Welcome To.中国武術・太極拳

全日本武術太極拳選手権大会最終日

今日は朝一番から体育館入りしました。

朝から陳式太極拳男女がありました。

午前中は私たちの会から出場する選手の練習をサブアリーナに見に行っていましたので女子陳式太極拳は見れませんでした。少し残念でしたが、結果は去年と変わりませんでした。

午後からは姉の会から女子総合太極拳に出場するので、二人で緊張して観戦しました。

隣のコートでは男子陳式太極拳があり、たまたま、サブアリーナで京都の方から紹介していただいた男子陳式太極拳京都代表の選手がトップに出場しました。素晴らしい演技で感動しました。まだ硬さはありますが上体の動きは日本人に無い動きでした。上海の先生に習ったらしくその先生の先生が私が陳式剣や陳式太極拳を習った丁金友老師だと聞き驚きました。トップバッターで審判の基準となるので、少々点数が抑えられるのですが、調整されて8.7と得点が出ました。審判の協議が非常に長かったのは残念です。彼は近い将来きっと上位にいく選手です。楽しみです(^.^)

女子総合太極拳は姉の教え子が出場し、嬉しいことに去年より約0.1得点を上げ8.91で二位になりました(^.^)♪本人は練習から珍しくかなり緊張していたようですが、持ち前のガッツで集中力をと切らさずよく頑張ってくれました。姉は彼女に対して来年は更にレベルアップをすぐ始めるつもりのようですです。

同じく女子総合太極拳でトップに出場した静岡代表の選手も合宿に参加してくれたので期待していましたが、ご主人と同じくトップに出場というアンラッキーもあり、得点は8.63でした。しかし去年より約0.1上がったのと合宿以降の努力した成果がわかる演技を頑張ってくれましたので私たちとしては、たいへん嬉しかったです!!

それ以外にも私の陳式太極拳の教室に参加いただいている方が対練で六位と去年より順位が上がり四位との差が0.03と射程内に入りました。

今年は特に去年同様各地の友人に会えましたし、秋の合宿にも各地から参加していただけるようで楽しみができました。

私たちの教え子や関わりのある選手が活躍してくれたことがいちばん嬉しいし、みんなに感謝しています。ありがとうございます。お疲れ様でした！

来年に向けていっしょに頑張りましょう!!　

第２８回全日本武術太極拳選手権大会一日目

今日は、東京体育館で第２８回全日本武術太極拳選手権大会第一日目でした。

私は朝７時すぎの新幹線で10時半過ぎに体育館に着きました。大会はすでに9:45から始まっていました。

東京の友人のご主人が伝統拳術A で既に出場されていましたが間に合いませんでした。見れなくて残念だったんですが、予選は二位に大差をつけて暫定一位になりました。あさって見れます。奥さんのほうもご主人と同じ種目で出場されましたが、入れ違いで見ることができませんでした…

今回は私たちの会から男子太極剣、刀に出場されるので、サブアリーナで最終調整を見に行ってました。

当日出場前に指導することは不可能ですが、何点かだけ修正可能部分を調整しました。最終的には本番で、修正点全てクリアしてくれました。最終得点は本人には満足できなかったかも知れませんでしたが、私は初出場にもかかわらず要求した部分の修正もできて素晴らしい演技だったと思います。思わずガッツポーズをしてしまいました。

あと、いろんな友人と一年ぶりに会えたのが嬉しいです。特に今年の合宿に参加いただいた若いご夫婦のご主人が夕方、簡化24式太極拳で出場されました。トップの出場でしたので、審判の基準にされてしまうので、たいへん素晴らしい演技だったんですが、あまり得点が伸びませんでした。今回は出場順がアンラッキーだったと思います。

他の選手は去年と同じく段検定でされているような動作全体が小さく、伸びやかさ、勢いや勁力もない選手のほうが点数が高く、たいへん不満でした。これでは日本の太極拳はレベルが落ちていく一方です。身法、歩法、歩型を見て感じましたが、いつの間に日本式太極拳になってしまってのでしょうか？残念です。…

あれでは若い人や子供たちはしたがらないし普及しないと思います。かっこいい太極拳がしたいと思います。かっこいい太極拳は身法や勁力も伴っているからかっこいいのだと思います。

実際男子太極剣、刀でも年配の選手でも動作が大きく姿勢も低く、身法や勁力も素晴らしい演技をされといました。もっと簡化太極拳や規定種目の技術を見直さないといけないと思います。

選手の皆さん、審判、スタッフの皆さんたいへんお疲れ様でした。

サンパチェンスが咲いた！

今日の朝、とうとうサンパチェンスが咲きました。

今、打ち水効果と空気清浄効果のある話題の植物で、初夏から秋遅くまで色鮮やかな花を咲かせ続けます。

暑い夏も強い日差しに耐え、休まず花を咲かせます。

生育が驚くほど旺盛で、一株で60cmほどの大きさのドーム状になるそうです。

二酸化窒素・ホルムアルデヒド・二酸化炭素の吸収能力が
高く、その環境浄化機能も注目されています。

もっと咲かせたいのですが、うまくいくかどうか心配です

2011-07-01 23:21 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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シルバー太極拳近畿交流大会

今日は、大阪の交野市にあるいきいき交野スタードームでシルバー太極拳近畿交流大会が開催されました。

近畿は滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県に輪番制で開催地を替えて開催されます。

私は審判をしました。

今回は854名の参加があり、60歳以上の選手の熱気が凄かったです。

私は男子65～69、女子75～79、男子80以上の簡化24式太極拳と男子の太極剣、刀を担当しました。80歳以上の男性は24名の参加がありました。

皆さん元気でビックリしました。
他のコートでは激しい陳式太極拳などもありました。

太極拳を何十年とされて方々が60歳以上になってきてみすので年々レベルも上がり審判も難しくなってきました。

来年は兵庫県で開催されます。

チャリティーイベントで表演

今日の午前中は太極拳の教室がありました。
雨の中でも生徒さんが参加してくださいました。
午後から富田林レインボーホールで障害者のチャリティーイベントがありました。
そこでゲストとして和太鼓のあとに陳式剣を表演してきました。私だけ舞台の上で表演させていただきました。
緊張するタイプなので舞台は苦手なんですが今日は、少しゆっくり高い姿勢で表演させていただきました。
緊張は少しましでした。
チャリティーイベントは河内長野市でお世話になっているかすみ荘の全盲の体操の先生や御弟子さんたちが中心になって半年以上の準備をされて開催されています。
いろんな体操があってたいへん参考になりました。
今日は貴重な体験をさせていただきました。
スタッフの皆さんありがとうございました。ほんとにお疲れ様でした。

子育て支援センターで太極拳

今日は、河内長野市立子育て支援センターで子育てのサポーターをされている方々や、地域で役員されている方、センターのスタッフの方々と一緒に呼吸法と陳式太極拳をやさしくアレンジしたものをこちらのスタッフ３名と一緒にさせていただきました。

最後は、ストレッチをして、全部で約９０分間汗をかいていただきました。

はじめに、混元功をして、大力功、採気功、開合功、五気還元功の順番で逆腹式呼吸法を行いました。逆腹式呼吸がみなさんには難しかったようです。また、収功としてする立ったままの腹式呼吸が以外と難しかったようです。

休憩のあと陳式太極拳の始めの動作を高い姿勢でゆっくり動いていただきました。呼吸も意識してもらいながら、少し用法も説明させていただきました。

最後は座ってのストレッチを正しい姿勢を作ることを行っていただきました。

短い時間にたくさん欲張ってみなさんに動いてもらいましたので疲れておられると思います。

継続できればもっとゆったり癒されるような太極拳やストレッチを体験してもらえると思います。

コガネムシの幼虫が・・・・

３年以上前から部屋の中に置いていたベンジャミンの木の根元からコガネムシの幼虫から成虫になっているのを見てしまいました

。

気持ち悪いけど、何年も植木鉢の土の中から出で来ないで生きていたと思うとすごいことだと思いました。

結局お箸でつまんで庭に返しました

2011-06-09 22:32 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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陳式太極拳新架二路開始

今日の夜、大阪梅田教室で陳式太極拳新架一路のあと新架二路を開始しました。

一路に続いてほとんどの生徒さんが参加してくださいました。仕事で二路からの参加の方も来てくださいました。

今日は、体験ということでしたが、結局一時間の短い時間でしたが、12動作まで進みました。

太極拳か全く初めての方々も覚えやすいと言ってくださいました。

難しい要求より、メリハリのある動作で、かっこよくて、分かりやすい動作と疲れないように楽しくストレスを発散できることを目標にしていきたいと思います(^.^)♪。

第１、第４月曜日の月二回ですが、楽しく進めていけそうです。

生徒の皆さんよろしくお願いいたします。

河内長野ジュニア太極拳体験教室

今日、河内長野市でジュニア太極拳体験教室をしました。

小学生対象で五年生の女の子、男の子、四年生の男の子、三年生の男の子で、四人とお母さん、お父さんが参加してくださいました。

太極拳は通常上級者向けとされている陳式太極拳新架二路を行いました♪

はじめに挨拶のしかたと、授業の受け方の約束事を確認しました。
そのあと早速動作の見本を見せて、すぐいっしょに動き真似をしてもらうようにしました。

動作は三拍子で動くように工夫しました。さすが子供たちは素直ですぐに動きを真似できていました。発勁は予想に反してからだ全体で発勁できていました。

今日は一時間半で準備体操と休憩三回挟んで陳式太極拳新架二路の動作のはじめから9動作進みました。優秀です。

次回から本格的に教室としてやっていきます。次回は今月25日です。たくさん子供たちが参加してくれるのを期待してます。

基本的には毎週土曜日13時から一時間強の予定です。きっといい選手や指導者になると思います。
楽しみです。

午前中の太極拳

今日午前中の河内長野コープ加賀田の教室では、みなさんのリクエストにお答えすることになりました。

始めは全員で簡化２４式太極拳をして、パイフォリャンチィとロウシィアオブ、シュオフェピパをしました。

パイフォリャンチィでは右足半歩前の時に腰を左に回しすぎ、右足に重心を移す時腰を右に引きすぎ、最終形では両腕が広く右手が低い状態でした。

ロウシィアオブは上歩の前に腰を前にむけるのでわなく、上歩の後にまず重心移動して後ろ足の力を前に伝え弓歩の重心はしっかり前に乗せること、膝の前を払う手は大きく、前に押し出す手は小指側を前に肘は下に落としてのびやかに出すことを言いました。

シュオフェピパはパイフォリャンチィと同じく右足半歩前の時に腰を左に回しすぎないように、右足に重心を移す時腰を右に引きすぎないように、両腕が小さくならないようのびやかに大きくするように言いました。

最後はみなさんで三つの動きをのびやかに気持ち良く動いてもらいました。

そのあとは四正推手の一人練習の仕方を左右しました。重心移動が崩れないように用法を理解してもらうように心がけました。

みなさんお疲れ様でした。

大阪梅田陳式太極拳教室

今日も、先週休まれた方々も参加していただき11
名プラス@になりました。

今日は先週の二起脚と獣頭勢の復習と旋風脚の部分を進みました。

来月から第１、第４月曜日の現在の午後６時半から８時まで、陳式太極拳新架一路に加え午後８時から９時までの一時間に陳式太極拳新架二路（砲捶）の講習を始めることになりました。

すでに、たくさんの参加希望をいただきました。
今から楽しみです。

昨日の陳式太極拳教室

昨日の梅田陳式太極拳新架一路の教室は、大雨にも関わらず11名プラス将軍様(生徒さんの子供さんです。乳児）が参加していただけました。

経験者の方々が楽しいムードにしてくださったり、新しい初心者の方々も毎週休まず参加してくださったり、和気あいあいと楽しい教室に生徒さんちかしてくださっています。

指導する者としてはほんとにありがたく、気合いが入ります。

自分の持っている全てを生徒さんにお伝えしたいと思います。

来週も楽しみです。

ねんりんピック大阪予選

昨日、大阪市中央体育館でねんりんピック大阪予選がありました。
執行審判として参加させていただきました。
２４式太極拳をベースにした集団で競い合います。

大阪市の部は６チーム、堺市の部は４チーム、大阪府の部は５チーム出場されました。

今年は熊本で開催されますねんりんピックに出場するチームをそれぞれの部から代表を選びます。

大阪市の部１位白鶴（万代池太極拳）８．９１、２位カモ（万代池太極拳）８．８５、３位さわやかチームきらめき（大阪太極拳協会）８．７３

堺市の部１位バッチャーズ（万代池太極拳）８．６３、２位マイフェアレディー（万代池太極拳）８．６０、３位いずみ若草チーム（泉北太極拳）８．４８、

大阪府の部１位河内の華チーム（昴太極拳協会）８．８５、２位小桜（万桜会）８．８０、３位ワールドモリグチ（守口市太極拳協会）８．７６
以上が、入賞チームです。

どのチームもレベルが高く素晴らしいものでした。

年齢が６０歳以上ということですが、みなさん年数も重ねベテランの方が多く私たち審判も元気をいただきました。

みなさんお疲れ様でした。

紀北武術太極拳連盟に陳式太極拳

今日で３回目の和歌山県の紀北武術太極拳連盟へ陳式太極拳の講習に行ってきました。

約２０名の参加でみなさんたいへん熱心な方々です。

私が始めに動いて見せるときは、さっとみなさん座られ私語は一切ありません。
「みなさん、それでは一緒に動きましょう。」と言ってはじめて立ち上がり動かれます。
講師の動きや話を聞き洩らさないよう集中されてるのがよくわかります。

代表の方に聞くと、誰からも強要されず、後ろの方が見えないからみなさんが、自主的にされてるそうです。
講師にとっては、たいへん講習がやりやすいです。

私は午前中だけの担当ですが、午後の昼食をみなさん一緒に体育館の中でお弁当を食べておられました。
食べ終わったら早速、陳式太極拳の今日やったところをみなさんで確認するように動いておられました。

午後からは総合太極拳や簡化２４式太極拳のクラスがあり、代表の方や、指導員の方が、指導されています。午後からも、続々と生徒さんが集まってこられました。

まだ、和歌山県武術太極拳連盟加盟が承認されてないそうですが、承認されるといいなぁと思います。

今現在、生徒さんは県大会や段検定などの資格試験、全日本の行事は全く知りません。今後は和歌山県武術太極拳連盟に加盟されましたら、大会出場や検定を受けられるようになると思います。それを願っています。少しでもお手伝いできれば幸せです。

和歌山県ではまだまだ陳式太極拳をされてる方は少ないかと思います。
たくさんの陳式太極拳愛好者が増えるようがんばりたいと思います。

合宿二日目

昨日は14名の参加をしていただきました。

午前中は呼吸法と歩行練習と基本功で一時間。
そのあとは陳式剣をしました。

姉は全日本大会出場選手を一日目に続け担当しました。

皆さんの集中力は素晴らしく陳式剣もかなり進みました。
全日本大会出場選手も一日目から二日目で目を見張る進歩でした。

本当に有意義で楽しい合宿てした。
参加いただきました皆さん、お疲れ様でした。

次回秋に予定しておりました合宿は11月12日から13日に決定しましたので、たくさんのご参加お待ちしております。

合宿一日目

昨日は合宿一日目28名参加

10時から武術基本功、陳式太極拳基本功、陳式太極拳新架一路を全員で最後まで通しました。

昨日は天気も良く、爽やかで気持ち良くできました!!

休憩してから剣術基本功では、歩法と剣法の一致を中心に行いました。そのあと陳式太極剣へと進んで行きました。

陳式太極剣では套路を一番始めから剣法と眼法を中心に発勁する前の緩みと鋭くシャープで大きな発勁、発勁の眼法にたくさん練習しました。

午後からは用法も理解しながらの眼法を練習しました。

10時から18時まで、日帰りで参加いただいた河内長野市の方々や伊丹市、和歌山橋本市、箕面市市、大阪市からの方々も最後まで頑張ってくださいました。

夕食は茶碗蒸し付き幕の内でした。（写真）

お風呂入ってからは女性部屋でふビデオ観賞しながらの武術談義に花が咲き、夜中の一時までワイワイガヤガヤしてました。

今日も９時から夕方３時まで、がんばります!!

春の合宿

今日と明日、石清水八幡宮青少年文化体育研修センターで合宿します。
今回は静岡県からご夫婦で参加頂けます!!

鳥取県からも二十歳代の女性も参加してくたさいます。

遠くから参加いただけるのは、たいへんありがたいです。

河内長野市からや箕面市、和歌山県からもたくさん参加くたさいます。

きっと楽しい合宿になると思います。

ジュニア陳式太極拳

今日、河内長野のにぎわいプラザで保育園での太極拳指導の打ち合わせをしているところに小学生の男の子が一人現れたので、「太極拳しない？」と誘ったら、「先生に小学校で教えてもらった」と言ったので、ビックリしました

たまたまその場所に用事できたらしく、お母さんを待ってる間少し陳式の復習しました。けっこう覚えてくれていたので、「続けてしたい？」と聞くと「続けてしたい。でも、もう４年生になるから、あかんわ」と言いました。

小学校の太極拳講座は河内長野市の要請で対象が３年生までになっています。集団下校の上級生を待ってる間の取り組みなんです。

しかし、今年の夏休みに一日全小学校、全学年対象で太極拳講座の要請が河内長野市からあるので、「全部の学校と全学年が参加できるからきてね。」と言うと「友達も連れてくる」行ってくれました。

「それとは別に土曜日の昼に教室したら来る？」と聞くと「行きたい！友達も誘う！」と言ってくれました。

そうしてるうちにお母さんが迎えに来て、その男の子が「太極拳したい」と言ったらその時に小学校でスタッフで来て下さったお母さんでした。

てなわけで、５月５日に行った（写真）体験講座を再度６月４日１３時から１４時半にぎわいプラザでジュニア陳式太極拳講座を開催することになりました。

今日の梅田陳式新架一路の教室

今日は梅田陳式新架一路教室。

先週から女性が一人老架一路経験者で来てくださっています(^^)v

今日は二人の女性が入ってくださいました(^^)v

今日の二人は太極拳まったく初めてです。気長に気楽に陳式を楽しんでいただければと思います(^O^)

去年７月にNHK文化センターの太極拳教室が無くなって代わりに始めたこの教室がたくさんの生徒さんが集まってきてくださって本当に嬉しいですm(_ _)m

続けてきて良かったです(^^)v

東日本大震災被災地に太極拳を

被災地の避難所なんかに日本連盟で全国にいる指導員資格者のボランティアを募って被災地の避難所に避難してる方々のエコノミー症候群や精神的な病気などの予防に太極拳を指導しにいけばいいと思います。資格検定でたくさんの指導経験の無い指導員がいると思うのでいい経験になると思います。今こそさらに太極拳を日本全国に発信する機会だと思います。

今日の教室は基本功

今日の午前中大阪中崎町の教室では上歩の形で呼吸に合わせて約３センチほど跨を緩めて座り上体も緩める練習をしました。
１０回を１セットで左右ゆっくり。その後は静止７分左右。
陳式の形ではありません。姿勢は高く歩幅も小さくです。かなりキツい。これを少し時間あれば自宅や駅のホームでします。
日常生活に太極拳の練習をする。これに尽きます。
その後は陳式剣の練習をしました。

午後の河内長野の教室でも行いました。３時から５時、圧腿をバーでキチッとした形で行いました。
陳式の基本功では放松と順、逆纏糸を身法を使った用法と腰の動きを一致させる練習をしました。

太極剣の歩法

最近、太極剣の歩法が鈍くなってるように思います。
例えばﾘｬｵで剣を引き上げる時に脚を引き寄せない。剣の動きに合わせた歩法です。当然、眼法で剣の動きをコントロールしますので、うまくできれば歩法も剣と身法、歩法も一致した動きになると思います。やっぱり眼法、身法、剣法、歩法は一致が大切だと思います。
もちろん、これに意識が加わればいいなぁと思います。

河内長野市天見小学校で陳式太極拳新架二路

今日、午後から河内長野市の天見小学校で陳式二路を小学一年生から三年生１５人に指導してきました。

初めての試みなので少し緊張して、臨みました。厳しく大人と同じように扱おうと意気込んだのですが、まず全員集まるまでに女の子が何人か多目的室に入ってきて「先生ちょっとしゃがんで」と言って頭を触りにきたり、「先生力強い？」と言ってきたので「強いよ」と言うと腕にぶら下がってくるし、カラダの柔らかい女の子が「私ここまで足あがるで」と言ってきて他の女の子も「私も私も」とアピールしてくるし、女の子に囲まれてモテモテでした。
もう可愛くて、可愛くてたまりませんでした。

女の子達に出鼻をくじかれた私は、もうメロメロで始めてしまったので、ふざける子どもがいてもナメられたのか？なかなか軌道にのりませんでした。途中で「武術を習いたくない者は後ろで黙って座っとけ」と一喝したらピリッとしました。

やっぱり太極拳のゆっくりした部分は難しいのとで上手くいきませんでしたが５～６人は真剣にしてましたし、鏡があれば可能だと思いました。

結局、発勁動作だけ最後に連続に練習しました。１５人全員が発勁してキマった時は感動でした。これで小学生から陳式二路は可能だと確信しました。

近い将来、大会で陳式太極拳に小学生を出場させたいと思っています。

花の文化園の梅林

今日は午前中の教室のあと午後は久しぶりにフリーだったので、いつものコースから途中花の文化園に写真を撮りにいきました。

梅林があるので見頃だと思って行くとたくさんの人が訪れていました。

写真を撮りにきてる人が多く、中には家族ずれでコタツを二台置いてくつろいでいる家族がありました。

写真は梅林でまたまた偶然にクマバチ？ミツバチ？がきたので撮りました。足にいっぱい蜜をつけて重たそうでした。

久しぶりに歩いたのでかなり疲れましたので、途中からバスに乗って帰ってきました。

2011-02-26 20:05 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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小学校で武術

今日は小学校で武術の講習をして帰ってきました

前回に続いて二回目小学校一年、二年生４６名参加でした。

抱拳礼の仕方から準備体操、踢腿をして武術基本功から長拳の組合せ動作仆歩冲拳～右弾腿左衝拳～馬歩右衝拳をしてきました。

初めはふざける子供もいましたが、さすがに最後の方では真剣に取り組んでいました。

４６名は講師３人にボランティアの方が付いていただいて行いましたが、人数が多いので、もう少し少ないグループごとか、スタッフを増やすことができたら、目が行き届き良かったのではないかなと思いました。

大阪府武術太極拳選手権大会３日目

昨日の審判は７０歳代、６０歳代、４０歳代、１０歳代の女性の簡化太極拳の決勝を担当しました。
決勝では上位を点数打ち分けないといけないので、なかなかたいへんでした。

私のコートではかなり上手く各審判の点数が妥当な点数で揃っていたように思います。

全日本大会でも同じですが種目の最初に出場する選手はポントされるので基準とされてしまいます。少し不利になります。点数を抑えられてしまいます。

残念なのは河内長野から女子陳式太極拳で出場した三名はぼぼ前回と変わらない点数でした。また精査して次回に生かせるようにしたいです。

昨日同じ日に兵庫県武術太極拳選手権大会も開催されていて、我が会の生徒さんが出場した男子太極剣、刀の部で全日本武術太極拳選手権大会の切符をいただけました。たいへん嬉しいです。

選手のみなさん、審判、スタッフ、模範表演してくださったみなさん、お疲れ様でした！

本日の大阪府武術太極拳選手権大会の剣で感じたこと

太極拳の立身中正、中正不偏の理解ですが、今日の剣ではたくさんの人が上体を真っ直ぐにしておられました。剣の器械の特徴を生かしきれていない動きになっていました。
おそらく太極拳の立身中正を意識されてるのだと思いますが、剣は剣自体の長所を生かした身法が要求されます。
立身中正とは、身体をまっすぐ立てるという意味ですが、太極拳では松腰（腰の命門のあたりを緩める）、松跨（跨関節周辺を緩める）になっているか、全身協調し虚実変化が自由自在にできるか、気が足の裏の湧泉まで通り山のように安定しているか、下肢の内股が丸く広がり勢いのある形になっているか、膝が足先を越えていないかなどの外形の条件があります。
また、外形が傾き斜めとなる定式であっても頭頂部から背中、脚までが一直線となり気が任脈、督脈を貫通し勢いがある状態であっても立身中正、中正不偏といえます。
中正は身法では、どこにも偏ったところがなく、過ぎたとこも、及ばないところもない姿勢ですが、中正の姿勢と意識や眼や心が剣と協調一致された時はじめて勁も過不足なく全身で剣をコントロールできると思います。

大阪府武術太極拳選手権大会２日目

大阪府武術太極拳選手権大会２日目は若手女性の簡化太極拳の予選と６０代４０代女性の３２式剣を担当させていただきました。

簡化太極拳の予選は審判が横並びになりＡＢＣ評価をして明日決勝に残す方を選びます。

３２式剣は決勝種目ですので５人の審判が全日本大会と同じ配置になり打点します。

簡化太極拳は若手ですので姿勢が低いのですが膝が内側に入ってしまうのが残念です。やっぱり歩型の基本功が必要です。
また簡化太極拳で姿勢が高い方は逆に動作が小さくそれぞれの動作の手法が理解されていないように思いました。

３２式剣はやはり剣法が曖昧でハッキリしていないのと伸びやかさにつながる眼法が上手くいってないように思いました。剣法の基本功と歩型の基本功が必要です。毎年同じ思いをするので、レベルアップされていないように思いました。

３２式剣と言えども基本的に剣法と剣自体の扱い方がキチッと身につけておかないといけません。伝統太極拳は見ることができませんでしたのでコメントはできません。何か情報があればお知らせしいたします。

明日は簡化太極拳の決勝を担当させていただきます。

大阪府武術太極拳選手権大会１日目

今日は男性高齢者の簡化太極拳を担当させていただきました。

審判長をさせていただきました。

最高年齢は９４歳で以前１０年ほどNHK文化センターに来られていた方です。まだまだお元気で、素晴らしい表演を見せていただきました。

２８名が８０歳以上で高齢者賞を授与されました。
私たちの目標となる先輩方にエールを贈りたいと思います。

京都府武術太極拳選手権大会

京都市武道センターて京都府武術太極拳選手権大会があり、当会から男子太極剣、刀の部で陳式剣に選手が出場されました。
初めての大会で、いきなり陳式剣で緊張もあったと思いますが、大きなミスもなく、後半は非常に落ち着いたいい動きにコントロールされてました。
独立の動作で少し揺れがあったのと、姿勢が低くなるときの歩型が崩れてしまうのが今後の課題ではないかと考えます。また緊張からか練習の時よりは少しスピードが速くなったのではないかと思います～
今回の京都府武術太極拳選手権大会を見に行って気がつきましたが、大阪より太極拳の部に若い人が多かったのが印象的でした。
難度太極拳を目指さず初めから太極拳を深めていくジュニア選手も育てていってもいいのではないかと思います。将来伝統太極拳に移行するときも熟練が必要ですので少しでも早くから始めるべきだと思います。もちろん武術基本功は必須です。
今度の大阪府武術太極拳選手権大会では総合太極拳Ｃの部は男０女１しか出場がありません。せっかくどちらも全日本武術太極拳選手権大会に２人の出場枠があります。たいへん勿体無いです。
もっと大阪もジュニアの太極拳を増やしていかないと思いました。

大阪太極拳協会理事会と総会

今日は大阪太極拳協会理事会と総会がありました。
私の活動報告は去年NHK文化センターの仕分けがあって暗い報告でしたが、今回はおかげさまで月曜日夜梅田教室、日曜日教室、河内長野の教室全て皆さんのおかげで順調で生徒さんが増えたことを報告できました。

生徒の皆さん、会を運営していただいてる方々には深く感謝しております。
ありがとうございます。
これからもお力添えよろしくお願いいたします。

大阪梅田教室

もう昨日になりますが、陳式太極拳教室に体験で若い女性が来られました。以前少し陳式だと思いますが、半年でやめてしまったそうです。
指導の仕方は指導者が動かず生徒さんにやらせて少し説明するだけでついていけなかったそうです。
以前も他の陳式太極拳教室でも同じような指導されてるのを聞きました。
私の陳式太極拳教室は私が生徒さんの三倍は動いて、出来なくても雰囲気やイメージ、繰り返し動くことで身体に覚えこむようにしています。
頭で考えずに身体を慣れさせるようにしています。
動作も一動作ごとにゆっくり動きます。
太極拳をまったく知らない方でも興味がでるように指導しています。

大阪中崎町日曜日教室

今日午前中の教室は９人で大盛況でした。

陳式太極拳新架一路を一通り通した後、陳式剣の最初の動作を細かく確認しながら、大会に出場する方が７人が今日の練習に参加されました。

来週は京都大会に陳式剣で１人、来月１８日から２０日の大阪大会に陳式４人、同じ日にちで兵庫大会に陳式剣１人、総合太極拳１人、４２式剣１人、簡化２４式太極拳１人

合計９人大会出場します。
とにかく、来週の京都大会の陳式剣は初出場ですが何とか頑張って全日本大会出場権を獲得してほしいと思っています。

花の文化園

２５日木曜日に花の文化園に行って写真を撮ってきました

2010-11-27 18:19 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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延命寺と観心寺の紅葉

今日は、河内長野の紅葉で有名な延命寺と観心寺に行ってきました。

美加の台から延命寺に行くまで霧雨が降り、寒くて震えました。

延命寺に着くころには霧雨はやんでいましたが、曇っていたので写真が綺麗に撮れませんでした。（１枚目の写真）

延命寺から国道３１０号線に出る途中の山間に忽然と表れた古い家に感動しました。（２枚目の写真）おそらく３００年ぐらいは経ってると思います。

国道を延々と歩いて観心寺に着くころには晴れて陽のあたるところは暖かく感じました。観光客もたくさん来られていました。（３枚目の写真）

観心寺からまた国道を延々と歩いて長野公園から河内長野駅に向かいました。

途中河内長野駅手前でレトロな建物を見つけました。昭和初期か？アパートやスナックです。

約２０kmぐらい歩いたと思います。少しでも腹が引っ込んだらいいのですが・・・・

2010-11-18 22:21 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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カンフーストレッチと小学生に武術基本功

今日は午前中カンフーストレッチに女性９名参加いただきました。

長拳の動きをストレッチにアレンジしてシェイプアップしていただきました。

午後からは、河内長野市の石仏小学校の一年生、二年生５１名に武術基本功を指導に三名で行ってきました。

ボランティアの方々の助けもいただきながら、なんとかうまくいきました。

はじめはやかましいし、走り回るしだったんですが、いきなり踢腿を列ごとにさせていきました。

みんな真剣に頑張っていました。中にはすごい素質のある子供が何人かいました。

褒めてやると本当に嬉しそうにして抱きついてきます。頭なでてやったり、かわいいです。

褒めてやった子供を見て別の子供もやり方を真似したりして面白かったです。

最後に陳式剣を長拳剣もどきにアレンジして表演しました。

締めは抱拳礼の仕方を教えて最後に号令掛けると、なんと５１名が「ありがとうございました！」と大きな声とともにビシッと揃った時は感動的でした。日本の子供たちも中国には負けない選手が育ってくると思いました。

今日は午前中は大人の女性に囲まれてのストレッチ、午後はミニミニギャルに抱きつかれて至福の一日でした。

今日の太極拳

今日の午前中はたくさん参加してくださいました(^^)v

最年少は７ヶ月の赤ちゃんで両親とも参加してくださいました(^O^)
一気に年齢が若返りました＼(^^)／

午後は河内長野の教室で陳式太極拳新架二路をしました。
人数も少なめでしたので内容も濃く、套路を最後までいきました。

合宿終了

昨日１５時で合宿終了いたしました。

午前９時から陳式剣の続きをして１５時に無理やり陳式剣の簡化３３式を終了いたしました。

今日は宿泊１０名に本日参加の２名１２名でした。
夕べは昔の全日本大会をiPodで回し見して話が盛り上がりました。
少し寝不足気味でしたが、楽しく練習できました
皆さんお疲れ様でした。収穫はあったでしょうか？
来年春の合宿は５月１４日１５日に行います。皆さんご参加お待ちしておりますm(_ _)m

合宿一日目

合宿一日目☆
たくさんの方が参加してくださいましたm(_ _)m

今回は北九州からも第10回全日本大会女子総合太極拳第３位の旧姓Ｏさんも宿泊で参加いただいています。(^^)v

全部で約30名の参加でした。中には太極拳初めて１ヶ月の女性も参加してくださいました(^O^)

また、石清水八幡宮近くの樟葉にお住まいのﾏｲﾐｸの女性も午前中だけでしたが駆けつけて参加してくださいました★

今回の第一日目は大盛況でした！!!ありがとうございますm(_ _)m

午前中は武術基本功と陳式剣で午後も陳式剣、夕方から陳式太極拳新架一路をしました。

夜泊まり組はお菓子を囲って話も尽きないぐらいでした。iPodを持ってきていたので昔の全日本大会のビデオを回し見して楽しみました。昔の人のレベルの高さに皆さん驚いておられました(@_@)

今日も午後３時まであります。頑張ります！

今日ご参加いただいた皆さんお疲れ様でした。m(_ _)m

きのうのカンフーストレッチ教室

きのうのカンフーストレッチ教室は１４名でたくさんの女性が参加してくださいました。

きのうは長拳の姿勢でのストレッチと動きを体験していただきました。

長拳の姿勢や動きにはシェイプアップの効果があるので女性にはピッタリかと思います。

腹筋や背筋に緊張させてのポーズになります。また呼吸も大切な要素になります。

きっと効果を実感していただけると思います。

月曜日夜梅田教室

今日、夜の梅田教室、陳式太極拳新架一路に新しく女性が参加してくださいました。

簡化２４式太極拳までは経験があるそうです。

基本をしっかりされてるようで歩型はきれいし動きも柔らかいので期待してます。楽しみです！

今日はほぼフルメンバーで良かったです(^^)v

日曜日定例講習

昨日の午前中、中崎町のスタジオでの講習に陳式経験のある女性が参加してくださいました。

動きは周元龍老師のようです。
基本的には上海の動きなのであまり変わりはないかと思いますが、動作と重心移動を大きくしているので少し違うように見えるかもしれません。

陳式剣もされます。

今後も参加いただけるようで楽しみです。

日曜日大阪梅田教室

今日は２０代女性が体験で参加してくださいました(^^)

体型も筋肉の質も良く、薙刀をされていたので姿勢も良く、姉と剣では逸材かも？と話てたところです(@_@)

ご本人も剣がしたいとの希望だったので、今日は姉がマンツーマンで剣法の指導をしてくれました。

来週からずっと参加してくださるそうです(^^)v

合宿にも参加してくださるそうですので良かったです＼(^^)／

河内長野　金曜夜　陳式２３式太極拳教室

河内長野　金曜夜、三日市フォレスト３階の市民交流センターで

午後７時から陳式２３式太極拳教室を行っています。

先週からまた新しく女性の生徒さんが増えました。

太極拳は全く初めての方ですが、興味を持っていただけたようです。

なんとか続けていただけるようにがんばります。

今日は歓迎の意味で陳式新架一路全てを表演させていただきました。

お休みの方も多かったので来週も表演します。

陳式太極拳新架一路梅田教室

先週は若い男性、昨日は21歳の女子大生が仲間入りしてくれました＼(^^)／

二人とも覚えが早く期待できます(^^)v

大切に育てたいと思います★

合宿、今日申込書締切

１１月６日土曜日から７日の日曜日、京都の石清水八幡宮青少年文化体育研修センターで恒例秋の合宿します。

昼食が必要な方は今日中にご連絡ください。
自弁でご参加の場合は当日直接参加でも大丈夫です。

今回は特に剣術基本功に陳式剣をしっかりやりたいと思っています。

初心者、他団体の方でもご参加いただけます。日帰り、途中参加も大丈夫です。

多数ご参加お待ちしております。

大阪府武術太極拳フェスティバル第二回目

今日も新大阪メルパルクホールでフェスティバルの二回目がありました。
全部で１１５チームが出場しました。

今日は一回目より伝統太極拳が多く、特に陳式太極拳や陳式剣が多くなっていました。陳式愛好者が増えることは嬉しいです。

他に呉式刀もあったり、やはり楊式太極拳も多くなりました。

陳式太極拳は元龍会の周元龍老師の陳式太極拳や、大阪陳式太極拳研究会の陳正雷老師の陳式太極拳、今回印象的だった神戸中国武術協会大阪支部の王正老師の陳式太極拳が見れて良かったです。
元龍会は陳式で３チーム楊式で２チーム。
大阪陳式太極拳研究会は老架二路、老架一路、陳式剣の３チーム。
その他にも八尾ウィング、箕面からも陳式太極拳で出場されました。

どのチームも１５人前後や２０人ぐらいで出場されていました。

私の教室からは陳式剣を１０人で出場しました。
練習回数が少ない中で上手くできたと思います。日頃狭い場所で練習しているので皆さんには申し訳ない気持ちです。

来年は陳式新架一路と陳式剣２チーム出したいと考えています。

私がお世話になっている楽悠太極拳クラブからは簡化２４式太極拳、梅花扇、３２式剣、功夫扇で出場されました。梅花扇は動作も大きく印象的でした。簡化や３２式剣も毎月二回は担当させていただいていますが、動作も大きく剣法もハッキリしてきているように思います。

今日は、いろんな伝統太極拳が見れて良かったです。
皆さんお疲れ様でした。

秋の合宿

１１月６日土曜日から７日の日曜日、京都府の石清水八幡宮青少年研修センターで恒例の秋の合宿します。

今回は特に剣術基本功に陳式剣を中心に陳式太極拳、太極拳の基本を行っていきたいと思っています。

所属団体関係なくご参加いただけます。また、日帰り参加、部分参加もできますので、たくさんのご参加をお待ちしております。問い合わせはホームページのお問い合わせ部分をクリックしてください。

宿泊ご希望の場合は１０月４日締切とさせていただきます。

大阪府武術太極拳フェスティバルの練習

昨日は一日来週のフェスティバルの練習で陳式剣を六時間やってました。

なかなか素晴らしい出来映えになってきています。

みんなのやる気もドンドン高まって、とりあえず来週練習成果をフェスティバルで発揮すること。
フェスティバルが終わったら更に練習重ねて、来年２月の大阪府武術太極拳選手権に集団部門に出場すること。

最終目標は第１５回全日本大会第二位以来出場しなかった全日本大会に大阪府代表に選ばれること。

目標は高く個人レベルを上げていくこと、賛同してくれる仲間も増やすこと。

何でもやるからにはトコトンやり抜かないと練習時間がもったいないです。と思います。

大阪府武術太極拳フェスティバル第一日目

今日のフェスティバルには１２５チームが出場しました。

河内長野の楽悠太極拳クラブからは陳式太極拳に１６名、陳式剣に７名参加していただきました。
陳式太極拳は人数がたくさんにも関わらずリズムもピッタリでスピードもゆったりとしていて、皆さんの動きに柔らかさと勢いが感じられました。
今まで練習した中よりも一番いい動きだったと思います。

陳式剣は人数が少なくスピードもゆっくりしないといけない上にバランスを保つのが非常に難しい状態でしたが、本番に強いメンバーで良かったと思いました。来年は倍ぐらいの人数で参加したいと思っています。

２種目が午前中と夕方に別れてしまったため両方に出場される方々はたいへんだったと思います。
午前中の陳式太極拳だけに出場された方々も最後まで残ってくださいました。

皆さん本当にお疲れ様でした。
再来週の二日目もありますので、今日はゆっくりとお休みください。