お久しぶりです 丸々１ヶ月更新をサボってしまいました
１月のレッスンは微妙にピルエットの調子が良かったです
回転技が苦手で、ポワントで３回転なんて１年に１回回れるかどうか
くらいだったのですが、１月は３回くらい３回転できました
というのもイメージトレーニングのおかげです
イメトレの元は上の動画。
すごいですΣ(゜◇゜;) ポワントで８回転してるんです(￣□￣;)!!
この動画を何回も何回も見て、良い回転のイメージを頭に刷り込ませました。
すると、ピルエットの調子が良かったのです
小難しいバレエの本にも書いてあったのですが、イメージトレーニングって意外と（？）大事らしいです。
フィギュアスケートの伊藤みどり選手を育てた山田満知子コーチは、
浅田真央選手に「男子のジャンプを研究しなさい」と教えたそうです。
やっぱりそういったトレーニングも必要なんだなと思いますね
この動画を見て皆さんもピルエットの自己新記録にチャレンジですヾ(＞▽＜)ｏ
遅くなりましたが今年も１年バレエがんばっていきましょう
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