青兄's Ｌｏｇ

Ｐ－５２３　不覚、もう無理のきかない体だと思い知る

やってしまった。

不覚。

腰である。　痛い・・・・

日曜テニス。空気は冷たいものの、青空が広がり、気持ち良くボールを打っていた。好

事魔多し。

人数の関係で、今日はシングルスの形での練習があった。つい、無理をしてしまった。いや、無理とは思っていなかったのがそもそもの原因である。

左右に振られて、ちょこっと無理な体勢で打球を打ち返した時に、腰に違和感が走った。決してプレイ続行出来ないほどの痛みではない。何となく、ちょっと捻ったかな、くらいの感じだった。

なので、そのままシングルスを続けた。

テニスが終わった段階では特にひどい痛みもなく、そもそも腰は高校生の時の体操部の夏合宿で痛めて以来、常に痛みは持っていたので、ある程度慣れている。

なので、帰って来てからも２台洗車したりしていた。

しかし、夜が近づいて来てから、だんだんと痛みが増してきた。あたた、こりゃまずい。ちょっと養生すべきだった。

バンテリンを塗って寝る。これ以上ひどくならないと良いのだが・・・・

2012-02-19 19:08 | 記事へ | コメント(2) | トラックバック(0) |
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Ｐ－５０２　こちらも延長サポート？

冷たい北風が吹きすさぶ中、午前中はテニス。

寒い。今日は本当に両手に手袋が欲しかった。左手は軍手でカバーされているが、右手がかじかむ。

そして、今日も１１時からのクラスが無かった為に、延長でのテニス。まあ、こう言う延長サポート、何のサポートかと言うと、お昼まで暇になってしまうコーチのお付き合いなのだが、文句を言う必要はない。

いつもならば終了のはずの１１時ちょっと前に、５分間休憩の掛け声がコーチから。皆、理解しておりました。

１２時４５分ごろまで練習。ちょうどコーチの奥様がその頃にコートサイドに到着し、コーチに向かって一言。

「だめよ、自分の都合で勝手に練習時間を伸ばしちゃ。みなさん、お忙しいんだから、予定だってあるかもしれないのに。」

ま、コーチはどこ吹く風、と言った体で聞き流していたが。我々としては延長料金なしでテニスが出来たので文句など出ません。気持ち良く練習を終了。

そして、今日のお昼ご飯は朝から決めていたこれです。

ご存じ、マックのラスベガス・バーガーです。どんなバーガーかと言うと、

「1/4ポンドビーフパティに、スパイシーに味付けしたビーフとオニオンを乗せ、濃厚なクリームチーズソースを贅沢に絡めました。」

と言うのがマックの文言です。

確かに、大きめのパティで、上に乗っているグレービーもなかなか美味しい。帰りのマックのドライブスルーで購入。家で奥様と一緒に食べる。満足。

テニスが長かったので、家についたのが１時頃。食べ終わるともう２時が近い。ところが、昨晩弟からメールが来ていて、今日一緒に焼き肉を夕食の時にいかないか、と誘われていた。もちろん、断る理由はない。マックでかなり腹が膨れていたが、夕食は焼き肉。弟家族と６人で近所のいつも行く焼き肉店へ。６人いるのでいつもよりも沢山の違った肉を食べたり、チジミを食べたり、スープを注文したり、と会話もはずみ楽しい夕食。

それにしても、今日だけでかなりのカロリーを摂取してしまったなあ。今週は体操教室が２回。自分の為に動かなくてはならないなあ。

Ｐ－４３９　振動止めの効果

さて、先週だったか、新しくテニスラケットを買って使ってみた話を書きました。

その時にコーチから言われた、振動止めを購入しておいたので、ラケットに装着して臨む。元々振動止めは一つ付けていたのだが、コーチから言われた付け方はこれ。

今までは写真の中にあるガット面中央下にある黒い丸いタイプを一つ付けているだけだった。コーチはそれに加えて、中央よりもやや上の所に左右横長の振動止めを縦に取り付けろ、と言っていました。

その通りに二つ付けて打って見ると、これがなんと打感を激変させました。振動止めは一つでもあると無いとでは全く違った打感になりますが、今回は激変と言う感じ。買ったラケットの特性で、ボールが当たった瞬間にパーンとはじき返す感覚だったのが、私の好みの、ボールがガットに当たってから一瞬ボールを捉えて離さず、所謂「しっとり」した感じの打感がこのラケットに生まれました。

さすが、コーチ。良くご存じで。その後、私の打ったボールの音や飛び方を見て、更に変更を指示。最初から私が付けていた中央下の丸い振動止めの左右ちょうど４分の一の所に同じ丸いタイプを二つ追加。これは先生が自分のラケットからわざわざ外して私のに着けてくれました。

これでまた大分打った感じが変わりましたが、これは私の好みからややずれた感じ。更にガット面のトップの所に着けてみたり、縦に付けた左右の振動止めの位置を少し下にずらしたり、と試行錯誤。

色々と試しましたが今回はここで時間切れ。練習が終わってから、再び変更をコーチが自らやってくれた。それがこの写真です。黒く丸い私の振動止めの下に横長のタイプを追加。残念ながら時間がなくて、これでボールを打つ事は出来ず。来週の日曜日を待たねばなりません。

果たして、打感はいかに？　次の日曜日が待ち遠しい・・・・

2011-11-27 16:09 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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Ｐ－４２５　新しいラケット、初打ち

天気はきっぱりと晴れ。暖かい。新しいラケットの初打ちにはもってこいの日曜日。

1号線が空いていて、いつもよりも10分近く早くコートに到着。コーチに早速ラケットを見せる。

「おお、これを買いましたか。」

と言いながら、今まで借りていたダンロップのモデルを手渡してくれて、「打ち比べてみたら？」。

と言う事で、最初のウオームアップのボレーの時は２投流テニス。もちろん、左手で打つ事は出来ないので、交互にラケットを持ちかえて打ってみた。

やはりコーチお勧めのラケットは以前使っていたバボラのモデルに打感が近く、何と言うか、”しっとり”とした感じが打った時にする。対して、新しいラケットは、乾いた、”かーん”と言う感じがする。そして、良く飛ぶ。練習中もかなりオーバーさせてしまう事があった。暫く慣れるまで時間がかかりそう。

帰り際にコーチ曰く：

「振動止めのダンパーをラケットの両側の横にも付けると打った感じが柔らかくなるよ。」

おお、なるほど。追加で今度購入して付けてみよう。

2011-11-13 16:14 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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Ｐ－４２４　新しいラケット購入

あまり迷っていても何の進展もない。毎週の様にコーチのラケットを借りる訳にもいかないので、今日は購入を心に決めて、いつも行くウィンザー藤沢店へ。

お店の人と話をして、一応なるべく今まで使っていてお気に入りだった、バボラのコントロールと言うモデルになるべく近いラケットを教えてもらった。これである。

ピュアストームＧＴ。

グリップの感じ、バランスはかなり似ている気がする。少し軽いが、これはもう今の世の方向の様なので仕方ない。

ガットは今まで通り、ナチュラルの何とか１２５．張りの強さも同じ。５７ポンド、だったかな。

さて、明日の日曜テニスで初打ち。どんな感触だろう？

2011-11-12 16:05 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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Ｐ－４１８　ＲａｉｎＯｕｔ、そして工作

朝から雨が、霧雨の様な弱い雨が降ったり止んだりしていた。

さすがにこの天気だとテニスはない。

昨日は午前中の太極拳の後、横浜に移動してカウンセリングの勉強会に参加。昼の１２時から６時までみっちり、の勉強会。私は毎回、１時間ほど遅刻するが、それでも５時間。

今回も最後にロールプレイを行う。これが非常に役にたつ。ロールプレイとは言え、実践にかなり近い状況での練習なので、繰り返し行う事がとても有意義である。実際のカウンセリングの感触を失わない為にも続けたい。

それでも、座学でのディスカッション、意見交換、そして最後のロールプレイ。かなり疲れる訳です。

と言う事で、今日の雨は恵みの雨。体力温存、いや体力回復に必要でした。

午後からは明日、学童で使う予定のビー玉コースター作成の為のパーツをしこしこと作る。パーツの完成品では無く、はさみで切り込みを入れて、セロテープで繋いで行けば出来上がる様な、カッターで大きさを揃えたり、はさみを入れる切り取り線を書き込んだり、と言った前段階までで止めてある。子供達が自分たちで作り上げた、と言う感覚を持てるようにしないとならない。

さて、明日の子供達の取り組みはどんな事になるか。楽しみである。

Ｐ－３６２　ラケットの選択

午前中しっかりとテニス。未だにラケットはない。まだ買っていない。

コーチのお勧めはブリジストンのモデル。今日も使わせてもらったが、もう一つしっくりとこない。新しいバボラのモデルを試してみたい。来週の木曜テニスに行って、レンタル・ラケットでやってみるか・・・・

2011-09-11 18:48 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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Ｐ－３４８　Back to Normal !! 、しかし夏は散る

試験勉強から解放され、今日は日曜テニスの夏休み明けの初日。

青空の下、久々のテニス。相変わらず、ラケットは壊れたままで、新しいのは買っていない。コーチに貸してもらう。コーチのお勧めはブリジストンのラケット。確かに、今まで使っていたバボラのコントロールと言うモデルの打感と近い。が、なんか、違う気がする。うーん、どうするか？　次回、ＳＳＣでの木曜テニスに復帰した際にレンタルラケットで新しいバボラを打たせてもらおうか。

そうそう、あまり触れたくない試験の件ですが、全くもって自分の今の実力がそのまま表れた形でした。一生懸命やった所は当然、しっかりと分かりましたが、手を抜いた所は、「うーん、確かにテキストのあの辺に書いてあったなあ、でも、どっちが正しいんだっけ？」と言う情けない状況。物凄く後味の悪い試験でした。もうひと手間かければ出来た問題があまりにも多く、これで７割を達成するのはちょっと難しいか。

まあ、落ちた場合はちゃんともう少し勉強しなさい、と言うお告げと言う事で、再チャレンジしましょう。今回はある意味、試験までに時間があっただけに、却ってスタートが遅れてしまい、マラソンで言えば高地トレーニングをする為に山に登った所で試験になってしまった、と言う哀しい結果でした。最後の１ヶ月はもう時間に追われてしまって、空き時間は全てテキストとのにらめっこ状態。さすがに、これでは十分な準備での対応にはなりませんでした。反省、です。

午前中のテニスの後は、車２台の洗車、溜まっていたレコ芸のサンプルＣＤを聞きながら雑誌などを読み、その後もいつもの日曜日のパターンにようやっと戻りました。一つの試験の為にこんなに通常の生活のバランスを崩す様な事をしてはいけません。これから１年間かけて、試験の為の勉強では無く、自己研鑽の為の勉強と言う意味合いを強くして行こうと思います。

Ｐ－３０６　今季最後の日曜テニス

今日は計画としては、午前１０時から午後４時までかけて、善行体育館にて太極拳の講習会に出る予定だった。

今回の講習会の講師は、李徳芳老師、つまり、私が所属している日本武術太極拳協会の中の”大”先生である。頂点にいる老師なのだ。　場所も近いし、一度は”なま”で見てみたい、と言う気持ちもあり、申し込んであった。

ところが、当然であるが、申し込みが殺到、定員オーバーとなってしまい、辞退のお願いが色々と出回っていた。まあ、そう言う状況ならば、どうしても出なくてはならない訳ではないので、さっさと辞退。

そのかわりに、今季最後の日曜テニスに行く事にした。学校が夏休みの間はこのテニス教室は休校となる。次期のテニスが始まるのは、８月最後の日曜日から。

天気は良し。その分、暑い！！　前回と同じようだ。前回の教訓を活かして、スタバのサーモマグに氷を入れて、持って行き、水を継ぎ足しながら、スポーツドリンクと併用して水分補給をする。大正解だった。２時間を乗り切る。

帰りの１号線は大渋滞。そもそも、テニスに行く時から、下り車線は戸塚警察の近くまで車がすずなり。帰りはだめだろうな、と思っていたが、やはり渋滞はさらに料金所の辺りまで伸びていた。一旦１号に乗ったが、すぐに降りて一般道を通って帰宅。

そうそう、テニスラケットが壊れてしまい、今日はコーチの使っているブリジストンのラケットを使わせてもらった。やはり慣れたバボラのラケットの方が打ちやすい。新しく買うラケットに迷うところ。どうするか・・・

2011-07-17 17:38 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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Ｐ－２９２　使用目的以外の使い方をした結果

天気予報では曇りだったが、ふたを開けてみると太陽がしっかりと顔を出して、気温は３０度を超えた。

暑い！！

その中で午前中はテニス。しかも、今日は１１時からのレッスンが無かったので、いつもよりも３０分延長しての練習。

プレイしている途中で急に鳥肌が立った。おっと、これはやばい。体が異常を訴えているのかも。こんなに暑いのに鳥肌は変だ。水分補給をしていなかったので、一旦自分だけ中断。抜け出して、水道水を頭から首筋にかけてじゃぶじゃぶかける。体温を落とさないとまずい。そのままずぶ濡れの髪の毛を拭く事はせず、ぼたぼたと水を滴らせながら、Ｔ－シャツもびしょびしょにして兎も角体温を下げる様にする。

熱射病などの時の水分補給には単なる水よりも、人間の体液に近い組成を持っているスポーツドリンクが良い。ペットボトル半分近くを一気に飲む。

かなり、落ち着いた。かぶっていた野球帽も水でたっぷりと濡らし、そのまま頭にかぶって水を滴らせながらプレイに戻る。その後は注意しながら、水をかぶったり、飲んだりしたので大丈夫だった。危ない、危ない。

さて、今のテニスラケットはもう１０年以上使っている。コーチお勧めで、試打してみていっぺんに気に入り、即購入した特注のお気に入りのラケットである。

練習の途中で急にボールを打つ時の打感が変わった。あれ、どうしたんだろう、と直ぐには理由が分からず、暫くそのまま続けていたが、ガットの横ずれを指で直している時にふと気付いた。

ラケットが歪んでいる！！

分かるでしょうか？　本来ならばテーブルの上にぴったりと平行に成るべきなのに、真ん中辺りが浮いている。

さらに別の角度から撮って見ると、（すみません、気付きませんでしたが、後ピンになってしまっていました。）

反っているのが分かるでしょうか。ぐにゃ、と言う感じ。

原因は恐らく私がラケットでコートを叩いてしまった時の衝撃だろうと思われる。

失敗した時に怒りにまかせてコートを叩く訳ではない。マッケンローではないのだ。遠くのボールをダッシュして追いかけて、走りながら打ち返し、その直後に止まろうとした際に、まあ自分の脚力の衰えもあるのだろうが、足への負担を少しでも軽くするように、ラケットをスキーのストックの様にしてコートにつき、止まる時の慣性力に対抗して体のバランスを保つようにしていた。

なので、１回の衝撃で曲がった訳ではないだろう。少しずつ積み重なった衝撃が閾値を超えてしまい、ついにぐにゃり、となってしまったようだ。

痛い、お気に入りのラケットだったのに。

とりあえず、練習中はそのまま使い続け、終了後にコーチに見せて、今お勧めの新しいラケットを購入したい、と伝える。

コーチがちょっと困った顔をした。曰く、最近のラケットはどれも軽量化ばかりが進み、このラケットの様にある程度の重みがあり、ボールを打ち返す時に、いきなり跳ね返すのではなく、一瞬ボールを掴みこみ、”ため”を作ってから打ち返す様な打感のあるラケットがなくなってしまった、とのこと。

暫くはコーチの持っているラケットを借りて打って見て、気に入ったモデルを購入する事にした。自分に合うラケットと出会えると良いのだが・・・・

2011-07-03 18:44 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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Ｐ－２８５　ＴＴの走り、そして久々、テニスだ！

天気予報では曇りだった。

朝起きて、朝刊を取りに外に出ると霧雨。

あちゃ～、折角の久々の日曜日、テニスに行ける日なのに、レイン・アウトか？とがっかりしていたら、出かける頃には止み、とりあえずＴＴのハンドルを握るだけでもいいや、と言う感じでテニスへＧＯ。

直前に運転したＡ１と比較してはいかん、と思うが、やっぱりＴＴは気持ち良く走ってくれる。速度違反で捕まらない様に、と注意しながら１号線を走る。すっと時速１００ｋｍ位まで伸びて行くのが実に気持ち良い。実際はもっと出るのだが、捕まっては後味が悪い。がまん、がまん。

テニスはばっちり出来ました。明るめの曇り空。どちらかと言うと快晴で太陽がまぶしいよりもプレイはし易く、また極端に暑くはなかったので、ほんとに気持ち良くボールを追いかけていた。

そして、シャワーを浴び、昼ご飯を食べ、奥様に湘南台駅まで車で送ってもらい、一路本厚木へ。

本当は歩いて藤沢本町まで行き、電車に乗るつもりだったが、時間が無くなった。

今日は本厚木で午後３時からキャリコンの勉強会の日。休まる時間が無い。３時間、メンバーと一緒に、今日担当の人が作った予想問題を解きながら、試験対策に励む。

奥様に送ってもらったお陰で、３時１５分前位に本厚木に到着。予定通り、持って行ったサーモマグにスタバでコーヒーを注いでもらい、勉強会場へ。

失敗だったのは、コーヒーを、何も考えずにいつも通り、ホットにしてしまった事。

節電の折り、レンタルした教室は冷房が効いていない。送風のみ。部屋が暑い。外の方が風がある分涼しく感じる。座っていても汗がじとっと出て来る。ホットのコーヒーを飲むたびに、新しい汗が背中と胸にじわっと浸み出てくる感じ。あ～、アイスにすれば良かった・・・・　後の祭り。

勉強会は役に立ちます。一人ではなかなか進みません。穴埋めの予想問題とかを作って持ち寄りますので、暗記するのにも助かります。あと２カ月。頑張ろう！！！

Ｐ－２６４　久々、テニスだ！！

先々週でキャリコンの講座が終了し、やっと日曜日が解放され、テニスだ！と意気込んでいた先週は雨。出鼻を思いっきりくじかれておりましたが、今日は晴天に恵まれ、久々のテニスを思いっきり堪能してまいりました。

ほぼ２カ月ぶりのテニス。今日のテーマは兎に角、「怪我をしない」。

一応運動指導をしているので、それなりに体は動かし続けてはいたが、テニスの激しい、瞬発力を必要とする動きは久しく行っていなかったので、アキレス腱など痛めない様に、リハビリのつもりで臨んだのですが、一旦ボールが飛んでくるのを目にすると、反射神経がいきなり刺激され、前後左右に動きまわってしまいました。

２時間、蒸し暑い中、怪我をする事もなく、楽しく堪能。やはりテニスはいいなあ。他のスポーツとはまた違った楽しさがありますね。

唯一、痛めたのは、左手の人差し指の付け根。まめが出来そうです。バックハンドの時に両手打ちをするため、この部分にかなりの力が入ります。赤く腫れてきました。

ま、その痛みもある意味、気持ち良く感じるほど久々のテニスを楽しめました。

2011-06-05 12:28 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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Ｐ－２０８　バリア・アリー、そして夜はテニス

バリア・フリーと言う言葉は良く使われる。

バリア・アリーと言う言葉もある。

これは以前引地川さんから教えて頂いたＮＨＫのＴＶの番組で使われていた言葉だ。わざわざバリアを作る事に寄り、高齢の方達や障害を持った人達がそのバリアを乗り越える訓練をして、実生活で役に立つようにする、と言う信念から作り上げられている。

しかし、どうしようもないバリアも実世界には当然まだまだある。

今日はカウンセリングの講座のある日だ。私の担当する日ではないので、通常ならば特に気にする事もないのだが、今回はちょっと状況が違った。受講生の中に車いすの方が一名いらっしゃる事が分かっていた。これまでも車いすの方を受け入れる事はあり、サポートする事は当然と思う。

問題は、今日の講座の行われる会館の入口である。

この階段を車いすで一人で登る事は不可能である。一旦中に入ってしまえばエレベーターがあり、教室に入る事は出来るが、なにしろこのままでは無理。少なくとも二人がかりで車いすごと持ち上げて運ぶ以外にない。

と言う事で、朝一番誰か手助けに行けないかと言うリクエストがあり、手を挙げた。この週末は仕事は入っていないので、なんとか太極拳の練習に間に合えば良い、と思っていた。

朝から雨模様で、雨脚が強くならない事を祈りながら、会場でこの方が到着するのを今日の担当のＹ田さんと一緒に待つ。どうせ待っている間に、と言う事で会場の設営のお手伝いもする。

予定通り、９時前にこの方が到着。二人で迎えに行く。雨は幸いに上がっており助かる。どう言う風に持ち上げるかを悩むまでもなく、この方はもう慣れていらして、手で持つ位置を指定してくれて、その通りに車いすごと持ち上げ、慎重に一段ずつ上がって行く。車いすは電動タイプではなく、手動で車輪を回すタイプなので、重量的には軽い方なので二人でなんとかなった。

３人で教室に入り、問題のない事を確認して、私はとんぼ返り。みなとみらいから藤沢に一気に戻る。

太極拳の練習には１５分程遅刻したが仕方ない。車いすの支援の方が大切である。とりあえず、無事にミッション完了。やれやれ、良かった、良かった。

そして、夜はテニス。いつものテニス仲間のＹＭＩさんとＵＣＤさんの御用命により、集まる事になった。夜スタートと言う事で、夕食も一緒に取ろうと言う事になり、テニスコートの近くにあるサイゼリアに集合。しっかりと腹を満たし、ドリンク・バーで時間までおしゃべり。Ｙ雅、Ｔ山君も一緒。Ｋ寺ちゃんはなんと今日は仕事で、食事はパス。直接テニスコートへ。

８時半から１０時まで６人でしっかりと打ち合う。暫く日曜テニスは行けないし、木曜テニスもキーメンバーが仕事にはまっており、人数が集まらなくてストップしたまま。そんな中でのテニスだったので、大いに楽しめました。土曜日のテニスって意外と良いかも。また計画したいと思います。とは言え、ＹＭＩさんは引っ越しを計画しているので、スケジュール的に難しそうだが・・・・

Ｐ－２０２　暫くお休みの日曜テニス

昨日とは打って変わって肌寒い午前中。日曜テニスへ。

今日は行きも帰りも道が空いていた。国道１号線の交通量がとても少ない。すいすいと気持ち良くドライブ気分。

テニスの方は、動いている間はそれなりに汗も出て来て暑く感じるが、自分が待ちに入っていると、空気がとても冷たく感じて、かいていた汗がすーっと引いて行くのが分かる。４月になってもまだまだ寒い。被災地の方達には辛い寒さなのではないだろうか。

いつもならば１１時に終わるテニスだが、今日はまたしても１１時から始まる次のクラスがキャンセルになっているらしく、先生は１１時５分前に、終了とは言わずに５分間休憩、と告げる。わー、延長練習だ、と騒ぎながらも、皆楽しそう。１１時４５分まで、しっかりと練習が続く。

練習終了後、コーチに伝えた。来週から７週間連続で日曜日に講習会があるので、５月中旬までお休みします、と。

そうなのです、来週の日曜日からキャリア・コンサルタントの為の講習会が始まるのです。７回コース。長丁場です。

と言う事で、これからは１ヶ月半はテニスは木曜テニスが中心になるのかな、と思うのですが、その木曜テニスも今回の震災の後は一時停止状態。４月に入ったし、いつも使っている室内コートの状況や会社のメンバーの参加意欲を調べて、再開したいですね。Ｋ寺ちゃんにどんな感じか聞いてみないといかんなあ。仕事にはまっているのかな？

2011-04-03 22:07 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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Ｐ－１９４　ＣＥＰＰＯでランチ

今日は午前中は太極拳。先日の大会で見た優勝者の演武が記憶の底に消えないうちに少しでも真似してみたい。しかし、あまりにも難しい。当然だ。そんなに甘くはない。イメージを思い出しながら少しずつでも修正していこう。

そして、今日のランチは久々にテニス仲間と一緒に取る事に。もともとは週末にテニスでも、と言う話があったのだが、私も仕事でばたばたとしていたりで自然消滅しかかっていた。それがＹＭＩさんより明日からＵＳに出張になったと言う連絡もあり、ではランチだけでも、と藤沢で会う。

英語を主たる飯のタネにしているＹＭＩさん。ヨーロッパ、カナダは何度も行った事があるのだが、何故かＵＳは初めてとのこと。意外と緊張しているのが見ていて面白い。ミネアポリスとテキサスはサンアントニオを１週間で駆け巡る出張だそうだ。日曜日に出発して、日曜日に帰るのでは現地でゆっくりとする時間はあまりなさそうだ。

地震の事やら近況報告やらでなんと３時間もＣＥＰＰＯで長居してしまった。話は尽きませんね。今度こそ、週末テニスを実現しましょうね。

Ｐ－１６７　炒めないカレー

午前中はしっかりとテニス。途中からちょっと風が強くなったが、まずまずのテニス日和。途中で振動止めのリングにボールが当たり、どこかに飛んで行ってしまった。なしで打ってみると、打感がかなり違う事が分かる。ちょっとした物だが、ちゃんと仕事をしているんだな、と感心する。

さて、今月の末、春休みの学童でのイベントとしてみんなで料理を作ろうデーがあります。

メニューはカレーと決まりました。今日は奥様にまず、基本的なカレーの作り方を教えてもらう。ふむふむ、成るほど。

問題は子供たちが作るために、”炒める”と言うプロセスは省かないとならない事。さすがに奥様も炒めないカレー作りは分からない、と言う事で、ネットで色々と調べてくれた。

どのレシピを見ても、肉は炒める。おお、ソーセージを使ってそのまま放りこむ、と言うレシピがあった。う～ん、良く分からん。とりあえず、明日、他の指導員の人たちの意見を聞いてみよう。

Ｐ－１６４　木曜テニス、嗚呼、パス

特筆する事のない木曜日。

お仕事は学童保育。おやつ当番。給食がごはんだったので、サンドイッチ。このところ、ちょっとレパートリーに変化がないが、今日も卵サンドとジャムサンド。子供達はどの指導員の時に何のおやつが出るか良く覚えている。しかし、今月に入って、既に別の指導員がツナサンド、ポテトサンド、私がやろうとしていたホットドッグは一日ずれて別の指導員が作っているので、選択が狭まる。

ま、最初は子供達は、え～、またぁ～、と言うが実際に食べ始めると、お代わりして完食。

来月はおやつ当番が５回まわって来る。もう少しレパートリーを増やさねば。結構頭が痛い・・・・

そして、いつもならば木曜の夜はテニスなのだが、今週は２回既に太極拳の練習が入っており、体力的にかなりきつくなっている。明日も朝早いし、今日のテニスはパス。少し夜の運動を間引かないと体がもちません。明日も２コマの体操教室だし。日曜日、雨が降らなければテニスはあるから、今週は大人しくしておきます。

2011-02-24 17:12 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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Ｐ－１５３　今日の一言、そしてコート凍結

今日の一言：

「自分が最低限必要なお金はどのくらいだろう。そして、お金以外では何が人生にとって重要だろう。」

まず、人生を評価する物差しについて考えなさい。
次に、最後になって自分の人生は成功だったと評価できるように毎日を生きる決意をしなさい。

--------------------------------------------

今日の朝はきれいな朝焼けでしたね。空も綺麗な青。浮かぶ雲。
そして、朝食の前に電話がなる。出ると、日曜テニスのコーチ。

「今日のテニスはコートの凍結により、アンプレイヤブル。練習はキャンセルとさせて下さい。」

昨日から、すでにこの状況は想定範囲内の事だった。以前も同様な気象状況下、テニスコートまで行ったもののプレイ出来なかった事があったからだ。

と言う事で、今日は一日のんびりと体を休める事とする。先週は学童のインフルエンザ対応やら運動指導のピンチヒッターなどで、結構疲れていたので、ある意味ちょうど良い休養。来週もそれなりにスケジュールが詰まっているのでがんばろう、っと。

Ｐ－１５０　紙ヒコーキ

今日もインフルエンザ対応の為に、学童は８時半からの開所。

いよいよインフルエンザが学校で猛威をふるっています。学級閉鎖がさらに増えています。そして、学級閉鎖の為に学校の代わりに学童に来るはずの子供やついに親までが体調を崩したりで、逆に学童に朝から来る子どもの数が減り、今日は午前中は二人だけ。３年生の男の子と女の子ひとりずつ。

なかなか、同学年の男女だと一緒に遊ぶ事も少ない様で、女の子が折り紙を始めた時に、男の子が同様に折り紙で紙飛行機を作り、飛ばし始めた。まあ、小３の男の子なので、単純な紙ひこーきだからあまり飛ばない。

そこで、昔取った杵柄。紙飛行機を自分で折って飛ばすとこれが意外と良く飛んだ。それを見ていた二人が喜んで、折り方を教えて欲しいと言う事で、３人でヒコーキ作り。学童の部屋はそれなりに広いので、上手く飛ばずと滞空時間が割と長くなるので、二人ともかなり力が入る。ちょっと手助けして上げた女の子の飛行機が予想以上に良く滑空し、女の子は大喜び。これで１時間以上もつから助かります。何しろ、朝８時半から、午後１時までは３人きりですから、どうやって時間を過ごすかに気を使います。

午後１時からは常任さんを含め指導員３人態勢。木曜日は５時間目まであるので、３時頃にどどっと子供達が帰って来る。その後はいつものパターン。ちょっと楽になります。

夜は久々の木曜テニス。明日は祝日なので、夜でも気にせずプレイ出来ます。６人でしっかりと汗を、いや、さすがに今日は汗をかく程ではなかった。やはり気温が上がっていない。プレイしている最中はウインドブレーカーはいらないが、休んでいる時は羽織っていないと体が冷えて来るのが分かる。気をつけないと風邪をひく原因となります。

そう、寒いはずです。明日からはなんと雪の予報。

ふふふ、明日の朝、起きてカーテンを開けて窓の外を見るのが楽しみだ。平野部でも積雪の可能性があると言っている。期待、です。

Ｐ－１４６　１０分　ｖｓ. ５分

寒いけど良い天気、午前中はしっかりとテニスで汗を流し、シャワーを浴びて、昼食をとり、そのまま一気に横浜へ。

今日は月一のカウンセリングの勉強会。楽しく勉強しよう、と言う事で、学習会ならぬ、「楽習会」と呼んでいる。

午後１時から５時までの長丁場。何と言ってもハイライトは後半で行うロールプレイ。前回も同様に行い、好評だったために定例となっている。自分がカウンセラーとしての役としてロールプレイ行った後に貰ったコメントやアドバイスがかなり的確。とても参考になります。まだまだ自分に不足している所をきっちりと指摘されてしまいました。

自分がオブザーバーとして他の人達のカウンセリングを聞いている時は、自分ならばこう言うかな、と当然の事ながらかかなり客観的に見れますが、自分が実際にクライエント役の人を前にして、リアルタイムでカウンセリングを行っていくと、そんな余裕は消失し、うまくいきません。これが実力不足そのもの、と言うことでしょうね。とても良い訓練になります。何時の日か実践の臨床の場で使えるように自分を”ＲＥＡＤＹ”状態にしておきたいものです。

休憩時間の時に聞いた話。

小学生の子供達にアンケートを出したそうです。質問は：

「家でお父さん、お母さん、それぞれと話をする時間は何分位ですか？」

と言うもの。

まず、お父さんと一日のうち話をする時間は、”１０分”。

まあ、なんとなく、直感的にそんなもんだろうな、と思わせる時間ですね。平日の夜とか朝、ちょっと話をするだけだろう、と言う理解です。

さて、それではお母さんと話をする時間は何分か？

皆さん、どのくらいだと思いますか？　もちろん、お父さんの時間よりも長いだろうなとは思いますよね。

このアンケートの際に、同時に親にも自分が一日どの位子どもたちと話をしているか、と言う質問も投げていたそうです。その時の母親の答えは。”１時間”。一日少なくとも正味１時間は子どもと話をしている、とお母さん達は思っているそうです。

果たして、子供の答えは。

”５分”

そう、なんとお父さんと話しているよりも時間が少ない、と子どもたちは感じているのです。

この結果はお母さんたちを相当に当惑させたようです。子どもたちがお父さんよりもお母さんと話をしている時間が少ないと感じている理由は何か？

お父さんたちは子どもと話をする時は、一応子どもと向かい合って、話をするそうです。自分でも話をする時間が少ないと感じているからか、少なくとも話をする機会のある時はしっかりと向き合って、言葉のキャッチボールを子どもとしているのです。それを子どもたちは感じて１０分と言う結果になったようです。

それに対して、お母さん。お母さん自身は家で子供と一緒にいる時間が長いですから、話も沢山していると思い込んでいますが、子供側からすると、お母さんから投げかけられる言葉は一方通行で（大抵は禁止か命令）、しかもきちんと自分を見て、言葉をかけてくる事が少ない。つまり、言葉のキャッチボールが行われていない、イコール、子供にとっては会話とはみなせない。しかるに、「会話」と言う意味においては、なんとお父さんよりも少ない、と感じている子どもたちが多い、となるそうである。

最初は、お父さん１０分に対して、お母さん５分はありえないだろう、と思いましたが、説明を聞いて、なるほど、と思ってしまいました。

学童での子どもたちへの関わりでも、これは頭に入れておいた方が良いですよね。子供達は大人が思っているよりもしっかりと現状を認識している事がある訳ですね。とても参考になるお話でした。これも勉強会のお陰です。

Ｐ－１３９　マーフィーの法則

朝は冷え込みましたが、良い天気。今日はばっちりとテニスへＧＯ。

寒さのせいなのか、参加者が７名と少ない。いつも通りのパターンでの練習が始まり、時間的にも半ばに差し掛かったところでコーチ曰く：

今日は１２時までやるぞー。

おっとっと、今日はどうも我々の後にある、11時からのレッスンがキャンセルになったようだ。そうするとコーチは午後のレッスンまで暇になってしまうので、我々のクラスを１時間延長すること、しばしば。

ま、いいか、という事でたっぷりと３時間のテニス。途中２度の休憩を入れたとはいえ、さすがに疲れた。空気は冷たいままだったが、後半はだいぶ汗もかき、気持ちよく終える。汗をかいているので、体が冷えないように注意しないと風邪をひく。速攻で帰宅。原宿の交差点もさほど混でいなくてドライブとしても快調。

そのドライブであるが、運転は気持ちよいが、車が黄砂と先週にちょっとぽちぽちと降った雨のせいでドロドロ状態。これは気持ちが悪い。今日はなんとしても洗車せねば。

昼ご飯を食べている時にＦＭで夕方雪がちらつくかも、と言っていた。確かに、ちょっと外を見ると、午前中の青空に雲が広がり始めている。

昼食後一休みしてから外に出る。とりあえず、今日は自分の車だけを洗う。洗車自体はワンパターン。ボディーにコーティングをしているので、洗剤もワックスも必要ない、と言う営業さんのお言葉どおり、水で汚れを落として、水分をふき取るだけ。それでもやはり１時間はかかりますね。だいたい、全体を洗い終え、最後の拭き掃除に入った頃、目の前をちらちらと白いものが舞ってきた。あら？っと思って良く見ると、なんと、

雪！！

え～、そんなばかな。確かに上空は曇っている。しかし、西の方や海の方を見ると青空がまだしっかりと見えているぞ。局所的な雪？？

茫然として空を見上げていると、隣の奥さんが買い物から自転車で帰ってきて、「まさか降ってくるとは思いませんでしたね。せっかくお車、きれいになったのにねぇ。」

と同情されてしまった。

マーフィーの法則、ここに極めり。　「洗車をすると雨が降る、いや、今日は、雪が降る。」

家の中の奥様に、わ～ん、雪が降ってきたぁ、と報告すると、嬉しそうに窓を開けて外の空を見上げていた。本当に洗車を終えてからの３０分くらいだろうか。どんぴしゃのタイミングでやられた。まあ、雨ではなく雪だったから今回は許そう。どうせなら積って欲しかったなあ・・・・・・

Ｐ－１２５　テニス、親睦会、新年会

今朝は寒かった。８時半ごろ車で移動開始しようとして、外に出ると車は霜で真っ白。外気温１℃だった。

日曜テニス。１号線が何時になく空いていて、ドライブしていて気持ち良い。すいすいと進んで行く。先週が３連休で、外出した人達が多かった分、今日は出かける人が少ないのだろう。

テニスも１０名。コーチ二人。３面を使っての練習。手袋を持って行くのを忘れてしまった。と言うより、先週末にユニクロで新しく買ったスポーツウエアのデビューだったのは良いのだが、いつも上着のポケットに入れている左手用手袋を入れ替えておくのを忘れた。

この時期、テニスで使わない左手には手袋を履かないと（北海道弁）冷たくなってしまい、痛みを感じてしまう程である。手袋を忘れたー、と練習が始まる前に騒いでいたら、仲間の一人が軍手の片方を貸してくれた。有難い。助かった。

空気は冷たく、後半になってから少し風が出てきたが、適度に汗もかいて気持ち良くプレイ出来た。

午後からは近くの二つの学童保育クラブ合同の新年会・親睦会に参加。この二つの学童クラブの立ち上げから関わって来た女性の方を招いて毎年忘年会か新年会を行っているそうだ。会話の中心は思い出話と最近の学童の状況の話。適当に相槌を打ちながら和やかに時間が過ぎて行く。３時間ほど、ノン・アルコールであるが、まあ、女性が６名、男性が私を入れて２名。女性リードで話が進むのはしょうがないだろう。もう一人の男性は、別のクラブの常任である。まだ若い。面白い人である。

更に夕方６時からは弟一家と一緒に食事会。一緒に食べる時に良く使う焼き肉店へ。我々二人を含めて総勢６名。子供達も既に大学生と中学生。色々とメニューから肉の種類を選べるのでバラエティに富んだ食事会だ。しろころも注文。久々の味に満足、満腹。と言うより、こんなに食べてしまって良いのだろうか。しっかりと運動しなくてはいけませんね。

それにしても、焼き肉の後に食べるパイン・キャンディーってどうしてこんなに美味しいんだろう。最後まで輪っかが壊れない様にしゃぶり続けるのがまた楽しい。

Ｐ－１１８　日曜テニス、だ！

朝から快晴。気温はかなり低かったが、しっかりと防寒して、日曜テニスへ。

今日は１１名。コーチ二人。ほぼいつも通りですね。３面を使っての練習。皆さん正月明けと言う事もあり、スタートはスローでしたが、暫くするとエンジンがかかり、汗が出て来る。実に気持ちの良いテニスでありました。

午後からは近くのショッピング・モールで買い物。運動指導で使うトレパンと、古くなったテニスウエアの買い替え。

夕方からは久々にＴＶでＰリーグのボウリングを見る。見るとやりたくなる。明日は月曜日だが、祭日なのでトーナメントがない。１７日から再開である。その前に一度レンコンのチェックも含めて投げに行きたくなった。しかし、今週は夕方が混み合っているんですよね。火曜日のごフルの打ちっ放しが無かったら、投げに行ってみようかな、などと思い始めております。

ボウリングの今年の目標は昨年達成できなかったアベ１８０。何か一つ乗り越えないと難しいですね。２年連続でアベ１７０台。進歩が無かった２０１０年でしたから、何か掴みたい。ハウスボールでも決して達成できないスコアではないと思う。問題は分っていて、ロースコア、つまり、１３０台とかを出さない様にすれば良いのだが、はまると抜け出せない力の無さがネックである。う～む、どうするか。フォームにも迷いが出ているので、発散しそうである。こちらもまだまだ先は長く、精進の日々を続けるしかない。

2011-01-09 22:34 | 記事へ | コメント(2) | トラックバック(0) |
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Ｐ－６２　久々、日曜テニス

今日は予定ではカウンセリング講座のサポートの日でしたが、残念な事に、講座の参加人数が減ってしまい、通常ならば２名でサポートするところを、一人で行う事となり、私は無罪放免とあいなりました。

となれば、勿論、テニスです。先週は体力切れでダウンして行けませんでしたし、その前はやはり学童の運動会で潰れたりで、久々です。

散々冷やかされながらも２時間たっぷり。日曜日のテニスはいろいろなパターン練習をやってくれるので、とても為になります。実際のダブルスの時の動きを指導してくれたり、色々な角度のボレーを練習したり、と有意義に楽しく過ごせます。

喉の腫れはひき、体調はそれなりに復活。ちょっと鼻がぐずるのが取れれば完璧でしょう。一瞬の油断で風邪をひいてしまいますから、何事もまずは防寒第一。気を付けましょう。

スキーや冬の北海道に行く時用に買っておいたヒートテックの股引を引っ張り出して来て履く様にしました。股引って、どうもおっさん、と言うより、じっちゃん的な感覚で、好きではないのですが、そんな事を言っている場合では無くなってしまいました。

哀しいかな、中年まっしぐら。ラクダの股引ではなく、ヒートテックなのがせめてもの慰め。ちょっと救われます。ユニクロ、ありがとう。

2010-11-14 21:47 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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Ｐ－５４　パーティーだ

今日はテニスメンバーの皆さんが、私の再就職を祝ってのお祝い会を開いてくれた。

週末どうせ集まるならば、昼間にテニスもやろう、と言う事になり、社会人テニスの試合が重なってしまったＫ寺ちゃん以外の５人で２時間、２時から４時までたっぷりと汗を流す。それぞれ一旦家に帰ったり、近くの銭湯に行って汗を流したりして、６時半に再び藤沢に集まる。

Ｋ寺ちゃんも合流。しかし、皆が心配していた通り、お店に気付かず、前を通り過ぎて行く姿をガラス越しに全員に見られ、我々が中で騒いでいると、なんとお店のマスターが気をきかせてくれて、わざわざ外に出て声をかけてくれ、やっと遅れての合流とあいなった。

さらに久々のミキティーも来てくれた。今日は小田原の実家にこのまま帰る、と言っていた。わざわざありがとう。

私を入れて総勢７名。話題に欠く事はありません。１１時近くまでわいわいと騒ぎ、最後のデザートが登場。

なんと、私だけ、特注のケーキセット。じゃ～ん、これです。

お店のマスターやスタッフの方からもお祝いのお言葉を頂いてしまいました。いや～、照れるなあ・・・・

皆、ありがとうね。嬉しかったです。持つべきは良き友たち。大切な宝物ですね。ほんとにありがとう。

2010-11-06 22:46 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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Ｐ－５２　まだまだ体力勝負

今日は学童の月一の全体会議。とは言っても参加者は全部で５名。先日有った運動会の反省会やら本部からのコメントやら今後の計画やらのフィードバック。その後は今日は延長サポートなので、夜７時までお仕事。

毎月第一木曜日はカウンセリングの月一会議が横浜であるのだが、今日は間に合わないので、欠席。こちらの話も聞きたかったのでちょっと残念。致し方なし。

と言う事で、替わりに夜は木曜テニスへ。こちらは８時半からだから間に合います。現地に行ってみると、なんと今日は５人。よ～し、一時間半たっぷりと打てます。

ダブルスの３ゲームマッチで、負けチームの一人が交替、と言う良くやるパターン。後半は一緒に組んだ「フーイン」、前の会社の米国から長期出張中の中華系アメリカ人、が上手で、強敵のＫ寺・かっきー組を２度も破って連続プレイ。気持ち良く時間を過ごす事が出来ました。

外はかなり寒くなりましたが、運動をするには良い季節ですね。しっかりとウオームアップは必要です。気を付けましょう。

Ｐ－３８　おやつデビュー、と７人テニス

今日はいよいよ学童でのおやつ当番です。

メニューは奥様から色々とアイデアを貰いましたが、まずは初回と言う事で無難なカステラの上にスライスしたバナナを数切れ乗せ、さらにホイップクリームをかけ、最後に細かいチョコチップを振りかける、と言うおやつにしました。

具材は先週の土曜日に注文をＦＡＸで入れておいて貰ったので、今日１時過ぎに配達されてきて、まずは一安心。

問題はタイミングである。バナナはあまり早く切ってしまうと黒く変色してしまうので、出来るだけぎりぎりまで待とうと思っていたのですが、今日一緒の別の指導員（女性）の方から、先に切っておいて、その上にレモン汁を振りかけておけば黒くならないから、どんどんと始めておいた方が良いですよ、と言われ、それでは、と２時ごろからスタート。

子供達は今日は全員５時間目まで授業があるので、ここに到着するのは３時過ぎになる。最初に勉強時間とかがあるので、おやつは４時近くになりそうと言われた。

最初は一人で作業を始めたのだが、一緒の女性の指導員の人が、もう見ていられない、と言った感じで手伝い出してくれた。私がちまちまとカステラの裏に貼ってある紙を剥がしているのを見ていて、いらいらしてきた様だ。

私的にはカステラの裏に貼ってある紙を出来るだけそっと剥がして、カステラの底のこげ茶の部分が紙に付いてこない様にしていたのだが、彼女はそんな事はしていられない、と言う感じでべりべりと紙を剥がして行く。こげ茶の部分はほとんど紙にくっついてしまい、本体にはこげ茶の部分が無くなってしまった。

まあ、このおやつの提供を何年もやっていると、こんな細かい事をやってはとてもいられないのでしょうけど、手伝って頂いた関係上、笑顔でお礼を返す。大人の対応です。まだ新米ですから腰は低く、低く。先輩に礼を尽くす。色々と親切に教えてくれるので、決して悪気がある訳では無い事は分かっております。

紙剥がしが終わると、バナナのスライスにどんどんと進んで行く。私はバナナの皮をむくだけ。片っ端からバナナがスライスされていく。結局私は包丁さえ握る事は出来なかった。

レモン汁－ポッカレモンの様な奴－をバナナの上にかけようとして、スプーンに最初に貯めてから振りかけようとしたら、そんなに丁寧にやらなくても大丈夫、と私の手からポッカレモンを取り上げ、どばどばどばとバナナにかけて行った。この辺の匙加減は経験不足の私には到底出来ません。

最後にラップをかけるのが私の役でした。これで準備は完了。

３時過ぎから続々と子供達がやって来る。今日の勉強指導は国語の音読を聞く役。「くものくじら」男の子がつっかえたのは「見る」と言う漢字が読めなかった。まあ、まだ１年生だ。先は長いぞ。

そして、４時ごろから最終的なおやつ作りへ。お皿を２６枚、結局今日の参加者は２６人、予定通り、順番に盛りつけて完成。指導員の方から、バナナが嫌いな子もいるので、バナナなし、ホイップクリームも嫌がる子がいるかもしれないので、カステラだけのも準備するように指示されて、従う。

実際にカステラだけが良い、と言う子もいた。が、大半は全部のっている奴、と言って持って行く。甘いものだけだと飽きるかな、と思い、歌舞伎揚げの煎餅も一つ付けた。

全員が食べ終わった頃、お代わりしたい人を聞くとほとんど全員が手を上げる。おおお、結構人気でしたね。カステラは５０スライス準備していたので、ほとんど全てが子供達のお腹に入りました。最後にチョコチップが無くなってしまい、ブーイングが出たが、代わりにホイップクリームを大量がけして満足して頂きました。

おやつの後はもうまとわりつく子供達をなだめながら引き剥がし、日誌を付けたり掃除をしたり。座っていても立っていても何人かが絡んでくる。まあ、全く無視されるよりは良いが・・・・。テーブルの上では再び花札をやりながら、足では男の子たちがやっているサッカーもどきの紙を丸めたボールを蹴り、とひとり二役をこなす。

今日は遅番なので７時まで。最後に女の子が一人残っていたが、時間になったので主任指導員の方が帰って良いですよ、と言ってくれたのを幸いに退散。

携帯メールに奥様から残業の連絡が入っていたので、冷蔵庫の中の蒸しチキンをベースに具沢山ラーメンを作り、食す。そのまま夜テニスへＧＯ。

今日のテニスは７人で１面。あ～、良かった。今日はちょっと休みながら出来るなあ。先週の１面４人が二日続いた時は腰ががたがたになっていた。まだ腰痛が残っている。

気温はかなり下がって来ましたが、一旦テニスを始めると汗をかきます。気持ち良く１時間半を過ごして終了。今日も１日お疲れ様でした。来週のおやつ当番もまた頑張ろう！

Ｐ－３２　休暇、と野菜の高騰

今日は体操教室がお休み。と言う事で、久々の平日の休み。

午前中は学童の方に提出する必要のある書類をまとめて、直接オフィスに出向いて手渡し、帰りについでに本屋に寄って雑誌を購入。

昼ご飯は奥様が買っておいてくれた鍋焼きうどん。おおお、遂に鍋焼きうどんを食べる季節になりましたね。

買っておいてくれたのは、既に野菜やかき揚げまで入っていて、火にかけるだけで食べられるタイプ。しかし、パッケージを開けて見ると、中に入っている野菜がしょぼい。

白菜の切りかすの様なものがぱらぱらと入っているだけ。後は刻みネギ。以上。

これはないよなぁ、と昨今の野菜高騰のニュースを思い出す。あまりにも寂しいので、冷蔵庫に有った鍋焼きに会いそうな野菜を適当に色々と刻み、卵を落とし、更に豚肉のスライスがあったので、たっぷりとうどんの上に広げて並べ、ぐつぐつと煮る。

結果的には大変に美味しいうどんとなりました。満足。

午後は、久々のクラシックＣＤ三昧にしよう、と思っていたのだが、体が感じていた以上に疲れている様で、クラシック音楽が今日は重たく感じてしまった。と言う事で、プランを変更。軽めのジャズをかけながら、雑誌や本、共に肩の凝らない読みやすいもの、を眺めながらまったりと過ごす。

そして、夜はテニス。

ＵＣＤさんが、先日のゴルフ打ちっ放しの時に、久々にテニスをしたい、と所望。もちろん、と言う事でコートを予約しておいた訳です。今日も１面、１時間半、４人でのテニス。

実は昨日の木曜テニスもなんとキャンセルがあって、結果的に参加者が４人になり、休みなしてダブルスの試合をしていたので、かなり腰に負担がかかっている。

そして、今日のメンバーも、Ｋ寺ちゃんをはじめとして、ハードヒッター。最初の３０分弱のランダでかなり疲れが出て来てしまった。しかし、ダブルスのゲームはなかなか接戦で楽しく、腰の痛みもプレイ中は気にならず。最後まで大いに打ちあってしまった。

明日の土曜日は学童の日。あまり生徒がいなければ骨休みになるかも、と言う淡い期待を持って就寝です。二日連続の４人テニスはちょっと堪えます。でも堪能いたしました。

T＋６５４　睡魔に勝てない

今日はテニスから帰って来ると、奥様が見て見て、と言って携帯で撮った写真を見せてくれた。

車のインパネに表示される外気温の写真だ。その数字はなんと、３９℃ ！！　昨日デパートで買い物をしている間に止めておいた駐車場から帰りに車で出ようとした時に表示されたそうで、記念に撮っておいたそうだ。外気温３９℃。下がコンクリートの駐車場で、照り返しが強いとは言え、この温度はあまりにも異常だ。

午前中のテニスも、先週ほどではないが、きつかった。今日は気温は恐らく先週よりは低いと思われるが、湿度が高かったのではないだろうか。まとわりつく様な湿気を感じながらのプレイ。ぐったり。

家に帰って水のままのシャワーを浴び、食事を取り、寛ぎながら新聞を読んでいたのだが、活字を追うごとに睡魔が襲い始めて来る。読み終わる頃にはもう耐えきれず、ベッドに倒れこむ。念のため目覚ましをかけておく。

先に奥様が目を覚ました。一言：

「大変だ、もう５時半だ！！」

ええええ、目覚ましはどうしたんだ？どうも無意識のうちに止めていた模様。３時間近く寝てしまった。まあ、体が休養を求めている訳ですね。しかし、危なく５時半から始まるＴＶのボウリング番組、Ｐリーグ、を見損なう所だった。

今回のＰリーグ戦は、プロ達も苦労するレーンコンディションの様だ。プロでも軒並み１６０台とかのロースコアを出してしまう事がある訳で、ボウリングの難しさを感じますね。特に、アメリカン方式で左右のレンコンが異なると、本当に難しい。８月は私も１３０台を２回も出してしまい、かなり落ち込みました。９月はうまくアジャスト出来るだろうか。既にちょっと不安を感じております。基本の”楽しむ”事を忘れない様にしましょう。

2010-09-05 21:33 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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Ｔ＋６４７　体力・気力の限界

今日から日曜テニスが再開しました。

朝起きた時の感じでは、風が優しく、きっぱりと晴れていましたが、テニスをするのに無理は無いな、と言う印象。

しかし、、、、、

９時から練習が始まるとほんの１５分でＴシャツは汗まみれに。暑い。ともかく暑い。コートに立っている間は直射日光をもろに浴びます。これがいかに体力を奪って行くかを肌で感じました。

１時間を過ぎて、ゲーム形式やパターン練習に入る頃には足が重く、体が動かない。水分はちょっとした休み時間にちょくちょく飲んでいたのだが、兎に角、暑くてどうしようもない。

２時間終わって完全にグロッキー状態。へろへろ。テニスに行く前は、帰ったら軽く洗車しようかな、などと能天気に考えていたが、とんでもない。昼食終了後、新聞などの活字を見ていると強烈な睡魔に襲われる。耐えきれなくなり、ベッドに倒れこむ。一応１時間後に目覚ましをセットしたが、起きられず。２時半ごろ倒れこんだのだが、気が付くと４時半。２時間も寝てしまった。

参りました。今日は完全に。テニスコートの温度計では３５度。しかし、駐車場の車の温度計だと３３度。駐車場は下が舗装されておらず、土と芝生や草が生えている単なる空き地なのだが、やはり照り返しがコートと比べて少ないのか、２度ほど気温が低いのにびっくり。昨今の異常高温は地球温暖化もあるとは思いますが、この辺りでは自然が無くなっているのが一つの原因ですよね。土の上に立っているのと、コンクリの上にいるのとでは違いが体感できる気がします。

それにしても、今日は厳しいテニスだった。へろへろです。

2010-08-29 22:47 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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T＋６４４　ピンクから白へ

今日もいつも通りボランティアへ。ボランティア・ルームに行くと、病院でのボランティアをまとめている方がいらして、ちょっと雑談。１階のロビーに行こうとすると、聞かれた。

「ボランティア始めてからもう３カ月経つんじゃない？」

具体的にいつ始めたか、その時には直ぐに思いだせなかったが、それくらいもう経ちましたかねぇ、と特に何も思わずに返答すると、

「では、ボランティアの名札を白に変えましょう。」

と言われた。写真入りの名札を作ってくれていたのだが、名札ケースの中を良く見ると、確かに今の名札はピンク色。そして、ケースの中には背景が白の名札も重なって入っていた。

３カ月まではある意味”見習い”と言う事で、区別するために色を変えているそうである。知らなかった。

と言う事で、今日から白色ボランティアとなった。と言っても特に何か変わる訳ではない。いつも通り、なのだが、今日はいつもは図書室でボランティアをしている人が来れなくなっていた上に、いつもよりも図書室が混んでいるそうだ。と言う訳で急きょ、今日は図書ボランティアに変身。

これまた特別にやる事はなく、質問に答えたり、子供達の相手をしたり、と言う感じ。最初は混み合っていた図書室も私が行ってから暫くすると閑散となり、手持無沙汰に。と、丁度その頃を見計らってか、別のボランティアの人が折り紙を持って入って来た。

「折り紙作りを手伝って。今日は全然足りないの。」

との事。ここの折り紙は患者さんやその兄弟たちに人気があり、特に検査や治療で痛い思いをしてきた子供たちへのご褒美と言う形でプレゼントするととても喜ばれているようだ。

私が教えてもらって出来るようになったのは、腕時計、指輪、そして蛙。不足しているのはまず指輪だそうで、図書室の中でもくもくと作る。１０個ほど出来た所で、ボランティア・コーナーに持って行くと、腕時計を頼まれる。一旦図書室に戻り、再び製作開始。さすがに６個くらい作った所で時間切れ。１２時前に私は宿泊施設の方に戻らないとならないので、慌てて退散。

宿泊施設の方では、エクセルのワークシートを作って欲しいと頼まれ、まあ、この位ならば楽勝だな、と言う感じで完成。さらにデーターのインプットまで終わらせる。今日はさすがにゆっくりと本を読んでいる余裕は無かった。

そして、夜は久々の木曜テニス。夜とは言え、まだまだ暑い！！Ｔシャツは汗でぐしゃぐしゃ。でもやっぱり体を動かすのは気持ち良いですね。外に出ると、風がまたさらに気持ち良い。夏と秋のせめぎ合い、ですね。

Ｔ＋６３９　すっかり忘れていた事

今日は久しぶりのカウンセリング講座の裏方サポートの日。今日の講座は「行動療法」。非常に興味のある講座である。

しかし、今日のメインは大ボケをかましてしまった事。

昼ごろ、携帯のメールが来た。テニス仲間のＹＭＩさんから。曰く：

「今日の夜はテニスだよね？」

んんん？何言ってるの？今日は土曜日だよ？と全く見当外れの応答をしてしまって、暫くしてから気付く。

あ痛たたたた、そうだ、忘れていた。今週は木曜テニスがないから、週末の土曜日に集まれる人でやろうか、と勝手に私が提案していたのだった。

あちゃ～、失敗、失敗。参ったなあ・・・・・　先週の木曜日もテニスが無かったので、先週は数人に声をかけて、やれそうな人がいないか調べたのだが、結果は人数集まらず、流れてしまい、それですっかりと今日の事も一緒に頭から流れ出てしまっていた、としか思えない。

反省、反省。何事もこの年になると紙に書いておかないと、玉突きで、別のイベントなどが入って来ると、その前の記憶が押し出されてしまうようだ。参りました。

行動療法に関してはまた別途。今日は講座のサポートとこの大ボケですっかり疲れてしまいました。

Ｔ＋６２３　滴る汗、

木曜日のボランティアは、午前中は病院、午後は宿泊施設、と場所が変わるので、丁度お昼の時に移動します。ほんの数分の距離ですから大したことは無いはずですが、今日もこのほんの数分外を歩いただけで、汗が噴き出して来ます。体が蓄熱してしまい、宿泊施設は空調が効いていますから、涼しいのですが、暫くはそれでも汗が流れ続けてしまいます。ほんと、暑い。

今日の宿泊施設では、幼稚園前位の子供が４人、保育預かりで、遊んでいましたが、４人いると間欠的に必ず一人が泣き出す。保育士さん一人では手が回りきらず、もう一人別の女性のボランティアの人が一緒に面倒を見ていた。しかし、その子たちも、保育士さんがアンパンマンのＤＶＤをＴＶで始めると、子供達は全員が大人しくなる。アンパンマンの力、恐るべし。

帰り道でビルの外側に大きく表示されている温度・湿度を見ると、さすがに４時ごろになっているので、温度は３１度。しかし、湿度がなんと７８％。これは汗が滴りますよね。たまりません。

そして、夜はテニス。今日も５人で１面。最初の３０分でＴシャツが全面的に汗でびしょびしょ。それでも体を動かしているのが一番楽しい。来週・再来週はお盆ウイークで、会社の人達も休暇を取る人が多く、テニスはお休み。今年はうちは札幌に帰る予定がはっきりと立っていないので、夏休みがどうなるかまだ分かりません。

T＋６１８　月末、ジムは休館

今日は月末の週末なので、いつも行っているジムは休館日。

そして、一昨日の木曜日はテニスに行けなかったので、（メンバーが集まらず、珍しくお休み！）今日の夜はテニスの仲良しメンバーに声をかけて、週末テニスと言う運びになりました。

５人で１時間半。この人数でＹ雅が来ると、俄然スクールモードになるので、練習にはとても良い。しかし、最初の３０分でもうこれ以上出無いのでは、と言う位の汗をかいた。インドアなので、なにしろ風が無い。通常はメリットなのだが、夏はちょっと風が吹いていた方が、体感温度が下がるので助かる。

昨日のスイカ割りの中止の為に割り当てられたスイカが沢山あったので、一口サイズに切ってテニスに持って行き、他のメンバーに食べてもらった。こちらも大助かりである。

2010-07-31 17:17 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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T＋６０５　渋滞の回避は失敗

さて、今日は今期最後の日曜テニス。

私の行っているテニスクラブは夏休みの間はお休みになります。連休の真っただ中なので、もしかしたら道路も渋滞しているかな、と思いながら朝、８時半ごろ１号線を上って行くと、これが意外と空いていて、いつもよりもすいすいと気持ち良く運転できた。

しかし、反対車線を見ると、もう既に大渋滞。原宿の交差点を先頭になんと新道の料金所近くまで長々と連なっている。皆さん、江ノ島や伊豆方面を目指しているのでしょうか。しかし、このペースでは一体いつ頃到着出来るのでしょうね。

などと、他人事の様に思いながらしっかりとテニスへ。気温はかなり高かったようですが、風が意外と涼しくて気持ち良く、かと言ってテニスに支障が出る様な強い風では無かったので、プレイにはとても助かりました。

さて、問題は帰りです。来る時に見ていた様に、１号線の下りは原宿までは今でも大渋滞が恐らく続いているだろう、と予想が出来ます。と言う事で、同じ１号線でも街中を走る旧道の方を行ってみようと思い、途中でいつもとは違う方向に転換。

信号が多いが、交通量はそれほどでもなく、まずまずのスタートで、しめしめと思った矢先、戸塚駅でハマりました。

ここはＪＲを横切る踏切があります。この踏切に入る直前まではすいすいと動いていましたから、恐らくちょうど混み始める、お昼時間ですから、最も悪い時間帯にこの踏切に入ってしまったのでしょう。突然交通量が増加と共に渋滞が始まり、とは言っても、踏切を先頭にした渋滞です。踏切は車から見えますから、距離にして２００ｍ位か、この２００ｍが長かった。

止まってしまった所から踏切まで信号が二つ。この為に、折角踏切は上がっていても、信号が赤で、横から左折して来る車で踏切までが一杯になってしまい、そして、東海道線、横須賀線、貨物列車、成田エクスプレス、と次々に通るので、一旦踏切が下りるとなかなか上がらない。

ほんの２００ｍを３０分位かけて進みました。これが無ければ旧道を走って行っても許せる範囲でしたが、懲りました。タイミングが悪かっただけかもしれませんが、やられました。別ルートを探る必要がありそうです。

2010-07-18 19:54 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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Ｔ＋５５６　パワーだけではない

久々の日曜テニス。３週間ぶりで、皆から何をしていたのか冷やかされながら開始。気付くと新しいメンバーが二人増えていた。女性が２名。打ちあって見ると、これが上手い。ストロークを打ち合うと、力負けする事がある。押されるとついこちらに力が入ってしまい、逆にミスをする事になる。

話を聞いてみると、この二人はダブルスを組んでいて、時々試合にも出ているそうだ。上手いはずである。

楽しみが増えました。今までのメンバーの中には若目の人もいましたが、半分以上は私よりも年上の還暦組。長年やっていますからそれなりにテクニックもあり、試合などでは負けますが、ハードヒットするストローク戦になる事は稀。物足りない事があったので、ちょうど良い感じです。

日曜日のカウンセラー講座の裏方サポートも６月に入り減りますから、雨さえ降らなければ楽しみの日曜日になりますね。

2010-05-30 22:47 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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Ｔ＋５２８　久々の日曜テニス

この所、色々とイベントが週末に有り、久々の日曜テニス。
さすがにＧＷのせいか、いつもより人数が少ない。６人。コーチも二人。天気は最高。暖かくて半そで・半ズボンでも最後は汗びっしょり。途中で水分を補給しないと脱水症になりそうなくらいだった。いよいよ春本番。気持ち良い。

昨日のカウンセリング講座の会場が結構空調が効いていて、前日からのハードスケジュールなどで体力を消耗していたせいか、ちょっと鼻がぐずぐずするようになってしまった。昨夜は葛根湯を飲んでサクッと寝て、今日のテニスで汗を流したら大分良くなりました。体調管理はほんとに難しいですね。油断大敵。

2010-05-02 20:57 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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Ｔ＋４４６　二日連続はきつい

今日も誘われて、２日連続でテニスでした。しかも１面４人で１時間半、みっちり。上手な人達ばかりだったので、ダブルスの試合形式の練習でも、サーブをレシーブミスして終わり、と言う事はサービスエースの時を除いてほとんどなく、終始かなりの打ち合いとなりました。

充実感一杯で終わりましたが、家に帰って来た頃には腰が痛い、膝が痛い。あ～、年だ。弱い所に疲れが溜まって行きます。そうは言っても、この位テニスらしいテニスが出来ると楽しい。定期的にやりたいものですね、この位のレベルで。

風呂の後はたっぷりとバンテリン。明日の太極拳は大丈夫だろうか。。。。

2010-02-19 15:50 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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Ｔ＋４０６　初テニスへ

天気もきっぱりと晴れている中、テニス始めへ。

体を動かすのが気持ち良い。スポーツ好きの人でないとこの感覚は分からないかも。疲れていても家でごろごろしているよりは何か運動をして体を動かす様がずっと良い。

今日はコーチがラケットを持って来て、「どう、これを試してみない。」と言われ、ブリジストンのラケットを貸してくれた。今使っているバボラのラケットもコーチが貸してくれたのがとても気に入って購入した物なので、遠慮なく使ってみる。

今のバボラよりもやや軽い。と言うより、今使っているバボラにはウエイトが張り付けてあって、ラケットの先端の方が少し重くなっている。ほんの微妙な差なのだが、これがある事で持った時に手の中にしっくりとバランス良くラケットが収まる。なので、貸してもらったラケットだと妙に先端が軽く感じる。

打感もかなり違う。ガットがナチュラルかナイロンかの差もあるとは思うが、ボールが当たった瞬間にラケットから離れていく感触。バボラの方はボールが当たってから一瞬ボールがガットに捕えられて、ほんの一瞬の遅れが有ってからボールが離れていく感触があるので、最初はかなり違和感が有った。今日は結局ずっとこのラケットで打ってみたが、やはり慣れているバボラの方が良さそう。新たにラケットを買うまでには至らなかった。今のラケットも大分使いこんでいるからなあ。コーチも新しいものに買い替えるのを期待しているのかも。ま、暫くまだ今のラケットで大丈夫です。

午後からは横浜の私の実家へ新年のあいさつへ。今年は私の妹の次女、弟の長女がそろって成人となりました。お年玉と一緒に成人のお祝いと両方を持って行く。夕食は皆で寿司を食べに行き、たらふくごちそうになって帰って来ました。あのちっちゃかった女の子たちが揃って成人式。う～ん、知らないうちに時はしっかりと進んでいるんですね。ちょっと感慨深い一日でした。

Ｔ＋３９２　打ち納め　－　テニスの巻

昨夜はさすがにちょっと片づけに時間がかかり、寝るのが通常よりも少し遅くなったが、しっかりと朝は起床。今年最後のテニススクールへ。

さすがに参加者も少ない。最初はコーチ二人に対して、生徒は３人。ほぼ指しでの打ち合いかと思ったが、ウオームアップの途中で２人遅れて参加。それでも５人。コーチ同士が組んだペアとの試合形式の練習はさすがに全く歯が立たず。前後左右に散々翻弄されて終わる。一度だけ気持ち良いパッシング・ショットが決まったが、ゲームには関係なし。

午後は家でまったり。じわじわと腰が痛くなってくる。疲れが溜まっております。先日の忘年会の時にＡ崎君が置いて行ったメンデルスゾーンの弦楽八重奏曲と何故か一緒に持ってきてくれたウエザーリポートを聞く。メンデルスゾーンは良かったですが、疲れた体にウエザーリポートはちょっときつかった。

と言う感じで今日はゆっくりと年の暮れが過ぎて行きました。

2009-12-27 15:42 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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Ｔ＋３５０　コーチが暇だと。。。

風邪の為、先週はパスした日曜テニスに今日はばっちし行って参りました。天気も良く、気温も温かめ。サングラスをしたまま、上は半そででプレイ。気持ち良い。

いつもは１１時から我々のクラスの後に初心者クラスがあるのだが、どうも今日は参加者がいないようで、コーチ曰く：

「今日は２時まで暇だからタップリ出来るぞ。」

生徒は少なく、５人。　そこにコーチ２人。たっぷりと打ちまくったのは良いのだが、途中で息が切れる。結局１１時半までやった所で、生徒がギブアップ、終了。コーチとストロークで打ち合うのはすごい練習になるが、くたくた。疲れた～。

帰りは１号線が原宿で混雑しており、戸塚で直ぐに迂回。遠回りになるがすいすいと進むので、こちらの方がストレスが少ない。風邪の調子は大分良い。空咳が時折出る。こいつがしつこい。でも、汗をかいてすっきりの日曜日でした。

2009-11-15 13:26 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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Ｔ＋３２２　日曜テニス、アゲイン　＆訃報

今日も朝部屋のカーテンを開けるとまぶしい太陽が。やりました、今日は再び日曜テニスです。

ちょっと出かける時間が遅くなってしまい、ぎりぎり開始に間に合いましたが、メンバーから、「来てくれて、良かったぁ。また４人かと思った。」と到着早々に言われました。どうも先週は４人しかいなかったようです。そこにコーチが２人いますから、かなりプレイにプレッシャーがあったようです。結局遅れてきた人も入れて、７人。２面を使ってたっぷりと汗を流してきました。

暑かったですね。テニスは半そで、半ズボンでも汗びっしょり。家に帰ると南西向きの部屋の室温は２７度。しかし湿度は３７％で、窓を開けておくと快適です。

その快適な環境とは裏腹に、昨日のニュースで加藤和彦の自殺を知りました。ちょっとびっくり。最近は木村カエラとかとバンドを組んでいたり、ラジオ番組に出ていたり、新しいユニットを組んでいたりしていたそうですから、分からないものですね。

ずっとカウンセリングの講座を受けていましたから、色々と考えてしまいます。このタイプの自殺を防ぐ事の難しさ、です。それまでに蓄積された悩み、苦しみ、悲しみ、があり、それに耐えて、耐えて、そして、最後の一押しとなってしまう出来事との遭遇。

フォーク・クルセイダーズで一緒だったきたやまおさむは精神科医ですから、彼がどの様に今思っているのか。防げなかった事への後悔はきっとあるでしょうね。でも、分からなかったでしょうね。

人の心は本当に難しいです。

Ｔ＋３０８　日曜テニスだ！

今日はカウンセリング講座の無い日曜日、しかも天気は良し！！　よっしゃ～、久々の日曜テニスへＧＯ！！

コートに行くと、ほぼ全員から「おおお、生きていたか」とか「日本にいたのか？」とかの質問攻め。あははは、と適当にお茶を濁してテニスを始める。

やはりここのテニスはコーチが２～３名に対して生徒１０名ほどなので、木曜日のテニスとだいぶ濃さが違います。打ち合えます。ダブルスの基本パターンの練習とか、いや～、為になったな、楽しい。　天気も良く、気温もぐぐっと上がって、短パン・半そででも汗をかくほど。気持ちいいいいい。やはりこう言うテニスも必要ですよね。大いに満足。

来週はまたカウンセリングの講座があるのでお休み。その次の週はテニスに行けます。天気が良い事を祈ろう。

午後は実家へこれまた久々に挨拶に。日曜日に予定がずっと入っていたのでご無沙汰してしまっておりました。社会人１年生の姪の話に全員大爆笑。なんとも初々しい新人君です。まだ先は長い。がんばれよ！！

2009-10-04 22:13 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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Ｔ＋２４５　予想外の雨、しかし

昨日、土曜日は予想に反して太陽がきっぱりと空に顔を出し、サングラスをしないと眩しくてプレイがし難い位の一日となりました。男性軍はしっかりと８時に集合してテニス開始。女性メンバーをピックアップして向かった２台はやや遅れ気味、それでも８時半には到着、途中のコンビニで買ったサンドイッチを頬張ってからプレイに参加。お昼を挟んで午後２時までたっぷりとテニスを堪能。

予定通り、２時に上がり、そのまま着替えもせずにホテルへ。逆方向なので道もさほど混んでいなく、直ぐに到着、チェック・イン。　プール組と温泉組に分かれて夕食まで自由時間。私は久しぶりにプールへ。２５ｍプールで何往復か泳いではジャグジーに入り、またプールへ、を繰り返す。特に外にあるジャグジーに使っていると太陽が眩しく、最高！！

夕食も２度目ですが、でっかい舟盛りに全員度肝を抜かれ、車のドライバーなどでビールを飲まない人たちは最初からご飯をもらってもりもりと食べる。お代りを大盛りでした二人に持って来られたのは、どんぶりに大盛りになったごはん。二人はきっちりと完食。私は普通に茶碗でお代り。それでもお腹いっぱいとなりました。

夜は昼間のテニスをビデオに撮っておいたので、Ｙ雅コーチの解説で反省会。フォームの悪い所などが指摘されます。

最後はホテルのバーでゆったり。１２時には就寝。

２日目。６時半に目覚ましをかけて、起こされ、部屋のカーテンを開けてみてびっくり。大雨！　あれれ、どちらかと言うと日曜日の方が天気が良いと思っていたので、ちょっとびっくり。これだけしっかりと雨だときっぱりとテニスを諦められる。朝食をバイキングで目一杯食べたのち、だめもとでスポーツ施設のフロントに行き、インドアコートが空いていないか問い合わせてみると、なんと１２時半から２時まで１面空いている。おおおお、ラッキー！！　即予約。

午前中はまたプール。２５ｍ泳いだり、ジャグジー、これは室内、室外両方あるのですが、雨の中のジャグジーもまた一興。水の温度が高いので、これはこれで気持ち良い。

その後は１時間半、みっちりとまたテニス。目一杯堪能して最後にもう一度温泉に入り、汗を流して帰路へ。

楽しめました。また、秋になったら企画しますので、皆さん、参加して下さいね。今度は出来るだけ多くの人に声をかけられるようにしますね。

2009-08-02 23:25 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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Ｔ＋２４４　朝６時半　曇り

朝５時半起床。　カーテンを開けて外を見る。

よし、曇り、雨は降っていない。これならば大丈夫そうだ。
ＷＥＢで天気予報をチェック。降水確率２０％。テニスをやるにはちょっと曇り位の方がやりやすい。このまま雨が降りませんように。

７時出発の予定。行ってきま～す。

2009-08-01 06:31 | 記事へ | コメント(2) | トラックバック(0) |
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Ｔ＋２３６　車で初ＧＯ

朝、整体教室に行こうとすると、土砂降りの雨であった。結構めげました、歩いて行く気力が萎える。

ついに、安易に車で行ってしまった。

整体教室には駐車場はないのですが、すぐ前の道に他の人たちは路駐しています。わりと余裕があるので、今日は私もちゃっかりと一緒になって路駐。いかん、楽ちんさをもろに感じてしまいました。少しでも歩かないと、と思って電車で通っていたのですが、安易に流れそう。。。。ま、晴れていたら必ずチャリで行きます。

夜はテニス仲間と食事会。本当はテニスをちょこっとやろうかと言う話が出ていたのですが、この天気ですから、さすがにキャンセル、食事会のみ。奥さまが金曜夜はヨガに行ってしまうので、夕食の相手のいない私としては願ったり。尤も、イベントがない場合は夕方の整体のクラスに行くので、特に問題はありません。夕方のクラスの方が空いているので、練習としてはより沢山出来ます。

しかし、この戻り梅雨前線、いつまで居座るつもりだろう。来週末はテニス合宿。雨が降らないといいなあ。しかし、食事会の時の話で、雨の場合は代わりにボウリングをして、早めにホテルにチェックイン。ホテルには色々と施設があるので、ホテル内でゆっくりとリゾート気分を楽しむ、と言う事になりました。既に１週間前なのでキャンセルするとキャンセル料が発生するから、ちょっと心配でしたが、女性たちはたくましい。しっかりとホテルを楽しむ事を決め込んでいました。

Ｔ＋２１７　久々、日曜テニス

この所カウンセリングの講座があるので、行けていなかった日曜テニスに今日は天気も良く、久々行ってきました。

コーチからは、先日新聞の記事にもなっていましたが、茅ヶ崎だったか平塚だったか、東海道線の駅で夜酔った客二人が掴み合いのけんかになり、入って来た電車に接触して二人とも死亡、と言う事件があり、その時の亡くなった方の名前と私の苗字が同じだったので、このところ顔を見せなくなっていたから当人かと思っていた、と勝手に死んだことにされていた。

前にも書いたかと思いますが、日曜のテニスは大体１０人前後の生徒にコーチ二人、３面使っての練習なので、”びしばし”です。終わって家に帰り、シャワーを浴びたらもう既に腰と首すじが筋肉痛。直ぐにバンテリンを塗りたくる。木曜テニスとは違う激しさがあります。しかし、気持ちはすっきり。

気持はすっきりしたのですが、体力は枯渇。昼食を食べた後はたまらずダウン。２時間ほどベッドで気絶しておりました。今月は後の３回の日曜日は講座があるので、行けません。８月はレッスンが無いので、今日は天気に恵まれて良かったです。しかし、帰りの１号線の原宿の渋滞には参りました。皆さん、海を目指しているのでしょうかね？夏に向けて渋滞は激しさを増して行きます。毎年の事ですね。はやく原宿の下り線の立体交差が完成すると良いのですが。来年でしたっけ？まだ先ですね。残念。

2009-07-05 17:27 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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Ｔ＋２０８　金曜テニス

今日はこの所やるたびに好評の金曜テニス。

木曜テニスは比較的人数が多く、コートも２～３面とって、ワイワイとやっていますが、金曜日はメンバー限定。今日も６人で１面、１時間半。

今回はＴＭ山君コーディネートの下、コーチＭ雅が色々と球出しをしたりして、じっくりと普段出来ない色々なパターンの練習が出来た。なかなか良いですね。これからもメンバーが、と言っても、主導となるのは女性のＵＣＤさんとＹＭＩさんですが、この二人がやりたい、と言う金曜日はテニスの日にしても良いですね。

今までは金曜日は夕方の整体のクラスに行っていたのが、行けなくなりますが、まあ良いでしょう。夕方のクラスの方が人数も少なく、生徒も上手な人が揃っていますので、変な所をいきなりぐりっとされる事もなく、安心して練習台になれると言うメリットがありますが、テニスの方が楽しいですね。

2009-06-26 22:53 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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Ｔ＋２０１　金曜テニス

今日は特別に夜８時から会社の近くのテニスコートを予約して２時間テニスでした。参加したのはボウリングでもおなじみ、ＵＣＤさん、木曜テニス幹事のＴＭ山さん、コーチＹ雅、そして青兄。常連のＹＭＩさんは滋賀の実家に今週末は帰ってしまい、参加出来ず。

この時期は屋外でのテニスは天気が気になりますが、前回の小雨降りしきる中でのやけくそテニスとは異なり、今日は実に風も適度に吹いていて、気持ちよ～く、２時間打ち合えました。

大勢のメンバーと少しずつ試合形式の木曜テニスも楽しいですが、限定メンバーできっちりと練習して、試合形式で打ち合うのも楽しいですね。これからは金曜テニスも定例にしたくなるほど。

それでも、やはり４人で２時間だと疲れます。最後は結構足に来てしまい、最後の試合ではオムニのコートに足を取られて、こけてしまいました。ちょっと足首を捻ったので心配しましたが、痛みはすぐに引いて、どちらかと言うと擦りむいた膝の傷の方がしくしくと痛い。これは介護カウンセリングのクラスで学んだ様に、まずはテニスコートでミネラルウオーターを使って傷口を洗い流し、家に帰ってからもう一度風呂で洗い流し、（しみたー、これが。）、やはり消毒はせずにワセリンを上から塗ってバンドエイドのパワーパッドを貼っておきました。

明日は太極拳の練習ですので、足首が痛まないと良いのですが。。。。傷口は大丈夫でしょう。万全です。

2009-06-19 21:21 | 記事へ | コメント(0) | トラックバック(0) |
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