自然体で行こう!気まぐれランナーの日記
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onopapaのプロフィール
ニックネーム
onopapa
44歳のランナーの日記です。
マスターズ800mを中心に取り組んでます。
自己ベスト
800m 2’07”5
1500m 4’20”8
5000m 16’25”8
5km 16’22”
10km 33’52”
ハーフ 1.15’32”
フル 2.52’22”