたい〜同志募集」という活動を開始した（ホームページはこちら）。東京都渋谷区のたからぎ医院院長の宝樹真理（しんり）氏と、中国・上海にある上海国際クリニック院長の林啓一氏だ。
日本小児科学会予防接種感染症対策委員会が8月20日、「経口ポリオ生ワクチンの接種について」という声明を公表したのがきっかけ。同声明は、「現在使用されているポリオ生ワクチン（OPV）には、頻度は低いがワクチン関連麻痺（VAPP）発生の危険性があるものの、国内で不活化ワクチン（IPV）が承認されるまでは、ワクチン接種率を高く保つためにもポリオ生ワクチン接種を継続すべき」という内容だ（同学会のホームページに掲載）。
宝樹氏と林氏は、先進諸国では不活化ワクチンが使用されている現状を踏まえ、「国産ワクチンができるまでの間は、不活化ワクチンを輸入して、接種者側が不活化ワクチンを選べる権利を保障すべきことを、学会は国に訴えるべき」と主張する（2010年9月1日にインタビュー。林氏からも、適宜コメントをいただきながら進めた）。
「お母さんたちが、生ワクチンか不活化ワクチンかを選択できる状況にすべき」と訴える宝樹真理氏。
――日本小児科学会がこの時期に「声明」を出した理由を、先生はどうお考えでしょうか。直近では、神戸で生ワクチン非接種者（接種者との接触が想定）のワクチン麻痺症例が報告されたのは今年2月とのことです。
私は日本小児科学会の会員ですが、その辺りは分かりません。多くの会員も知らないと思います。学会のホームページや学会誌には、その経緯は書かれていません。
我々がこうした活動を始めたきっかけをお話します。私は今年1月から「twitter」を始めたのですが、4月ぐらいから私の「twitter」をフォローされている中に、「ポリオの会」（患者会）の方々がおり、「生ワクチンではなく、不活化ワクチンを使いたい。しかし、なかなか接種してくれる施設がない」といった発言が聞かれるようにになりました。
それで、私はHibワクチンを個人輸入して接種していたので、「ポリオの不活化ワクチンも輸入しよう」と考えるようになりました。ゴールデンウイーク明けから接種を開始したのですが、徐々に希望者が増えてきた。そうした折、8月に日本小児科学会の声明が出たのです。
お母さんたちは、Hibワクチンのことを勉強すると、肺炎球菌ワクチンも勉強する。他のワクチンについても勉強するようになる。私が不活化ワクチンを使い始めたのは、お母さんたちに触発された部分もあります。
――それまで先生は生ワクチンを使用されていた。
渋谷区では、個別接種ではなく、集団接種でやっており、生ワクチンを使っています。春と秋に、私も医師会員として出務し、接種しています。この9月末から10月にも集団接種を担当しなければならず、非常に悩ましいところです（林氏コメント：「私は上海に行き、生ワクチンを接種しなくて済み、安心して接種できるようになりました。今でも医師会員として、生ワクチンの集団接種に出務される先生の気持ちを考えると…」）。とはいえ、不活化ワクチンを受けられない人の方が圧倒的に多いわけなので、あまりに生ワクチンの危険性ばかりをアピールするのも、どうかという思いもありますが。
――日本小児科学会の声明を最初に読まれた時の印象を改めてお聞かせください。
最初は今、中国・上海にいらっしゃる林先生が、「twitter」で発信していたのを見たわけです（林氏コメント：「ポリオサバイバーとの「twitter」での出会いが大きかった。『もうポリオの感染者は最後にしてください。他の国では、輸入不活化ワクチンを使っている国も含め、ワクチン関連麻痺を防いでいる』と訴えていた」）。
この声明の対象は学会員向け。「1980年からは自然感染の野生株のポリオウイルスによる感染はないものの、最近はワクチンによる問題がクローズアップされている」など、時系列で書かれている事実は正しい。声明の最後は、「集団としての免疫を維持する必要がある」としており、これは皆が納得するところです。
しかし、「より安全と思われる不活化ワクチンを今、開発中である。それが手に入るまでには、今しばらく時間がかかる。集団免疫を維持するためには、生ワクチンの接種を積極的に会員諸氏は進めてほしい」と読めます。この「（集団免疫を）維持しなければいけない」という点には同意しますが、「危険性はあるが、皆に進めろ」と言う。代わりがないなら仕方がないのですが、代わりになるものが既にある。お母さんたちに、選択肢を提示する必要がある。勉強しているお母さんたちはすごく心配するわけです。私も会員ですが、「小児科の先生方は皆、そう（学会の声明と同じように）感じているのか。ちょっと冷たいのでは」と思ったわけです。
――現場の先生方は、お母さんたちに説明する際に、戸惑うのではないでしょうか。
正直な話、私も「100万人に一人」などといった数字を見ると、「ほとんど発生しない」と思う。リアルなイメージはなかったのですが、「twitter」でポリオの会の方々の話を聞くと、「100万分の1」に思えず、すごく身近なものに感じるようになったのです。
――国立感染症研究所のホームページを見ると、「ワクチン関連麻痺は、毎年のように報告され（＜2例／年）」とされています。確率論と事例とでは、受け止め方が違う。
日本小児科学会のホームページには、会長である五十嵐隆・東京大学小児科教授の理念（同学会ホームページを参照）が書かれています。これを踏まえて、一気に不活化ポリオワクチンに変えることはできないでしょうが、「生ワクチンと同時に、不活化ワクチンも選択できる」という状況を、日本小児科学会としては積極的に国に提言してもらいたい、という思いなのです。
「Skype」（インターネット電話サービス）を時々使いながら、上海国際クリニックの林啓一氏にコメントを求めた。
――学会の声明が8月20日にホームページに掲載されています。その直後から、「不活化ポリオワクチンを勧めたい〜同志募集」の活動の準備を始めたのでしょうか。
はい。私も「twitter」で流したところ、いろいろな方から「共感する」というメッセージをいただきました。私たちの目的は、まずは日本小児科学会の声明文のところに、「不活化ワクチンを早期導入してほしい」と1行加えてほしいということです。「（国内で）不活化ワクチンを作れ」といってもなかなかできない。
――それは日本で開発されるまでの間、輸入ワクチンで対応することを検討してほしい、という意味ですか。
そうです。せっかく世界中にいいものがあるのですから。それを購入していただきたい。「薬事法の承認で、いろいろ時間がかかる」と言われるのでしょうが。新型インフルエンザワクチンのように、早急に対応してもいいのでは。
――「趣旨賛同者」はどれくらい集まったのでしょうか。
林先生とは、「賛同が得られなかったら、二人でやろう」と思ってスタートしました。「趣旨賛同者」は、名前と所属、日本小児科学会の会員かどうかを記載する形で集めているので。実際には、8月29日の深夜からスタートして、30日の午前4時までに40人くらい、先ほど（9月1日の夕方）の時点で200人を超えています。
――活動自体はいつまで行うのでしょうか。どんな形で取りまとめを行うのでしょうか。
私どもは学会員として、日本小児科学会への働きかけをしていきます。今週末くらいには「趣旨賛同者」をいったん取りまとめて、日本小児科学会長、同学会予防接種感染対策委員会委員長宛に、提出したいと考えています。また、医学的には「不活化ワクチンがいい」とされていますが、最終的にどうするかは政治的な判断になるため、所轄の厚生労働大臣にも、一言言いたい。昭和30年代、当時の吉井厚生大臣が超法規的にソ連とカナダから緊急輸入した時と同じように、輸入を検討していただきたい。
――そもそも2001年に日本ポリオ研究所が2001年に不活化ワクチンの承認を申請、その後、取り下げて、結局、今は4つのワクチンメーカーが開発中と聞いています。なぜ日本で、承認が遅れたのでしょうか。これまで不活化ワクチンの輸入を求める声は上がらなかったのでしょうか。米国では1997年から不活化ワクチンへの移行を始めています。
私はその辺りの専門家ではないのですが、ポリオワクチンに限らず、日本は遅れている。恐らく国産で世界に誇れる最後のワクチンは、水痘ワクチンなのでは。
――先生はゴールデンウイーク明けから輸入ワクチンを使われているとのことです。最後にこれまでの使用実績などをお教えください。どのようにお母さんたちに説明しているのでしょうか。
現実のことをお母さんたちに話しています。例えば、「ハワイで子供を育てるとしたら、普通に使われるワクチンです」と。林先生によると、中国でも2005年に不活化ワクチンの臨床試験が始まり、2010年に承認されています。林先生自身は長年、生ワクチンによる麻痺の問題で心を痛めていた。米国やイギリスなどに続くのが、中国や韓国で、日本ではない（林氏コメント：「私が2009年4月に上海に行く前から、既に中国では、日本より早く、Hibワクチンや肺炎球菌ワクチンも承認されていた。つまり、日本はワクチン後進国」）。
当院の実績ですが、まだ50数本。ただ最近、すごく増えており、それまでは週に1、2人でしたが、ここのところは毎週必ず何人かいて、かなり遠方からも来ています。私が個人輸入の代行を契約した業者に聞いたところ、2004年に業務を開始して、この7月までに不活化ワクチンの取り扱いは3442本、昨年は899本で、今年は7月までに987本とのこと。また購入しているのは私のようなクリニックが30カ所、そのほか国立病院・私立病院3カ所、大学病院が2カ所あるそうです。なお、この業者は、日本の医薬品副作用被害救済制度における、任意接種に準じた形の補償を行っています。ただ2004年以降、この補償を請求した人は、「ゼロ」とのこと。
――ただ先生としては、個人輸入ではなく、国が承認したワクチンを使いたい。
それは当然です。まとまって購入すれば、価格も安くなるでしょうし。
――海外で10年以上の使用経験があり、「公知申請」も可能なのでは。
新型インフルエンザワクチンの時に、どう対応されたのでしょうか。林先生は、「グローバルスタンダードのワクチン接種をしたくて、上海に行った」と言われています（林氏コメント：「不活化ポリオワクチンのメーカーは4社あり、どのくらい供給の余裕があるかについては、ポリオの会の方が調べて、供給は十分とのこと。実際に何万本かなど、根拠を今、確認している状況」）。
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2010年10月7日
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| 予防接種 |
2010年10月06日(水)
今までHTLVの方は母子感染が怖いということで、
母乳も冷凍してあげたり、あげなかったり。
公費負担で検査をすることにより、
出産時とその後の母子感染を減らすことができることになります。
以下、共同通信社からの記事です。
↓
妊婦に白血病ウイルス検査 公費負担を正式決定
2010年10月6日 提供：共同通信社
成人Ｔ細胞白血病ウイルス（ＨＴＬＶ１）の母子感染防止策として、菅直人首相が設置した特命チームは５日、妊婦を対象とした全国一律の検査を公費負担で行うことを正式に決めた。早い自治体では年内に始まる見込み。
チームリーダーの小川勝也首相補佐官が同日の会合後、明らかにした。
ＨＴＬＶ１抗体検査を妊婦健診の項目に追加し、本年度は健診を受ける人の負担軽減を目的とした「妊婦健康診査臨時特例交付金」を活用する。来年度も公費負担は継続するが、財源は今後検討する。
また検査で陽性だった人に、授乳を控えるなどの指導をしたりカウンセリングを確実にできるよう、産婦人科医や助産師の団体に協力要請する予定という。
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2010年10月6日
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2010年10月05日(火)
ちょっと前からギターを習い始めました。
はじめは長男が、「ギターやりたい！」と言いだし、
体験レッスンについていったのが、始まり。
「クラシックギターじゃなくて、エレキやりたい」
とのことで、そんじゃあ、習う必要ないじゃん。
体験で、先生のアルハンブラがあんまりすごいんで、
毎回２曲くらい目の前で弾いてもらうだけで、
受講料はらう価値有り。
と、私が習うことにしました。
今は、コードと、音を同時に２つならす練習をしています。
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2010年10月5日
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2010年10月04日(月)
暑い夏から急に涼しくなりましたね。
最近、乳腺炎や白班のご相談が多くなって参りました。
冷え込むと、乳腺が詰まりやすくなるものです。
クリーム系や脂肪分の多い食事やおやつはNG。
しこりや、白班ができてしまったら、そのままおいておかないで、
小さなうちに、ケアを受けられた方が良いです。
また、身体（特に頸まわり）を冷やさないお洋服を。
お風呂にゆっくりつかれるといいのだけど。
岩盤浴やサウナもよいかも。
おっぱいケアは、10月中満員になってしまっています。。
スマイルでのケアは11月9日からのご予約になります。
ケアご希望の方はお早めにご相談くださいませね。
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2010年10月4日
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| 母乳育児 |
2010年10月02日(土)
10/16（土） 11：30〜12：30、13：30〜14：30、15：30〜16：30
東京銀座三越の９階テラスルームにて、
ベビーマッサージクラスを開催します。
フランスの育児用品Kalooさんと三越さんが主催。
参加費は3,000円。
銀座三越Ｍ’Ｓエンジェルコーナー（ＴＥＬ03-3535-1748）にてご予約を承っております。
ご参加お待ちしています。
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ラリーが続くと気持ちよいものです。
秋晴れの中、コートで汗かくのはいいですね〜。
ただし、紫外線対策はしっかり。
私はうっかり、していて、腕が少し黒くなってしまいました。
10月23日は合宿があるのですが。。。
11月５日に学会で発表しなくてはいけなく、
資料のまとめやポスターづくりで、それどこでない感じ。
早めに終わらせて、合宿いきたいよ〜。
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2010年10月2日
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| りえのひとりごと |
2010年09月10日(金)
本日、ベビーマッサージ講師養成講座５日目。
受講生の助産師＆針灸師のIさんが、無事に修了いたしました。
テキストにふせんいっぱい。
人形すれている。。たくさん、たくさん勉強してくださり、
完璧なクラスを３０分実演してくださり、みごと合格。
もう、すぐにでも教室開講できます。
今後はママズケアクラスの見学や、
保健所や公民館などのママズケア委託クラスなども、
お手伝いにはいり、いずれはご自身のクラスもできるようになるとよいですね。
11/13（土）には早速フォローアップ研修が。
中国家庭療法のツボを意識した、子どもへのマッサージ、
パパのベビーマッサージクラスのコツ、
漢方医さんのお話。
を予定しています。
ベビマ講師は参加費無料です。タッチケア講師の方は10,000円になります。
10月からの受講生も現在募集中です。
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2010年9月10日
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| ベビマ講師養成講座 |
2010年09月08日(水)
芦屋のベビーサイン体験クラス、とっても楽しくわきあいあいと、
本日ありました。
５組の生後６か月から９か月のベビちゃん。
毎月２回水曜日10:30-11:30の開催です。
芦屋茶屋集会所ですので、
JRからも阪神、阪急からも近いです。
９／２２（水）から６回コースの１回目、lesson１がはじまります。
本日午後より予約開始です。
残席２組ですので、参加ご希望の方はお早めに。
１回ずつの参加費制ですので、
ご欠席時の費用負担がありません。
また、次回コースに振替受講可能です。
講師はベビーサイン協会３期生の山本美貴先生。
３人のお子様のママで、今８か月のお子様にサイン育児されています。
ご参加お待ちしております。
お申し込みはママズケアまで（0797-51-7111）
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2010年9月8日
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| ベビーサインクラス |
2010年09月07日(火)
９／１１（土）10:30-12:00
西宮阪急で、パパのベビーマッサージクラスをします。
ママもご一緒でもOK。
ぐずっと時のあやしかたや、
上手なだっこのコツ。
ベビーマッサージを通じで、お子様とコミュニケーション。
信頼され、愛されるパパになりましょう！
お申し込みは西宮阪急のホームページで。
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2010年9月7日
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| ベビーマッサージ教室 |
2010年08月28日(土)
金曜日、HIV検査の日にあわせて、
「若者の性の相談」という個別相談の相談員をしています。
５名の方の相談があり、おひとり約30分です。
10-20代の男女の方。
内容的には、性感染症と、妊娠経過、避妊についてが多いです。
でも、それだけでなく、
恋愛や交際、結婚、仕事などについての話も。
みなさん、いろいろな思いがあって、悩みをもっていらっしゃいます。
「高校の性教育以来です」
「高校生の時に性について先生の一言で傷ついたことがある」
など、高校生という時期は、
これからの男性観、女性観をつくる大切な土台の時期だと思いました。
性についてあたたかい気持ちをもてるようにしていきたいです。
この日はその後、高校で10月の生と性についての講演会の打ち合わせ。
助産師の仕事についてのお話からはいって、
命の神秘的なこと、生きることの意味などについて、
考えるきっかけとなる楽しい講座を企画します。
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2010年8月28日
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| 性教育 |
2010年08月27日(金)
先日の西宮阪急での「赤ちゃんサロン」の様子が、
朝日放送で放映される予定です。
8/30（月）5:00からの「おはようコールABC」という番組です。
5:20頃に放送されるそうですので、
早起きの方は、ぜひ、ご覧くださいませね。
私はがんばって起きてみます。
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2010年8月27日
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| メディア |
2010年08月21日(土)
今日は西宮阪急で、パパのベビーマッサージクラスをしました。
６組のパパ＆ママ＆ベビーが参加。
抱っこのバリエーションや、泣いたときのあやし方などしながら、
楽しくマッサージ。
最後の方には、パパ同士もおしゃべりしたりで、
和やかな雰囲気に。よかった。
お風呂、おしめがえから食事作りをするパパもいて、すごい。
どのパパも、「自分はよく家事育児をしているほうだ」と思っていらっしゃる。
本当に最近のパパはよく家事育児をされると思うよ。
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2010年8月21日
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| ベビーマッサージ教室 |
2010年08月20日(金)
8/25（水）10:30-11:30
芦屋茶屋集会所で、
全６回のベビーサインクラスの第１回目がはじまります。
１回ずつの参加費制（￥2,500）だから、欠席時もご負担ありません。
若干名空きがありますので、
参加ご希望の方はママズケアまでメールか電話で。
0797-51-7111
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2010年8月20日
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| ベビーサインクラス |
７月の講師養成講座卒業生が、
はじめて、ベビーマッサージクラスで講師になりました。
「ちょこっとベビーマッサージクラス」
はじめてベビマをする３組のママとベビー、
今までいろいろ他のベビマクラスに参加したものの、
泣いてしまってできなかったというベビーとママが１組、
参加してくださいました。
今回は泣く子がなく、みんなうっとり、楽しい雰囲気でできました。
鈴木講師と八木講師のふたり。
参加費もいただいているので、その価値に見合うクラスにしなければ
緊張していたようですが、しっかりわかりやすく説明できたと思います。
講座で聞いたことが、実践してみると、
こういう意味だったのかと改めて理解できたと言われていました。
手技を覚えるだけでなく、
クラスが楽しい雰囲気でおわり、また参加したいと思っていただけるように、
まとめあげるのは、コツのいるものです。
参加者の月齢や、飲み込みの早さ、赤ちゃんへの関わり方などを瞬時に判断して、
本日のクラスで行うわらべうたや手技の順番などを決めます。
また、みなさんの前でやり方を伝えながら、
上手くできないママの手をとって、やり方を伝える。
他の方を待たせないように、手でしていることと、
口で言っていることは違うこともあります。
ただやり方の手順をみんなの前でやってみせるだけではいけません。
ママズケア最初の講師は、
毎週２〜３日実際のクラスに関わりながら３ヶ月かかって、
基礎クラスができるようになったのです。
これからも、研修に参加していただき、技術に磨きをかけていただけると思います。
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2010年8月20日
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| ベビマ講師養成講座 |
2010年08月14日(土)
１週間のフランス滞在から帰国。
むし〜〜と暑い。
時差ぼけでねむい。
朝ついて、昼には洗濯機５回はまわす。
「さ、オレの実家いこうか」
って、やっと自分の布団で眠れると思ったのに？！
あさってには税理士さんと決算だから、ムリ。
と、夫だけ実家へ。
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2010年8月14日
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| りえのひとりごと |
2010年08月13日(金)
いよいよ今日は帰国。
午後の飛行機なので、朝はゆっくり寝て、
10時にホテルを出発。タクシーリクエストしようとしたら、
スーツケース２個と４人乗れるバンで、60ユーロに、ホテルへの謝礼が23ユーロ。
というので、電車でいくことに。
ホテルからRERnorth駅まで徒歩10分。
途中、皮のジャンパー99ユーロとか見つけたり。
あ〜百貨店じゃなくて、駅周辺の個人商店の方がいろいろ品があったかも。
急いでいたので、みれず。RERへ。
満員で40分立ち。シャルルドゴールへの駅のホームから改札への上り階段は故障。
みんな、階段を大きく重いスーツケースもって、上る。
込み合った自動改札をくぐり抜け。チェックイン。
ラウンジを使えたので、ゆっくりくつろぐ。
飛行機は、ここどこってくらい駐機場の端に止まっている。
バスで飛行機へ。日本行きだからか？
パリはの真夜中に到着で、日本についたら昼間なので、
しっかり寝とかなきゃ。
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2010年08月12日(木)
今日こそはぜったい
「ルーブル美術館」でモナリザを見る！！
と思っていたのに。。。
さすがは世界の観光地、paris。
見所はどこへいっても人、人、人。
なので、郊外のロワールのお城でなく、パリ市内のヴァンセーヌ城へ。
メトロの１号線終着駅chateau de vincennesで降りる。
おっ！観光地っぽくないぞ。
ここは、ヴァンセーヌの森の方が有名で、ジャズフェスティバルや、
市民のピクニック、湖でボートなど、憩いの場。
今回はお城が目当て。
「ヴァンセーヌ城は、当時（1150年）ルイ7世によって建設させた狩り小屋しかなかったのですが、13世紀に入ってからフィリップ・オギュストとサン・ルイが屋敷を建設し、1337年には天守閣を屋敷の西側に建設させ、東側にはチャペルも建設されました。その後屋敷は、建築家ルイ・ル・ヴォーによって王室使用に改良されルイ14世の3番目の王室となりました。」
ミュージアムパスで入れて、子どもは無料。
見応えありました。
塔は昔牢屋に使われていたそうで、囚人が壁に書いたキリストの絵等が残っています。
鉄格子が厚くって、ちょっと怖かった。
ヨーロッパでは「政敵を塔に幽閉」とか本で読みましたが、
まさしく、これ。
駅の近くで、イタリア人の店でランチ。
冷たい分厚いピザ。ちょっと、食べきれない。
１切れと缶コーラで13ユーロ（1,500円！たかっ！）
その後いよいよルーブル！
だったのに、男子３人は、「疲れた、絵はみなくていい」
「パリに来て、モナリザ見ない訳にいかない！子どもに見せたい」
「子どもは見たくないっていってるんだから、みせなくていい」
で夫と押し問答して、いちおうルーブルへ。
だのに、
「エジプトから見る」
とシュリリー翼へ。「えっ！モナリザはドノン翼だよ」
しかたなく、ミイラの箱たくさん見て、さあ、ということで、
「疲れたから帰ろう。どうしてもみたければ、一人で見たら」
「子どもにみせたいのに」
でも、結局モナリザもミロのビーナスみ見ずに、ホテルへ。
あーあ。
「ブルガリで自分の指輪かいたい」
ということで、おしゃれな服に着替え、宝石店がいっぱいあるオペラ近くの通りへ。
ブルガリの店をやっとみつけて、入ろうとするとイケメンが店の鍵をあける。
そのあまりのきらびやかさに、「うっ」とたじろいでいる間に、
ガチャ！と鍵を閉められて、
私と長男は店の外の歩道で立って待つことに。
appleストア行きたいと思い、私と長男は、アップルストアへ。
その後、夫＆次男と合流し、オペラの百貨店へ。
もう閉店１時間前。
アニエスへ。パンツの足長い。値段、日本の方が安い。
結局チーズだけ買って、ホテルへ。
夜はホテルの隣で早くすまそうとインド料理。
これが、早くすまない。
雰囲気はいいし、英語通じるし、なんだけど、
とにかく遅い。
ゆっーくり、メニュー持ってきて、
一品一品がおそい。ついに次男は椅子の背に頭の乗せてねてしまった。
他のお客さんはゆっくりをせかす人はいない。
パリの夜はゆっくり。
いよいよ明日は帰国。
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2010年8月12日
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| りえのひとりごと |
2010年08月11日(水)
ここをみないとフランスへきたかいがない。
「ヴェルサイユ宮殿」
現地発のツアー会社は多数ヴェルサイユへの企画をつくっている。
だいたい半日で54-66ユーロ。
以前フランスへ来た時には、一人でいった記憶があるので、
RERでいってみようと。
半日の予定で午前中に出発。
RER片道3.5ユーロ。地下鉄とRERの乗り換え口の窓口でチケットを買う。
自動販売機は10人くらいならんでいて、窓口はだれもいない。
窓口で買った方がさっと買えるかも。
ヴェルサイユへは、RERのC５線、国鉄モンパルナス駅から、国鉄サンラザール駅からと、３つの電車がとおっている。
でも、RERの駅からがいちばんヴェルサイユへは近い。
駅前にはマクドナルドやレストラン、土産物屋が多数。
チケット売り場もあるので、ここでチケットを買っておく方が、
ヴェルサイユの入り口で買うより、並ぶ時間短い。
10分くらいあるいて、ヴェルサイユの門へ。ここですごい人、人、人！
何重にも列がならんでいる。入場入り口の列。
ここで１時間待ち。雨が降ってくるし。
疲れやすい夫と次男は入り口横にあるCAFEへ避難。
私と長男が並ぶ。
そろそろ入り口というとこで、携帯に電話すると電波立っていない。
あわててCAFEによびにいく。
かばんの中身チェック、セキュリティーも空港並み。
はいったら、受付で無料のオーディオかり、地図をもらう。
ここからもすごいひと。
もう人でびっしりなので、ちょっとゆっくり見たくても、どんどん先にすすむ。
豪華絢爛のマリーアントワネットの寝台、鏡の間などすごい。
以前来た時には鏡の間は入れなかったので、今回初。
本館をでたとこで、今度はプチトリアノンなどの庭園見学。
のはずが、男子達は疲れたから帰りたい。
とのことで、１時間ほど本館見ただけで帰途へ。
ふとみると、もう入り口で並んでいないので、
ヴェルサイユへ行くなら、朝１番か、午後からの方がすいているかも。
帰りのRERで後ろの席の日本人女性３人が、
「あさ9時から６時間くらいいたね〜」
と楽しそうで、うらやましかったね。
ホテルで一休みしたら、
夜７時から韓国料理店へ。
ビビンパプ14ユーロ。
その後、エッフェル塔の３階へあがろうと、
エッフェル塔へ。
日中よりも人の列は短い。といっても、入り口チケット売り場まで１時間は並ぶ。
20時くらいに日が暮れると、急に寒くなる。
しまった！半袖。
まあなんとかなるかと、まずは２階へ。
その後３階までのエレベーターがもう、すごい人の列。
びゅーびゅー風が吹きすさぶ中、ぐるぐるとエッフェル塔の展望台のまわりと待っている。寒さで、ついに列から離脱。
ショコラを飲んで２階から夜景をみて、エレベーターで降りることとする。
が、降りるのにまた結構ならぶ。
下に降りたら0:30。
なのに、子どもはいっぱいいるし、カフェでくつろいでいる人、お土産物買っている人。芝生で寝転んでいる人。
パリの夜は長い。
もう、眠たい〜と、タクシーで帰宅しようと、タクシー乗り場へ。
でも、運転手さんはお客を選ぶ。
行き先を書いた紙を、助手席から差し入れて、
「ここへいってくれるか？」と聞いて数台目に乗れた。
思いがけず、タクシーからライトアップされた建物を見学。
タクシーの運転手さんがいろいろ説明してくれてお得気分。
やっぱり少々高くても、ツアーに入った方がぜったい時間の節約と疲労が違うと思いました。今度はツアーにはいってくるよ。
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2010年08月10日(火)
今日から夫も合流。ですが、
「オレはホテルで仕事してるから」
とまたしても3人でお出かけ。
午前中は、「Merci（メルシー）」という社会貢献型のショップへ。
2009年３月に高級子供服ブランドのボンポワンを創設したコーエン夫妻が、
北マレ地区にオープンしたセレクトショップ。
マダカスタルの貧しい女性と子どもに、収益を還元するしくみ。
メルシーで何か買い物すると、基金にお金がたまる。
なんか買おうかな〜
どんなとこかな〜
という気持ちで行きましたが、
まず、地下鉄の８号線St.sebastien-froissartという駅から地上にでたとこで、
右も左もわからず。
どっちにいったらいいのか。
地図をみてもわからず。やっとみつけた。
普通のアパートの入り口のようなとこからはいって、中庭がある。
ディズプレイおしゃれ！子ども用品もとってもかわいい。
文房具もいいね！なんだけど、お値段みてびっくり。
簡単なメモノート9ユーロ（1,100円位）。
生活に余裕がないとここで購入はむずかしいかも。
今の日本では、みんな自分のことで精一杯な感じなので、
こういうショップのコンセプトはいいのですが、やっていけるかな。。。
その後は、徒歩でポンピドーセンターへ向かう途中、
ピカソ美術館の前の公園でひとやすみ。
（ピカソ美術館は2012年まで２年間の改築工事中で閉館している）
近所の店もバカンスなのか、「３週間休みます」などの張り紙が多く、
ほとんどおやすみ。
狩猟博物館へ行くことに。
ここは、ミュージアムパス使えず、６ユーロ。子ども無料。
鉄砲とか動物の剥製が展示されている。
ベトナム料理やで簡単な食事。
子どもが「すし、すし」というので、はいったものの、
サーモンの寿司はシャリがとっても硬い！で、食べられず。
やっぱり、フランスなんだからそっち系の食事にしたらよかった。
ポンピドーセンター前の噴水の中に設置されているモニュメントに、
中３長男は、
「美術の教科書にのっていた」と写真をとる。
現代美術館にははいらず、地下鉄で「下水道博物館」へ。
次男たっての希望だったのですが、
入場券かって地下におりていったとたん、下水のにおい！
「もう、出る！」
っって。みんなで12ユーロも払っているんだよ。（約1,500円）
パリの下水の歴史と、施設そのまま見学。
ハンカチをあてていてもにおう。
おみやげの、ねずみのぬいぐるみは買わず、ささっと地上へ。
その後、ナポレオンボナパルトのお墓アンヴァリッドへ。
廃兵院というルイ14世が戦争で傷ついた兵士のために作った施設というところへ。
同時に「軍事博物館」も見学。
ここは、中世から現代までのフランスの戦争の歴史が展示されていて、
写真や絵画も、戦場のものがあり、すこしこわい。
その後、
長男が「もう着る服がない」
とのことで、opera駅近くのユニクロパリ店へ。
たぶん、日本だったら今セールで500円くらいのTシャツが、
こっちでは13.5ユーロ（約1,600円）と周囲の店に比べたら安いけど、
日本価格をしっているともったいない感じ。
でも、きれいなグリーンに、黒のシャツでパリジャンぽいのは日本にはないかな。
それからホテルに戻って、
夕方ご飯食べに外へ。
イタリア人がやっている、ピザの店へ。
家族４人で普通にたべて10,000円くらい。
石釜のピザはおいしかった。量が多くて、おなかいっぱい。
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2010年8月10日
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| りえのひとりごと |
2010年08月09日(月)
今日はユーロディズニーランドへ。
メトロからRMRへ乗り換えは、気をつけないと。
朝の通勤の人について、メトロからRMRへするりといってしまうと、
到着駅で罰金をとられると聞いていたので、
Auberの駅で一旦上の階へ。かなり上なので、
エスカレーターをどんどんのって、ずっと上。
メトロを出てから、窓口で往復チケット購入。
往復か、片道か、フランス語のみ。身振り手振りで、往復と伝える。
またずっとずっと下へ降りて、
キオスクのようなとこで、クロワッサンと飲み物を購入。
電車で食べようと思っていたのに、
車内の飲食は禁止？だれも食べていないし、結構こんでいる。
35分のって、ディズニーの駅に到着。
「ディズニーランドは女子がいくとこ」
と信じていた次男も、ジャッとコースターのようなのりものに、初めて乗って、
びっくり。楽しかったようで、よかった。
東京ディズニーランドより、迫力あると評判あると聞いていた通りでした。
夕方、RMR各駅停車から、途中駅で快速に乗り換え、市内へ。
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2010年08月08日(日)
今日は日曜日なので、朝市がたつ日。
ラスパイユのビオマルシェに行くことにする。
時差ぼけでやっぱり早起き。８時に出発。
このマルシェは日本のガイドブックによく載っているせいか、
日本人が多く、お店にも日本語標記が。
アロマセラピーのお店で、アロマ入浴剤のお塩をみていたら、
自分のお店は日本のガイドブックにでたと本を見せられたり。
そうはいっても、オーガニックの食材がいっぱいで、
買いにくる地元のひとも、ショッピングバック持参。
そば粉のクレープに、フランボワーズ（木いちご）のジャムぬってもらって、
あたたかくておいしかった。
（parisは朝、とってもさむく、セーターがいるくらい）
その後、市内のいたるところにある貸し自転車で、移動。
モンマルトルへ。
プチラトンという機関車の形したバスで、モンマルトル１周して、
サクレ・クール寺院へケーブルカーで行く予定だったのですが、
すごい人。
で、歩いて寺院へ。石造りの大きな寺院。
キリストの大きな絵が正面にあって、光が石の間からもれ、
心が洗われます。
宗教が人々の生活の支えになっていることを実感。
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2010年8月8日
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| りえのひとりごと |
2010年08月07日(土)
時差ぼけで、朝５時頃目がさめます。
子どもも早起き。
朝７時から３人でホテル出発。
が、食事するとこもどこも閉まっています。。
まずは、地下鉄メトロに乗ることとし、
改札口前の自動販売機でクレジットカードで「カルネt+」というのを、
10枚12ユーロで購入。
英語の標記にできるので、簡単に購入できます。
クレジットカードは、ICチップの埋め込まれたものでないと、
使用できません。cordを入れる画面で4桁の暗証番号をいれます。
後に気づきましたが、パリはカード社会で、
機械に自分でいれてコードを入力する方式。
機械によって、カードを読まないので、ICチップ付きのカードは複数もっていた方がよいです。
地下鉄で、citeに行き、まずはそのへんのcafeで、
クロワッサンと、カフェオレ、子どもはショコラ（ってココア）を注文。
これで12ユーロくらい。
シテ島のノートルダム寺院見学。
シテ島の花市見学。
セーヌ川におりて、バスビシュという、水上バス、
１日乗り放題12ユーロ。（窓口は10時にならないと開かないので少し待った）
子どもは11歳以上大人料金。子どもは6ユーロ。
２０分くらいまったら、ガラス張りのとってもきれいな船が来たので乗る。
エッフェル塔の駅で降りる。
エッフェル塔まで歩いていくと、すごい人。
２階に上りたかったのですが、もう人がとぐろまいて、入り口でまっている。
たぶん３時間以上かかりそう。
あきらめて、セーヌ川におりて、またバスビシュにのって、
オルセー美術館駅へ移動。
子どもがトイレ、トイレというので、困ってしまった。
入場券買う入り口もすごい人で、とぐろまいているので、
多分３時間待ち。
ミュージアムパスを事前に購入していたことに気づき、
するすると専用入り口より入場。
今度は「お腹すいた、すいた」
というので、オルセー美術館のレストランで食事。
舞踏会の会場かというような、シャンデリアいっぱいのすごい豪華なレストラン。
料理はセットものより、アラカルトの方がいいですね。
セットでも飲みもの頼んだりで65.4ユーロ。
アイスクリームは大きなのが３つもついていて、さすが、
甘いものの国フランス。
印象派の絵がすばらしい。
美術の教科書にでていると、中学３年の長男が知っている絵がたくさん。
しかし、次男が飽きてしまって、１時間で退場。
その後は、ベビー用品をリサーチ。
哺乳瓶などを購入。
ホテルにもどり、夕食は買ってきたパン等をたべておわり。
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2010年8月7日
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| りえのひとりごと |
2010年08月06日(金)
海外へ研修にいっています。
8/6から8/15までは、おやすみになります。
ネットの環境が悪いことがありますが、
メールは見ることができます。
8/16（月）から通常業務開始になります。
よろしくお願いいたします。
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前日の夕方、税理士さんから、決算資料を送らないと、
間に合わない〜！！
と連絡もらい、深夜２時までかかって、経理書類準備。
発送手配をしたりで、
ホームページの更新する間もなく、
金魚の水換えや庭の水やりなどして（深夜に！）
朝６時出発。
今回は、ヨーロッパの中でもフランスの子育てグッズをリサーチ。
子連れでparisに行きます。
夫は仕事なので、
「１泊2日でparisにいってもいいけど」
って全然あてにならず。一応現地集合の約束。
８／６11:00にエールフランス航空で出発。13時間の後、
シャルルドゴール空港へ。
子どもはエコノミーで、私はマイレージ利用でビジネスとったけど、
古い機種でフルフラットにならず。。。
ご飯は、フォアグラとかあまり好きでないもので残念。
キッズミールは充実していた様子。
到着すると、
「あ、お金ないや」
ということで両替探すものの。おやすみだったり、
やっと空いていたら長蛇の列。
しかたないので、カードでキャッシング。ここの機械は空いていた。
タクシーでホテルへ。
ホテルが高い。エコノミーホテルでも、
１泊150ユーロ。×２部屋。
なので、２泊して600ユーロ（約７万円）。
日本時間朝４時頃なので、
起きてすでに24時間経過。
おやすみ〜。
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2010年8月6日
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| りえのひとりごと |
2010年08月05日(木)
ベビーマッサージがはじめての方を対象に、
簡単なやり方をお伝えする１回完結のクラスを開催します。
講師は、ママズケア認定講師の鈴木さんと、八木さんです。
私ももちろん、ご一緒します。
■8/20（金）10:00-11:30
■芦屋茶屋集会所（JR芦屋駅徒歩５分）
■参加費：2,500円
■対象：生後２か月から７か月の赤ちゃんとママ ５組
■内容：ベビーマッサージの基本の手の使い方
５分でできる歌いながらの楽しいマッサージのやり方
＊本格的に行いたい方は、はじめてクラス参加後、基礎クラスlasson1-4にご参加をお勧めいたします。
■申し込み：ネット予約こちら
■お問い合わせ：mamascare@jttk.zaq.ne.jp
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2010年07月27日(火)
おっぱい＝母乳
脱水にならないように気をつけることは必要だけど、
おっぱいっ子に、
イオン飲料
人工乳（＝ミルク）
果汁
は不要ですね〜。
お茶は大人の嗜好品ですよね。飲ますなら水でいいでしょう。
沸かしてさましたもの（＝さゆ）
でも、浄水器を通した水でも。
理論的には水道水でもいいはず。
母乳っ子は、哺乳瓶やスパウトは苦手。
コップでぺちゃぺちゃとおっぱいの口で飲みます。
ストローも結構上手な子が多いですね。
夏のベビーカーの温度は42度くらいになるそうなので、
ベビーカーで汗いっぱいかいていたら、
水分補給を忘れずにしないとね。
私も先日テニス１時間半で、
水1.5ℓ飲んだよ。
たくさん飲まないと、熱中症の前触れの頭痛、吐き気が。
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2010年7月27日
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| 母乳育児 |
2010年07月26日(月)
先日つる薔薇のシュートをそろえていたら、
「いたっ！」
とトゲが指にささっている！！
あわててぬいたものの、どうやら指の中に残っていたようで、
１週間くらいたってから、
ちくちくと指先が痛い。
じーっと見ると、小さな黒いトゲみたいなのが、、、
人間には自分に不要なものは排除する働きがあるはずだから。
と、そのままにしておいたら、
それからさらに１週間したら、浮き出てきて、ぽろっととれました。
だよね〜
乳腺炎もそのままにしておいても３〜４日苦しむけど、
最後には治るものね。
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2010年7月26日
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| りえのひとりごと |
2010年07月24日(土)
9/4（土）芦屋にある私立高校で、
いのちのお話（助産師が語る性教育）をいたします。
自分のいのちも人のいのちも大切にできる人になってほしいという、
メッセージを伝えいてきます。
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2010年07月23日(金)
今日はベビーマッサージ講師養成講座の５日目最終日。
認定試験にいどむのは、
宍粟郡からの助産師Yさんと、西宮の保育士Sさん。
パネルをつくってこられたり、
イラストかいたりと、教材にも工夫がみられます。
ひとり30分間lesson1の内容を実演していただきます。
部屋への入り方、座る位置、自己紹介の仕方、
笑顔、声のトーンなどから、４つの基本手技の説明、オイルの選定方法、
絵本の読み聞かせと絵本のよさについての話、てあそび、はんかちあそび、わらべうた、導入のマッサージをうたにあわせて３つ。などなど。
クラスの組み立て方は、各人の企画書にそって考えていただきます。
今回は8/20に芦屋で１回のみのクラスを開催することにして、
挑んでいただきます。
無事におふたりとも認定されました。
５日間の研修でベビーマッサージ講師の道の入り口に立ったおふたり。
これからは、既存のクラスに一緒にはいっていただき、
さらに研鑽をつんでいただき、8/20にはクラスの実施をします。
今後の養成講座は、主任講師の南田の学会での研究発表が控えているので、
８月期生のあと、しばらくお休みになります。
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2010年7月23日
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| ベビマ講師養成講座 |
2010年07月22日(木)
最近、乳腺炎かも。。というご相談をよくいただきます。
暑くなってきてからです。
汗などにより、身体の水分が不足して、おっぱいが濃くなっているとか？
原因は今調べています。
まずは水分を１日２．５リットルはとってくださいね。
また、動物性の脂肪もさけておいた方がいいです。
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2010年7月22日
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| 母乳育児 |
2010年07月19日(月)
今日はデイキャンプに行く予定でした。
夫がこの１か月休み無しで仕事していて、
「自然の中でのんびりしたいから、月曜は山奥でバーベキューする。
炭買って、バーベキューの準備しといてくれ」
ということで、ベーベキューセットやなんだかんだのキャンプ用品、
スポーツデポで炭を購入。
車に積み込んでおく。
そして、夫、日曜日深夜に帰宅。
月曜日（祝日）朝。
やっぱり、起きれない。
昼頃起きてきて、
「六甲山でジンギスカンにする」
といって、車で出かけたのは、
神戸市東灘区にある海上自衛隊阪神基地。
艦船にのったりするイベントをしていたのでした。
戦艦オタクの次男は大喜びで、
いろいろとオタクな用語で、太平洋戦争で戦ったのでは。。という
おじいさんとおしゃべりしていました。
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2010年07月17日(土)
今日は西宮阪急で、パパのベビーマッサージクラスをしました。
６組のパパとママとベビがご参加。
かっわいい〜。
パパがメインでママはサポート役に。
服をぬがせたり、おしめをかえたり、
泣いちゃったら、抱っこしたり。
マッサージの途中で眠くなって泣いちゃった子もいましたが、
おすわりでも抱っこでもできるマッサージだから大丈夫。
お仕事と家事育児でやっていること、
をテーマにお話していただいたので、
パパ同士も親しみを感じることができたかな。
終了後に、名刺交換したり、おしゃべりして、
良い雰囲気で終わりました。
みなさんが、明るく場を盛り上げてくださったので、
本当にありがとうございました。
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