玄米菜食な生活。

2009年03月20日(金)

テスト

携帯から送信です(^^)／＼(^^)

2009-03-20 10:02 | 記事へ | コメント(518) |
| 日記 |

2007年09月03日(月)

引越しします！

住み慣れたここのブログを捨て、
gooさんのブログに引越しします！

以下アドレス
玄米菜食な生活

皆様、ブックマークの変更を？！よろしくおねがいします。

理由は色々あるのですが、
エクスポートできないのと、
デザイン変更が面倒なのと、
最近海外からのいたずらトラックバックが尋常ではないので、
イライラしてきて、引越しを決意しましたです。

でもgooさんの方はクリック募金のブログパーツが貼れないので、
リンクだけになります

残念。
どこも長所短所あるのね。

引越し先は、今は殺風景ですが、
慣れたら色々カスタマイズしていくので！

ところで、今日はとっても嬉しい報告ハガキが家に届いて…
以前一緒に働いていた方の、結婚報告ー！

そしたらなんとそこに、
『玄米菜食な生活　見てますよ

』
って、エー！！
なんで知ってるんですかぁー！
めちゃくちゃ恥ずかしい

働いてたころは、パソコンとか触れたくないって
感じだったじゃないですかぁ～（笑）
携帯で見てるのかな、
恥ずかしいけど、なんだか嬉しいです

それにしても、写真にうつった幸せそうなＫさん、
とってもきれいです～

びっくりしました＆文章の内容にうけました（笑）
なんだかこっちまで嬉しくて、
このハガキを当分部屋に飾っておこうと思います（笑）

あの頃は変な人たちの対応に困ったこともあったけど、
働いてたころの皆さんやバイトさんたちと一緒に
みんなとわいわい充実してて、楽しかったなぁー…
私は上司にも恵まれました。
さっそくこのことを当時の店長さんに報告しようー！

2007-09-03 20:40 | 記事へ | コメント(999) |
| 日記 |

2007年08月29日(水)

感染症危険週間　無事終了～

今日は血液検査に岡山日帰りで行って参りました。

この１週間、自分なりに感染症により気をつけた生活を
送っておりましたが、さて白血球はいかに…？

結果は白血球 4800、血小板 118000、
Ly 33.5%、NE 57.2%、Hb13.1　みたいな感じ。
今日は肝臓の数値やらCRPとかは調べてないので
わからないけど、まあとにかく骨髄ちゃん、
１週間で数値が戻ってきてる。
抗がん剤にめげず、まだがんばってくれてる。
いつもいつも自分の身体に感謝。
血小板がまだ低いので、またこの１週間で復活を
目指したいと思います

もっと細かく血液結果の数値で自分の身体のことが
読み取れるようになりたいのだが…
勉強しても脳みそが軽いので頭に入らん…

2007-08-29 20:21 | 記事へ | コメント(1000) |
| 日記 |

2007年08月26日(日)

ユーカリ

今日あたりだいぶマシになってきました…

午前のほうが体調悪くて、
午後になると動けるようになります。

これでも料理をしたり、風雅の散歩にも行ってるよ～

昨日、ジュリークのサロンで
ユーカリのアロマオイルを使って
ボディマッサージしてもらったんだけど…
すごい身体がラクになった

想像以上でびっくり。

急に頭が痛くなるぐらい肩こり＆肩甲骨の痛みが
襲ってきて、発狂しそうだったのですが
施術後はすごいラクになったぁ…

ユーカリには抗ウイルス作用、抗菌作用とか炎症を
おさえたりと今の私にはぴったりなんだよ～

でも、化学療法をしている時には避ける精油、とも
本にある…

微妙～

でもほんと、精油はバカにできないよ。
私はかなり精油にメンタル面でも助けられてるよ◎
ハーブティーも良く飲んでます。

よし、今晩もご飯作ろうっと。

2007-08-26 17:24 | 記事へ | コメント(5) |
| 日記 |

2007年08月24日(金)

感染症要注意

先週水曜日に更新しましたね、その日に投薬して、
この１週間、かーなーりやられてました。
今も結構きつい。

発熱は思ったほどなかったのだけど、
土曜あたりから手のところどころの痛みが増し、
物が持てない状態に。
ようやく昨日あたりから右手が使えるように
なったと思いきや、左手のある部分が今度は痛くなる。
足裏のそれぞれ一部も痛くて、歩くとき
ロボットのように動いてる…

口の中はしわくちゃ状態から、敏感状態になり、
最後には今頃は口内炎にところどころ悩まされ苦しむ。

なんとなく胸がしんどい。圧迫されているような。
最低限のことは出来るけど、それ以外は横になっていたい。
そんなところです。

で、生命に関する副作用なんだけど、
１週間後の水曜日おとといの血液検査では、
白血球1020、血小板50000と今までで一番下がりましたね。
甲状腺ホルモンの検査もしたのですが、
4/25に比べてそんなに変化ないようです。
FT3 2.09→2.23
FT4 1.09→1.03
元々あまり高くないですね。
CRPもまだ3.30

ノイトロジンを打って（白血球を上げる注射）
水曜日、神戸に帰ってもいいと言われたので
帰ってきました。
その代わり発熱したらすぐ病院へ行くこと。
いやぁ…想像はしてたけど、落ちたねー　(ノ_・、)
これは先が思いやられます。

それに自分自身の体力気力も自身がない…
これまで結構タフな自分だと思っていたけど、
結構キツイ！
これでも投薬前が白血球しっかり戻ってたから
1000で踏ん張れたのかもしれないしな。
次からは入院覚悟で望まなくてはいけないのかも。

ともかく、自宅に帰ってきたものの、
最低限のことだけやって、自分の身体動かないときは
休みます。
風雅もいるので、なるべく自宅にいてもマスク。
生もの禁止。
というわけでパソコンの前に座るのもしんどいので
これで終わり。

あと１週間で新生血管阻害剤２週間休むから、
少しは回復できるかな。それに期待。

2007-08-24 09:18 | 記事へ | コメント(4) |
| 日記 |

2007年08月15日(水)

投薬日＠岡山

携帯から投稿です。

今日は猛暑の中、朝自宅の神戸を出て岡山へ。
お盆・・自由席満席なので大奮発して指定席をとった・・
乗車時間３３分とはいえ、あの揺れで通路に立つのは
しんどい＆この暑さではホームに並ぶのもかなりの体力消耗だ。
年に１度ぐらいならと許しました(^^;)

血液検査の結果は特に問題なく、
白血球５８８０、血小板も２３９０００、Ｌｙ２６．４％など。
貧血関係もラジオ波のあと正常範囲に戻ってきた。
Ｈｂは１３．９。ＣＲＰは今日の血液のオーダーに無かったので
来週は念のため甲状腺のチェックも含め調べてもらうつもりです。
新生血管抑制剤を飲んで１３日ですが
今のところ単剤（先に１種類抗がん剤を入れてますが）
では血液に大きな副作用は無い模様。
８／２ぐらいまで微熱も時々あったし投薬を延ばし
１週間、様子を見て正解だったかもしれません。

それで今日はようやくラジオ波のため約１ヶ月休んだ
抗がん剤の、１３クール目の投薬。
今週は副作用も強いので・・すでに身体の変化を感じてます。
とにかく身体が冷える！
さーっと薬が体内にながれている感じが数十分ごとに・・
涼しいからいいかと思われそうだが
この感じは一般の人で「血の気が引く」って感じに
似てると思う！！
そう、気持ち悪いのさ(>_<)

新生血管抑制剤を増量して
抗がん剤併用の最初のクールなので
おとなしく自宅でごろごろ、体調変化を観察したいと思います。
血液の数値もがくっと下がりそうですし。

今の世の中、自宅でショッピングも出来るし、ＤＶＤもレンタルできるし、音楽も買えるし、なんて便利な世の中なんだ～～

2007-08-15 19:51 | 記事へ | コメント(3) |
| 日記 |

2007年08月14日(火)

花脊へ…

先週は前の会社の先輩であったおけいはんさんと
蒸樹庵でランチをして買い物をした

前に会ってお食事したのは…何年前でしたっけ？というぐらいの
久々だったのですが本当に楽しくわいわいお話して
すっごい楽しかったです。
「良かった～思ってたより元気で…」と、
「やっぱりそう思いますよね？こういう病気をしていると

」
と返事をする私。

もっと痩せて顔色も悪くて肌も艶がなくて…というイメージに
なりがちなのだけど、結構普通なんだよね。
もちろん抗がん剤を入れる前の顔色とは違うのだけどぉ…
今はあんまり写真に写りたくないのだけどぉ…
私に毛を戻して

色素沈着を無くして

でも「ハードな治療をしてるけど、みんなが思うより結構元気だよ☆」という
アピールがしたくて、毎年年賀状は顔写真付きにしているんです。

そして、週末は花脊へ行ってきました。

花脊ってどこ？って感じでしょう～
京都の鞍馬の奥なんです。
先週末はそこへ１泊旅行してきました。

またまた「スローフードな宿」に載っていた
渓谷料理寺谷さんへ。

2007-08-14 13:58 | 記事へ | コメント(5) |
| 旅行 |

2007年08月09日(木)

紅茶染め

私は絹の５本指靴下を毎日はいているのですが、
（ちなみに毎日している腹巻も絹です）
その愛用のやつが、白色なので、
はくと小学生みたいなんです

いや、５本指靴下の時点で、オシャレとか
既に気にしていないのですが（笑）
ベージュとかだと服に合わせやすいのになぁ～と
常々思っていました。
でも絹の靴下って高いのよね。
しかもベージュとか色が着くと1000円越えたりするので
そんなのヘビーローテーションではくのがもったくなくて…
ちなみに私のは＠500円で超お徳。履き心地も良くて
とっても気に入ってる！
１年中、はくので、同じものを何足も持ってます。

そこで、以前からしてみたかった、紅茶染めをしました

ちょうど旦那さんがインド土産にもらった紅茶がたくさん
あったんだっけ…

ぐつぐつ煮込む。
ハンズでみょうばんを買っていたので、
色止めに使う。

はい出来上がり～

めっちゃ簡単に出来て、すごい理想の色に染まった

もっと早くにすれば良かったよ～

2007-08-09 21:27 | 記事へ | コメント(7) |
| 日記 |

2007年08月06日(月)

新生血管抑制剤飲み始めました。

Hi～

今日は血液検査に、朝神戸から岡山の病院に行きました。

先週金曜日ぐらいまで、実ははっきりと熱が平熱に戻らず
１日のうち１、２時間ぐらいは微熱にあがったりしていたので
次の投薬を延期にしています。
その間、経口で飲める新生血管抑制剤を、
ラジオ波治療の２週間後から再開しだしました。

４日目ですが、今のところ体調の変化は目に見るところ無し。
今日の血液も白血球５７４０、血小板１９０etc...といったところ。
ラジオ波のあと赤血球の数値がLOWのままだし、
とにかく今の食生活は、貧血にならないようめざし、ひじき、
レバー（苦手だったんだけど最近は意識して摂るように）を
積極的に毎日何か摂るようにしています。
そして減塩＆無塩。
基本的に塩と油は、摂っていいものとダメなものがありますから
自宅では色々そろえて管理してます。
浮腫のためにも、血圧のためにも、今は無駄な塩は使わない
ようにしています。
蒸し野菜はそのまま、サラダは亜麻仁油とバルサミコ酢で食べる、
ひじき、きのこはかぼすで食べるとか。
今は旬だからかぼすもゆずも安くて嬉しいなぁ～

でも私は美味しいを一番に考えるから、
必要なものに、無塩にはしない。極力薄味にするけど。

なんか最近は味覚が薄味なので、外食が味濃すぎて辛く、
今は自分で作るのが一番ほっとするわー…
甘いものとかも全然食べたいと思わなくなってきたし。
好きだったパンも、ドイツ系の食事パンも塩が強く感じて
欲しくなくなってきたので、朝はもっぱらブランとか
オーガニックナッツ＆ドライフルーツが入ったミューズリーです…

今は暑いしもっぱら外食は蕎麦ですな。
今日も水谷＠岡山　の納豆そば食べたよ～

美味しい。つゆは20mlぐらいしかかけずに。
十割そばなんで、そばの味を楽しみました。

おっと、気づくとつい食べ物ばかりの話に…

とりあえずこの１週間は新生血管抑制剤の副作用と
自分の体調変化を見ながらリラックスして過ごそうと思いまーす。
今の血圧は92/62 脈94
普段は80台/40台と低いので、やや上がったというところ？
病院での投薬後の副作用などが、やはり心配ですね。

とにかく暑いので、一層のこと自己管理に努めたいと思います

2007-08-06 20:43 | 記事へ | コメント(5) |
| 日記 |

2007年08月02日(木)

たしかに

たしかに愛はある。
うん。
私にはたくさんの愛があるぞー！！
Hug Hug～！！

意味も無く、幸せをかみ締めてみました。

アンジェラアキのこの歌を聴くとすっごいテンションあがります。
歌って踊ってます。
今年の私は低気圧なんかに負けてません。
傷も痛まないぜ。
だから絶対治る。
絶対良くなります！！

良くない結果に落ち込んだりもするけど、
時間が経つと、じわじわすごく今、瞬間、生きて、
愛する人たちと、共に時間を過ごし、
家族の歴史を一緒に喜び、写真に写り、
１日１日、思い出に残れていることがとても嬉しく思う。

2007-08-02 20:28 | 記事へ | コメント(3) |
| 日記 |

プロフィール

ニックネーム：kyon
性別：女
年齢：31
都道府県：兵庫県
神戸市在住。平滑筋肉腫という悪性腫瘍の病気になりました。現在化学療法休薬中。玄米菜食中心に、こころもからだも浄化計画。でもストレスをためないように食べたい時には食べる。コメントはお気軽にどうぞ。

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