昨年大ブームになった「巻くだけダイエット」ですが、簡単そうなので実践している人も多いのではないでしょうか？

”巻くだけ”で痩せる秘密は骨盤のゆがみをバンドによって矯正するところにあるようです。

バンドの巻き方には「骨盤巻き」「上半身巻き」「脚巻き」の3通りがあります。

詳しい方法についてはESSE (エッセ) 2010年 02月号 [雑誌] で紹介されていますので、興味のある方は参考にするといいでしょう。

バンドは伸縮性の高いタイツでもOKとのことです。

それにしても、いろんなダイエット法が次から次へと流行ますね。

今年はどんな「あっ」というようなダイエットが出てくるのでしょうね。