ホットヨガその後-高槻を愛するセレブなページ

ホットヨガその後

以前話題になったホットヨガスタジオ｢LAVA｣。

｢あんだけ熱心にレポートしてたくせにその後どうなって
んのかしら？｣
と危惧してくださった(?)皆様、ありがとうございます。
苦節3ヶ月。
この3日坊主の女王･飽き性の帝王の私がなんとか続けて
ます！
人生でここまで続けているのは
仕事と
ブログと
ホットヨガくらい！！
ハハハ(^_^;)
(何にかわからんがヨイショしてみた。)

といっても3ヶ月で10回くらいしか行ってない。
｢ボチボチやってますわ～。｣
ってカンジで全然痩せない(焦)
で、そんな｢LAVA｣も3ヶ月経つとだんだんプログラムが
充実してきましたよー！

【レギュラーコース】
初心者向けのコースである｢ショートコース｣が60分の
コースであるのに対し、｢レギュラーコース｣は90分！
しかもこれが｢レギュラー｣のコース(LAVAの一般的コース)
ってことは･･･
｢レギュラーコース｣がプロ野球なら、｢ショートコース｣
はさしずめ高校野球ってとこかい？

これがもぉめちゃくちゃハード！
時間は1.5倍だが、やる内容はショートコースのポーズ
を2セットずつ･･･ってことなので密度の濃い、濃い～～～
内容！
だいたいからして片足立ちのポーズが圧倒的に多いので
もう半泣きです。
個人的には体調の良いときにしかやりたくないコース。
仕事帰りに気軽にやろう♪なんてもんではありません！
これでショートコースと同じ値段ですのでオトクっちゃ
オトクではありますが････。
さらに
｢このレギュラーコースで物足りない方のための
『スーパーボディコース』｣
なるものがあるのだが、多分私は一生しない。
(ちゅうか、できない｡)
軟式野球をはじめた小学生がメジャーリーグで闘うような
ものだ。
ムリ、ムリ、絶対ムリ！
がんばれ松坂！

【アンチエイジングコース】
コレ、コレ！
最近のマイブームのお気に入りコース。
年齢層が高めで週4回しかないからかいっつも混んでます！
顔のマッサージからはじまり頭のマッサージ､そして
全身へとうつっていく｢美容のためのヨガ｣。
これは気持ちいい♡
汗はそんなにかきません。
水も500mlくらいしか消費しないかな？(他のコースでは
1lくらい消費します。)

･･･と油断すると突如アクロバティックなポーズも始まり
｢普段使わない筋肉をめいっぱい使うので
カナリきつい。｣
初めてアンチエイジングしたときは実は私、筋肉痛になり
ましたからねー！
ショートコースでもレギュラーコースでも筋肉痛知らず。
｢ホットヨガってあたたかい中で行うから筋肉ほぐれるし
筋肉痛にならないよ！｣
と友達に薦めていた私にどんでん返し。
まるで
｢体育会系がいやでブラスバンド部に入った
のになんで毎日マラソンがあるの？｣
と言いたくなる、そんな気分です。

｢ショートコース｣に飽きた方、そろそろ他のコースも
試してみては･･･？
とかいいつつ、最近私もサボってるんだなぁ。
来週こそは1回くらい行こうっと。